5 razloga zbog kojih imate božje

Sadržaj:

5 razloga zbog kojih imate božje
5 razloga zbog kojih imate božje

Video: 5 razloga zbog kojih imate božje

Video: 5 razloga zbog kojih imate božje
Video: 2 many djs snowbombing 2011 pt1 2024, Ožujak
Anonim

Postoji jasna razlika između pecica i muškaraca, unatoč činjenici da oni mogu povećati veličinu prsiju. Ono što im je zajedničko je i to što su oba izvrsni pokazatelji kakve vrste fizičkog oblika muškarca ima. Čovjekovi su mučevi ili 'moobovi' znak prepoznavanja nekoga tko uzima nešto pogrešno. Da ne kažem da morate svakodnevno biti u teretani kako biste ih izbjegli, ali biste se iznenadili koliko je jednostavan kako bi zadržali moob.

Tkivo dojki - koje obje žene i muškarci posjeduju - hrani hormone estrogena. Dok žene prirodno imaju više estrogena, a muškarci prirodno imaju više hormona androgena, muškarci lako mogu dobiti omjer estrogena u odnosu na androgene u neredu. Što se događa kada je to slučaj čujemo vas pitati? Započeti ćeš s jajima brže nego najpopularnija djevojka u srednjoj školi.

Evo 5 načina vožnje moobova iz svog života zauvijek:

1. Kontrolirajte potrošnju alkohola

Ne binging na alkohol čini se da je visoko na popisu mnogih članak o tome kako ostati u formi i zdrava, ali postoji zanimljivo razlog zašto se to pomaže da se isključi rast neželjenih muškaraca boja. Alkohol utječe na vašu prirodnu sposobnost jetre da se riješi višak estrogena. Osim toga, phytoestrogens (spojevi koji oponašaju pravi estrogen u tijelu) prisutni su u hmelju koja se koristi za proizvodnju piva, te u biljkama uključenim u proizvodnju alkoholnih pića. Štetu prouzročenu jetri od pijenja previše alkohola utječe na to koliko dobro metabolizira hormone. Ako vaša jetra ne djeluje učinkovito, može početi pretvoriti androgene u estrogene, što će rezultirati prilično ženskim izgledom prsa.

Novo u vježbama prsa? Pokušajte ovo vježbanje prsnog koša za početnike da se bori s bilo kakvim nagovještajem 'moobage'

2. Nemojte se baviti dijetetom oduzimanja

Nestrpljenje vašeg tijela odgovarajuće prehrane koja to zahtijeva je siguran način da se poveća razina testosterona. Dok se to dogodi, razina estrogena će ostati otprilike jednaka. Dok neki ljudi razvijaju grudi tijekom vremena u kojima se skimping na hrani, drugi ne rastu grudi sve dok njihove prehrambene razine i unos hrane ne dođu u normalu. Uobičajeno se naziva "ponovna ginekomastija". Fenomen je prvi put zabilježen 1945. godine u časopisu Journal of the American Medical Association, kada su muškarci oslobođeni iz zatvorskih logora iz Drugog svjetskog rata razvili tkivo dojke u roku od nekoliko tjedana od ponovne uspostave adekvatne prehrane.

3. Prestanite pušiti

Kao da nema dovoljno razloga za prestanak pušenja. Pokušajte ovo na veličinu - Rakovi su u mogućnosti proizvesti hormone za vlastitu korist i rast, što rezultira hormonskim neravnotežama koje mogu uzrokovati rasta vaših grudi. To je poznato kao ginekomastija, a dok se može pojaviti kao rezultat različitih oblika raka, rak pluća je među najčešćim uzrocima rasta dojke povezanog s rakom. Ukratko, prestanite pušiti.

4. Kontrolirajte svoju težinu

Ponešto očigledan, ali to nije samo činjenica da će više masti neizbježno staviti više grudi na prsa, nego može uzrokovati i pustošenje vašeg omjera mišića i masti. Kako vaš omjer masnog tkiva prema lean tkivu podiže, tijelo proizvodi više hormona estrogena i manje hormona androgena. Rezultat toga je često neka vrlo upitna 'slabašna pecs'.

MF vodič o tome kako dobiti veću prsa

5. Olakšajte biljne proizvode

Studija iz studija iz New England Journal of Medicine otkrila je da kada se topikalno primjenjuju, ulje čajevog ulja i ulja lavande - uobičajeni sastojci u šamponima, losionima i sapunima - mogu dovesti do ginekomastije. Ne, to nije zato što su proizvodi koji imaju tendenciju da se zagovaraju žene više, već rezultat čistih ulja koji oponašaju aktivnost estrogena i izbacuju učinke androgenskih hormona prisutnih u tijelu.

Preporučeni: