Dosadno je ponuditi vašem malom djetetu isti poslijepodnevni snack, ali se bori da probudi svog unutarnjeg kuharica? Ne tražite dalje. Imamo desetak zalogaja koji su zdravi, ugodni i savršeni za sunčan dan. Mogu čak i postati lakozniji od sladoleda. Može biti.
Sladoled banane
Odstranite od sladoleda kupljenih u trgovinama, koji se često pakiraju sa šećerom i čine ovu alternativi. "Jednostavno rezati zrelu bananu u komade i zamrznuti jedan do dva sata ili dok se ne zamrzne", sugerira dr. Hilary Jones. "Stavite u miješalicu i pomiješajte s dovoljno mlijeka kako biste dobili kremastu teksturu. Zasijani cvijetom meda. '[Corbis]
Mješavina staze
"Neka vaše dijete napravi svoju stazu kako bi se popela na vrtnu pustolovinu", kaže Veliki Britanski pecivo finalist Holly Bell. "Neka izabere od grožđica, marelica, bilo kakvih oraha i šalice žitarica." [Alamy]
Salu od rajčice
Uzmi svoj tot kao vaš sous kuhar s ovim jednostavan ljetni snack. "Neka prati plod, pomaže da ga rezati, ako je dovoljno star i da ga sloj u vidu kroz plastične šašave", kaže Holly. [Alamy]
Šarene kapljice
Dipovi su savršeni za ljetne piknike i izvrsni su za večeru uz piće s povrćem. "Možete kombinirati svoj humus pomoću konzerviranog slanutka (ili drugih mahunarki), maslinovog ulja, malo sok od limuna, neki češnjak i tahini (ako vam se sviđa)", kaže Holly. 'Za malo zabave dodajte neke cvjetove ili prirodnu boju hrane kako bi se dips stvarno oku uhvatio.' [Corbis]
Pitta pizze
Prosijite pesto ili rajčicu na cjelovitu pitu i posipajte na pizzu koja vam pomaže da vam se sviđa (ili neka ga vrši). Nakon što se kuha, izrežite ga na male trgove koji će moći uživati u narednih nekoliko dana. [Corbis]
Voćna zvijezda drži se
Izrežite lubenicu, mango i ostalo mekano ljetno voće u oblike zvijezde i stavite ih na štapiće od kebaba. Tvoj mali može ih zatim umočiti u jogurt ili otopljenu čokoladu. Samo stavite mokro maramice na ruku. [Corbis]
Sendviči mini kozeta
Umjesto toga popunite kruh i koristite kriške krastavaca. Napunite 'sendvič' s kriškom sira ili nekog pršuta za zabavnu poslasticu za svoj tot. [Spotted Pony]
Apple crisps
Osvježite slatki zub vašeg tota na zdrav način s tim voćnim uzimanjem crpića. "Koristite vrlo tanke kriške jabuke u maloj peći dok se ne osušite kao zrnca za zdravo zalogaj bez soli i ulja", kaže Holly. [Corbis]
Domaće čaše
Tražite zdravije uzimanje sladoleda? Evo ga. "Izrežite bananu, gurnite u štapiće, umočite u rastopljenu čokoladu, a zatim u suhe jagode, a zatim zamrznite za zdravije uzimanje hrane", kaže Holly. [Alamy]
Kukuruzno cvijeće
Cijeli kukuruz na klipu može biti teško za malu osobu da prođe, tako da, nakon kuhanja, izrezati kružne komade umjesto. Temeljite ih na koktel ili štapove od kebaba, stavite ih u lonac za cvijeće i tamo ih imate - kukuruzno cvijeće. [Frances Janisch]
Zrnca rajčice
Baš kao što je jabuka crisps, ali pečena tanke kriške courgette (ili drugih povrća) s kišicom maslinovog ulja umjesto. Poslužite u papirnim češaljima tako da se osjećaju više od poslastice. [Corbis]
Početna Made Lollies leda
Napravite lollies kod kuće sa svojim maloljetnikom za ukusnu poslasticu koja je savršena za pomaganje da se ohladite ljeti. Volimo ovaj Choco Bananadip lolly recept.
