Svjetski rekordni rekorder i 2016. nacionalni prvak u probnom vremenu Alex Dowsett kralj je negativnog podjele. Evo kako se bori sat da postane bolji jahač.
"Ja sam bio postavljen da to učinim Giro d'Italia ove godine, ali koža se otvorila preko metalne ploče u moje kosti ovratnika. Mogao bih iskoristiti sjajni metal koji potamne i osjeti kako mi vibrira kost pod mojom kožom ", kaže Alex Dowsett, u onom tipu tonova koji će nas ostali koristiti za opisivanje posebno napornog putovanja u supermarket.
Kada je riječ o odskakanju od nesreće, 28-godišnja Tour de France i sportašica Adidas Sport Eyewear imali su puno prakse. Otkad je dijagnosticiran kao hemofiličan, dokazuje pogrešnu naredbu i preispitiva pravilnik o vremenu, trkaći entuzijasti događaja zovu najčišći oblik utrke - samo vi, vaš bicikl i sat.
Nakon što je osvojio zlatnu medalju na utakmicama Commonwealtha 2014, pobijedio je Bradleyja Wigginsa kako bi prekinuo rekord u satu 2015. godine, na 52.937 km u London Olympics Velodrome. Šačica vozača koji su slomili taj rekord obično je morala trpjeti poput pasa kako bi to postigla. No, prema Dowsettu, "bilo je iznenađujuće lako". On to spriječi da bude super-discipliniran i neometno kretao svoj trud. Ali kako se zadržava svježinu - misli na natjecanje dok vozi na granici? I kakav savjet ima za treniranje i izvršavanje savršenog atletskog napora?
Na što ste se na prvom mjestu vozili biciklima?
Samo sam htio biti vrlo dobar za nešto. Kao hemofilijski, rekli su mi da plivam, jer nije bilo rizika od loma kostiju, što bi moglo stajati u bolnicu mjesec dana, ali nisam bio vrlo brz. Ja sam malo brdski biciklizam s mojim ocem i otkrio sam cestovnu vožnju biciklom kad sam posudio bicikl iz jednog od njegovih prijatelja.
Znači, imat ćete hemofilijsko zadržavanje?
Ne baš. Već sam bio sposoban od plivanja i nakon prvog pokušaja na biciklu, rekli su mi da se trebam držati. Zato je vjerojatno vjernije reći da je moja hemofilija razlog zašto sam profesionalac. Pročitao sam intervju s (parfem poduzetnikom i preživjelima od raka) Jo Malone i ona je rekla: "Kakav život uzima s jednom ako je dvaput daje drugu", a ja se osjećam kao da je to slučaj kod mene.
Kako ostanete usredotočeni kad ste samo na cesti, utrkavate sat?
Ja sam dobar u održavanju koncentracije, sudeći prema mojim naporima i dobro se usredotočavam. Na mom Garminu imam toliko informacija koliko mogu dobiti - to mi smeta od boli.
Ima puno podataka u biciklizmu - možete li dobiti previše opsjednut brojevima?
Dolazite nakon utrke i svi pitaju: "Koja snaga si prosječno?" Da biste osvojili probno vrijeme, trebate najbrže vrijeme i najbržu prosječnu brzinu - ali ljudi se usredotočuju na veliki broj snage. Drago mi je što ću ih dopustiti da se usredotoče na to jer se usredotočuju na brzinu.
Je li vaše jahanje evoluiralo tijekom godina?
Koristim glavu više od moje noge sada. U utrci u Njemačkoj nadmašio sam suigrača za 10kg i prosječno 395 vata na 400 vata, ali stavio sam 2½ minute u njega samo tako što sam činio stvari poput sjedenja na gornjoj cijevi i oslanjajući se na spuštanje nizbrdo.
Koliko ste razočarani što ste propustili Giru prošle godine?
Bio sam u suzama gledajući Prolog - bio je to kratak, ravan vremenski pokus, Fabian Cancellara je bio bolestan, dvojica ostalih favorita su se srušila i Tom Dumoulin je bio pobijedio toga dana. Bit će to najveća propuštena prilika moje karijere.
Koje ambicije imate još?
Želim da se moj sat vrati natrag (Wiggins je slomio mjesec dana nakon Dowsett). Znam iz brojeva da je moguće da idem dalje od Wiggina - to ne bi bilo lako, ali volio bih imati još jedan put.
Satni zapis ima reputaciju kao bolestan - kakva je vaša strategija?
Dečki koji kažu da su strašni su oni koji su previše teško otišli. Imala sam raspored, a ja sam se zaglavio, i čekao sam da se brutalno napravi, kao što su svi rekli, ali to jednostavno nije.
Koja je najvažnija lekcija koju ste naučili o treningu?
Pomiješati ga. Ako stalno radite istu obuku, dobit ćete vrlo dobro, ali to nije tako učinkovito kao i prije. Učiniti nešto sasvim drugo šokira vaše tijelo i noge i dobivate više koristi od toga.
Alex Dowsett vozi u Adidas Sport Eyewear Zonyk Pro (adidas.com/eyewear) i govorio je na Rouleur Classic (rouleurclassic.cc)
