5 načina da postane mama čini vam bolju osobu

Sadržaj:

5 načina da postane mama čini vam bolju osobu
5 načina da postane mama čini vam bolju osobu

Video: 5 načina da postane mama čini vam bolju osobu

Video: 5 načina da postane mama čini vam bolju osobu
Video: Vegan Since 1951! 32 Years Raw! A Natural Man of Many Skills; Mark Huberman 2024, Ožujak
Anonim

Od strpljenja do dobivanja vaših prioriteta u redu, to je sve dio procesa majčinstva

Čak i prije nego što je beba ovdje, dobro ste na putu za dobivanje onih vještina koje ste čuli. Da, još uvijek uspijete raditi pet minuta kasnije, bez obzira kada napuštate kuću, a pomisao o organizaciji financija prije bebe može vas ispuniti strahom. Ali sve važne vještine majčinstva razvijaju se, iako na suptilne načine …

1. Vaši se prioriteti promijenili

Do sada ste bili u mogućnosti staviti sebe prvi ljepušan velik dio svaki put kad želite. Ali kada ste trudni, "Što je najbolje za mene?" Postaje "Što je najbolje za moju obitelj?" Dok ponovno procjenjujete svoje prioritete. "Tijekom trudnoće saznajete da se svijet ne okreće oko vas i postoji još jedno malo biće u jednadžbi koja mijenja vašu percepciju svega", kaže psiholog dr. Rachel Johnson. Poludnevna kuća s vrtom iznenada se čini privlačnijom od gradskog studija i karijere koja - barem sljedećih nekoliko godina - znači da je tjedan od 70 sati ne-ne.

2. Čuvate svoje tijelo

Odlazite u dijetalne knjige i kasne večeri i dolaze s vitaminima i Pilatesom. "Trudnoća donosi važnost jedenja, odmaranja i brige o svom zdravlju", kaže trener majke Alison Hesley. "Vi ste sada kamen temeljac vaše obitelji, pa morate biti jaki, fizički i psihički." Da, konačno, pravi razlog za dugotrajne te loše navike.

3. Naučite umijeće strpljenja

Čekate na prvo skeniranje, prve znakove udara, prve napade rada i, na kraju, prvi uvid u bebu. Za žene koje žive u punoj brzini, usporavanje i čekanje može biti šok. "Polagano uzimanje stvari daje nam vremena za zaustavljanje i razmišljanje", kaže Alison. Također vam pomaže da postanete općenito pacijenti - vitalna kvaliteta kada se bavite s usporenim hranjenjem beba i maloljetnika koji rade na nitko ne rasporedu nego vlastitom.

4. Pojačavate se

Trudnoća dolazi s dugim popisom bolesti - bol u leđima, umor, slabo varenje, natečene gležnjeve … Vi to dobijete. Ali kroz učenje kako slušati svoje tijelo, prilagodite, noseći se i izlazite s druge strane osjećajući jače i sigurnije. "Stres, umor i nelagoda trudnoće su teže od bilo čega što se većina nas navikla", kaže Rachel. "To dovodi do nove snage i razumijevanja onoga što vaše tijelo može." Da, čak i onaj polusatni maraton koji si učinio prije pet godina bit će blijedo u značenju.

5. Tražite pomoć

Trudnoća vam može pomoći da shvatite važnost uvjerljivog razgovora s prijateljem ili ostavljanjem majke kuhati za vas. Dobar je trenutak za povezivanje između traženja podrške i slabosti. Neke žene smatraju da su propale ako traže pomoć, ali dopuštajući vašim voljenima da se brinu za tebe, čini ih se dobro osjećaju, pomaže im da se vezuju s vašim nerođenim djetetom i pružaju vam podršku koja vam je potrebna kao mama-to-be, kaže Rachel. Dakle, nemojte se osjećati krivim kad sljedeći put pošaljete svog blusa da biste dobili kavu od Ben i Jerryja u 22:00. Sve je za dobro.

Preporučeni: