10 neočekivanih savjeta koji će vam pomoći u pronalaženju
|
|
Članak Sadržaj
Zatrudnjeti može biti prirodna stvar na svijetu ili nešto što se približava teškom radu. Ako vaša nastojanja potiču više na potonje od prethodnog, pogledajte naš priručni vodič za usvajanje kako bismo vam pomogli u zamisli. Znaš, nije sve borovnice i folna kiselina. Vjerovali ili ne, neobična čaša vina također pomaže.
Zadrži dnevnik plodnosti
Većina liječnika se slaže da žene imaju veću vjerojatnost da će zatrudnjeti unutar jednog dana ovulacije. Obično ovuliraju dva tjedna nakon prvog dana svog razdoblja, pa nije baš loša ideja imati puno seksa u ovom trenutku. Držite dnevnik plodnosti ako vam pomaže, tako da znate kada ste na vrhuncu. Vaše tijelo često će vam reći kada je spremna začeti. Ako ne, pogledajte naš kalkulator ovulacije.
Jedi veliki doručak
Izvrsno super, super ukusan način povećanja šansi trudnoće? Učinite vaš doručak najvećim obrokom dana. Kada je proučeno 60 ženki između 25 i 39 godina, otkriveno je da su oni koji su jeli više na doručku nego večeru mogli zamisliti od onih koji su večer jeli glavni obrok. Svatko od palačinki?Ponekad piti
Dok mnogi ljudi kažu da ne pijete kad pokušavate zatrudnjeti, bezbrojne su studije pokazale da čaša ili dva vina u večernjim satima mogu zapravo povećati vaše šanse za plodnost.Oni koji piju umjerenu količinu crvenog ili bijelog vina, imaju bolje šanse začeti u roku od dva mjeseca od žena koje vole pivo i alkohol, ili one koji uopće ne piju. Morate biti prilično disciplinirani, kao i više od čaše ili dvije, a mjerila na drugi način. Polovica vrhova boce je oko granice.