Znate isto kao i mi činimo da najteži dio trčanja ne uključuje trčanje na sve. To je spora šetnja. Usporena šetnja do vaših trenera. Trenuci koji su vodili vašoj polaganoj šetnji vašim trenerima. Yep, zaboravite one prve nekoliko koraka, ili konačna milja - tražeći motivaciju da se stvarno ustaju i vani često su najzahtjevniji dio vaše cijele trke.
Ako je to slučaj - i neka se suoči s tim, naravno da je to slučaj - onda biste možda htjeli dodati sljedeće u svoju psihološku rutinu. Sastavili smo 12 naših omiljenih motivacijskih navodnika iz šampionskih sportaša, pop zvijezda, američkih predsjednika, ikonastih komičara, svjetski poznatih autora i još mnogo toga, a sve to sažima sjaj, važnost i ljepotu - i pomoći će vam da pronađete volju volje morate ostaviti kauč, e-poštu ili administrator za život iza vas za samo 20 minuta …
"Često ću čuti da netko kaže:" Ja nisam pravi trkač ". Svi smo trkači - neki samo trče brže od ostalih. Nikada nisam upoznao lažnog trkača. "- Bart Yasso, induktor Running USA Hall of Fame
PREPORUČENO: Pet savjeta koji će vam pomoći da počnete raditi
"U trčanju, nije važno jeste li došli prvi, usred čopora ili zadnji. Kažete: 'Završila sam.' U tome postoji puno zadovoljstva. "- Fred Lebow, utemeljitelj New York City Marathona
"U prvoj polovici utrke nemojte biti idioti. U drugoj polovici, nemojte se piti. "- Scott Douglas, autor knjige Mala crvena knjiga trčanja
"Trčite na udaljenost, a ne protiv drugih trkača, a ne protiv vremena." - Haile Gebrselassie, koji je osvojio dvije olimpijske i četiri svjetska prvenstva zlatnih medalja na 10.000 metara i postavio 27 svjetskih rekorda
PREPORUČUJEMO: Najbolji UK Trčanje Događaji
"Zaista ne trebate kokain da biste postigli stvarno visoku razinu, znate li što kažem? Zato što postoji još jedan način da postanem stvarno visok i stvarno je jeftin - samo trčite 26 milja. Jeste li ikada vidjeli trkača maratona? Jeste li ikada vidjeli njegov izraz lica? To je isti izgled. I to vam samo košta par fuckin 'cipela! "- Robin Williams, komičar
"Prava svrha trčanja nije pobijediti u utrci. Ispitati granice ljudskog srca. "- Bill Bowerman, suosnivač Nikea
"Trčanje svakoga dana je svojevrsna spasilačka linija za mene pa neću odustati niti odustati samo zato što sam zauzet. Ako bih se iskoristio kao izgovor da ne trčim, nikad više ne bih trčao. Imam samo nekoliko razloga za nastavak trčanja i kamion od njih da prestanu. Sve što mogu učiniti je zadržati tih nekoliko razloga lijepo polirane. "- Haruki Murakami, najprodavaniji autor
"Biti trkač, za mene, učinio je depresijom nemoguće." - Alanis Morissette, pop zvijezda
"Running me učio vrijednim lekcijama. U cross-country natjecanju, trening broji više od intrinzične sposobnosti, a mogla bih nadoknaditi nedostatak prirodnih sposobnosti uz marljivost i disciplinu. Primio sam to u sve što sam učinio. "- Nelson Mandela, bivši južnoafrički predsjednik i revolucionarni
"Ako se netko može trčati bez umora, ne mislim da bi netko često želio učiniti nešto drugo." - Iz Posljednja bitka, CS Lewis
"Svatko tko je trčao zna da je njegova najvažnija vrijednost u uklanjanju napetosti i dopuštajući oslobađanje bilo kojeg drugog briga koji dan može donijeti." - Jimmy Carter, bivši američki predsjednik
