Ubaci! Šalica oraha dnevno, ako očekujete, može smanjiti rizik od razvijanja alergija vašeg djeteta …
Mame koje se trebaju savjetovati da prenesu kikirikiju u slučaju da im je dijete razvilo alergiju povezanu s orahom. No, kao dio sve većeg broja dokaza, nova studija pokazuje da jedenje matica tijekom trudnoće ne povećava rizik alergije vašeg nerođenog djeteta. Zapravo, može smanjiti rizik od osjetljivosti na hranu. Trudnice koje su jeli kikirikiju, bademe - ili gotovo bilo koju drugu vrstu oraha, skoro svaki dan bilo je manje od 30 posto manje nego kod bebe s alergijama od kikirikija ili stabala, u usporedbi s onim majkama koje rijetko jedu orasi, prema Bostonu Dječja bolnica. Odjel za zdravlje savjetuje da je prehranjivanje matica tijekom trudnoće ili ako dojenje je u redu kao dio zdrave uravnotežene prehrane, bez obzira imate li obiteljsku povijest alergija. Ali, očito, ako imate postojeću alergiju izbjegavajte ništa s nuts u njemu. Budući da istraživanja pokazuju da se alergije ne mogu razviti tek nakon rođenja, čak i ako je vaš partner alergičan, konzumiranje orašastih plodova ne smije utjecati na rizik vašeg djeteta. Dakle, kao i dodavanje kikirikija na jelovnik, dobar izvor proteina i folne kiseline, što biste još trebali grmjeti? Saznajte svoju najbolju prehranu trudnoće. Koje su vaše hranjive tvari? Javite nam se u nastavku …
