Ovaj tjedan, vaš čvor vidljivo se kreće i možete se osjećati vruće ispod ovratnika. Evo sve ostalo što trebate znati o bebi i tijelu 31 tjednu.
Koliko je velika beba u 31 tjednu?
Vaša beba sada mjeri duže od 16 inča i teži oko tri i treće funte, te je na dobrom putu prema širenju rasta. Radi se o veličini kokosa i stalno raste.
Što mi je beba radila 31 tjedan?
Vaš fetus je više beba nego ikad: može okrenuti glavu s jedne na drugu stranu, i kreće se mnogo, do te mjere da vas možda drži noću. Također je iznimno živo - krećeći se, istezanje i udaranje toliko sada da možda čak i vidjeti svoj kvrga udariti, pogotovo kada se opuštate u kadi. Međutim, postoje više definiranih uzoraka kretanja i odmora, kao rezultat vaše bebe spava na duže vrijeme.
Ima i puno masti koja se akumulira ispod kože, pomažući joj ruke, noge i tijelo. Djetetov probavni sustav, jetra, bubrezi i gušterače funkcioniraju.
Mozak vaše bebe također radi na brzini svjetlosti, koji se razvija brže nego ikada, i stvara tona veza između pojedinih živčanih stanica. Ona sada može primijetiti signale iz svih njezinih osjetila, iako očito neće moći ništa mirisati sve dok ne napusti amnionsku tekućinu koja joj je bila njezina kuća i udahnula svoj prvi gutljaj svježeg zraka.
U međuvremenu, baš kao što pripremaš svoj dom za svoj novi dolazak, vaša beba prakticira život u vanjskom svijetu, stvarajući lica, disanje, gutanje, zujalost, pa čak i usisavanje palca.
Što je moje tijelo radi 31 tjedan?
Nedavno se osjećala mnogo clammier? Pa, zbog povećanog protoka krvi, vaše tijelo znoji više kao način hlađenja. Lijepo! Pazite da dobro hidrite s mnogo hladne vode.
Ako osjetite utrnulost ili igle i igle u prstima, osobito palca i prva dva prsta, ovo je sindrom karpalnog tunela. To je rezultat zadržavanja tekućine u vašem karpalnom tunelu - što je struktura u vašem zglobu koji smješta vaše živce, tetive i ligamenta.
Dovedite i za još jedan predstojeći sastanak oko sada, tako da nudite bilo kakve probleme, brige ili pitanja sa svojom primaljom.
Ako ste osjetili da se mišići u maternici povremeno učvršćuju, nemojte žuriti u bolnicu - vjerojatno imate neprikladne kontrakcije Braxton Hicks. To bi trebalo biti sasvim slučajno, neće ozlijediti i može trajati oko 30 sekundi.
Međutim, ako su česte kontrakcije, kažu više od četiri sata (čak i ako nisu bolne), primijetite promjenu u iscjetku (na primjer, ako su vodenije, sadrže više sluzi ili su krvavi na bilo koji način), pate od grčeva, bolova u trbuhu ili porastom zdjelice ili bolova u leđima, nazovite liječnika opće prakse ili primalje jer bi to mogli biti znakovi preranog rada.
Najčešći simptomi koje treba paziti:
- Pomanjkanje daha: Teško je uhvatiti dah? Yup, ponovno je krivnja za trudnoću. Kako vaša maternica gura na vaše unutarnje organe, vaša pluća osjećaju se gužve i za njih je sve teže proširiti, što znači da možete osjetiti neugodan ili neugodan osjećaj kratkog daha. To može poboljšati prema kraju trudnoće, kada vaše bebe padne u pripremi za isporuku. Spavanje na vašoj strani može dati plućima više prostora za disanje u međuvremenu.
- backaches: Vaš rastući trbuh može utjecati na vaš povratak, jer će morati krivulja prihvatiti novu težinu. Pokušajte prisustvovati nekim prenatalnim tečajevima joge kako biste zaštitili leđa i opustili se.
- glavoboljeTo su ponovo pesky hormoni koji mogu uzrokovati glavobolje, kao i zamor trudnoće. Da biste dobili osloboditi od migrene ili napetosti glavobolje, potrebno 15 minuta da leže u mirnoj, tamnoj sobi, ili stavite icepack na čelo ili na vratu dok se opustiti. Nemojte uzimati nikakve lijekove prije nego što prije provjerite sa svojim liječnikom.
Što učiniti ovaj tjedan:
- Razmislite o planu rođenja: Započnite razmišljati o lijekovima protiv boli tijekom rada. Još ne morate odlučivati, ali dobro je biti pripremljen i razumjeti sve mogućnosti, da li znate da želite olakšati bol, sigurni ste da ne, ili ste sretni pričekati i vidjeti kako se osjećate na dan. Možete se prijaviti za razred obrazovanja za dijete sa svojim partnerom, gdje možete naučiti sve o liječničkim bolovima kao što su epidurali, kao i pristupima bez lijekova kao što su tehnike disanja.
- Započnite pakiranje! Također biste trebali početi razmišljati o tome što se staviti u torbicu. Pripremanje unaprijed znači sve što morate učiniti je da ostavite vrećicu pored vrata, a ako beba stigne ranije nego što se očekivalo, imat ćete manje od brige o tome kad se bacate u bolnicu! Srećom za vas, imamo praktičan popis za preuzimanje da biste ovdje mogli označiti.
Vratite me do 30. tjedna
Odvedite me do 32. tjedna
Pročitajte više, 2017 Mother & Baby nagrađivani pushchairs:
Baby Jogger City Tour, 249,99 eura, Amazon
Osvojivši srebrnu nagradu ove godine, City Tour iz Baby Joggera je najlakši kolica od ovog nagrađivanog brenda.Naša ploča mama testera voljela je kako je lagana i lagana Gradska vožnja bila gurnuta, a pametni preklop znači da ga možete uklopiti u praktičan ruksak. Važno je napomenuti, upravljači nisu podesivi, stoga ovo nije idealno za one visoke roditelje vani.
Cuggl Maple Pushchair, 59,99 £, Argos
Maple Pushchair od Cuggl je superparlamentarni komad kit koji je ove godine osvojio zlato u našim nagradama. Naši mama testeri voljeli su nogu i pokrivač kiše koji su uključeni u cijenu, čineći ovo nevjerojatnim snopom!
Silver Cross Wave, £ 995, Mothercare
Srebrni križ i dalje stvaraju valove s ovim lijepim duplim bugicama. Lako je gurati, čak i s dva na brodu i ima dosta konfiguracija sjedala za smještaj vašeg uzgoja.
Out 'n' o Nipper Double V4, £ 379, Amazonu
Volimo kako je robustan ovaj dvosmjerni dvobojni teren sa svih strana, iako je još uvijek super lagan i lagan za guranje. S kotačima koji se mogu ukloniti s brzim oslobađanjem i jednostavnim preklopom, uzimajući ga u prtljažnik automobila je dodir. Nema mnogo prostora za pohranu, ali je mala cijena za plaćanje.
Joie Mytrax, £ 239.99, Amazon
Naša ploča roditeljskih ispitivača voljela je kolica za spavanje Joie Mytrax, s lakoćom preklapanja i spuštanja s jednom rukom i sanom za rukovanje. Jedini nedostatak je pokrivač kiše, što je malo teže zaustaviti, ali sveukupno, velika malena kolica iz marke koju možete vjerovati.
Baby Style Hybrid Edge, 499 dolara, Amazon
Naša ploča roditeljskih ispitivača voljela je izgled i dojam Hybrid Edgea, komentirajući kako je lako upravljati, čak i uz težinu dva tota u vuču. To je rekao, može biti vrlo teško pristupiti košarici za pohranu kada koristite kao dvostruki buggy.
ABC Design Pepper Travel sustav, £ 850, Amazon
Prekrasan, visokokvalitetan putnički sustav koji olakšava život kad je izvan vaše bebe. Lako se može nositi s više terena, prikladno je od rođenja i sa raznim automobilskim sjedalima, a izvrsna je mogućnost za višim roditeljima zahvaljujući podesivim upravljačima. Također se može presavijati u cijelosti, što je dobar izbor za manje čizme automobila.
