6 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih grešaka

Sadržaj:

6 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih grešaka
6 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih grešaka

Video: 6 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih grešaka

Video: 6 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih grešaka
Video: Zašto je važno krečiti voćke i kada se to radi? 2024, Ožujak
Anonim

Iako je nemoguće potpuno obraniti dijete od zimskih prehlada i bolesti, postoji mnogo načina na koje možete barem pomoći u izgradnji njegovih obrambenih barijera

Život s malom djecom može se činiti poput beskrajne epizode kihanja, kašlja i lošeg vremena. 'Većina malih beba godišnje će uhvatiti 10-12 hladnoće, a velika većina će se spontano riješiti nakon tjedan dana', kaže primalja Karen Mardon iz Sleepthrough Limited. "Toddlers grade svoje imunološke sustave i kako starimo, broj prekinutih prehlada teži smanjiti." Ali sve dok njegov imunološki sustav nije odrastao, zaokružili smo najbolje načine na koje možete pomoći da ostane zdrava zimi …

1. Držite sve higijenske

Vjerojatno najbolji način da pomognete svojoj djeci da se bore protiv klice je podučavanjem važnosti higijene. "Pazite na jednostavnu higijenu na primjer, redovito pranje ruku i čišćenje igračaka", savjetuje privatni zdravstveni posjetitelj Julia Headland. "Toddlers često pokupiti igračke i staviti ih ravno u usta i u situaciji u kojoj je igračka lako dijeliti igračke, to može širiti klica."

'Većina malih dječaka će loviti 10-12 hladnoće godišnje, a velika većina spontano rješava nakon tjedan dana ili tako'

Kupite zabavni, dječji sapun za korištenje djeteta prije i poslije jela, a nakon odlaska u kavez. Pokušajte ga uvesti u rutinu pranja ruku - čineći ga dijelom njegove jutarnje i večernje rutine. A kad izađete i izađite, nosite antibakterijski ručno pranje ili brisnite s tobom.

2. Pazite na njegovo zdravlje

Poznajete svoje dijete bolje od bilo koga, pa ćete vjerojatno najprije primijetiti da dolazi s nečim. "Budite svjesni znakova i simptoma bolesti i potražite liječničku pomoć ako sumnjate da vaše dijete nije dobro s nečim ozbiljnim", kaže Julia. "Vjerujte svojim instinktima jer je bolje biti siguran nego žao." Prepoznavanje razlike između gripe i hladnoće lakše je ako znate simptome. Pobrinite se da imate sve osnovne medicinske osnove u kući, kao što je dječji paracetamol i termometar. Ovo će biti velika pomoć ako se vaše dijete razboli usred noći.

3. Držite dijete zdravom

Dobra i hranjiva prehrana pomoći će vašem malom djetetu da se borite tijekom cijele zime. "Odjel za zdravstvo savjetuje da sva djeca od dobi od šest mjeseci do pet godina dobivaju dodatke koji sadrže vitamine A, C i D u obliku kapi vitamina", objašnjava Julia. "Ovo će biti osobito važno za one koji nemaju dovoljno hrane, ali čak i za one koji jedu uravnoteženu prehranu. Još je uvijek teško dobiti dovoljno vitamina D od hrane sami. " Pokušajte dobiti svoju obitelj u dobru hranu rutinu s prehranom, uključujući sve grupe hrane i obilje voća i povrća - dobiti neke ideje s jelima iz našeg recept recept. I što je najvažnije, pobrinite se da vaše dijete ostane hidrirano s ciljem pet šalica ili vode ili soka dnevno.

4. Držite ga dalje od bolesti

Iako ne možete odvojiti dijete od svakog kašljanja i kihanja osobe na ulici, dobro je odgoditi planove vašeg prijatelja da dođu na večeru ako misli da dolje s nečim. Bolje je biti sigurniji nego žao. Provjerite djetetovsku politiku vašeg djeteta na bolest da biste vidjeli prihvaćaju li bolesnu djecu.

5. Držite njegove imunizacije ažurnim

Ostati na vrhu cijepljenja vašeg djeteta jako je važno. Pobrinut će se da se bori s bilo kojim bolestima mnogo učinkovitijim. Vaše dijete sada može imati i cijepljenje protiv gripe.

6. Držite svoju rutinu spavanja

Dobar noćni san će pomoći da se vaš maleni borbena sposobnost. "Odgovarajući odmor i spavanje su neophodni za održavanje zdravog imunološkog sustava", kaže Julia. Provjerite jeste li imali sjajnu rutinsku rutinu kako biste potaknuli dijete da dulje odgodi svaku večer. Kako pokušavate zadržati svoje dijete bez hladnoće? Podijelite svoje savjete u nastavku.

Preporučeni: