Što dolazi s jednim od najcjenjenijih DJ-a na planetu? Mnogo kasno-noćnih maratonskih sesija iza paluba. Pionir bubnjara Andy C zna nešto ili dva o stresu i naporu turneje. Dok se priprema za svu noćnu turu, kondicija se zauzima za leđa?
Kako biste ocijenili vašu sposobnost na skali od jedan do deset?
Ono se razlikuje, ali sada mislim da sam na pola puta - puno sam obilazila, a to je samo bila studija bez prestanka, tako da sam na oko pet sati spavanja jedne noći.
Koliko vam je važno zdravlje i kondicija?
Vrlo je važno, jer ne možete spaliti svijeću na oba kraja zauvijek, zar ne? To je slučaj uzimanja zaliha i uzimajući fitness bajta, a to znači jesti zdravo, pokušava napraviti malo yoga, uzimajući proteže ide i samo da vaše tijelo osjeća malo bolje. Pokušavam se držati stane, ali i ja to korakom - ne idite apsolutno u ponedjeljak nakon teškog vikenda, jer ćete se samo osjećati gori …
Kako vježbate na cesti?
Pokušaj jesti zdravo na cesti je težak, jer je stvar o zračnim lukama, sve što rade jest pršut i sirke bagueta. Ne znam zašto nemaju više mogućnosti za zdravstvenu hranu - oni bi ubijali. Mislim, ako dobijete mogućnost salate, izgledaju kao da su tamo šest mjeseci čekali na leđima dok su svi jeli torbe. To me stvarno zeznulo.
Koji je vrhunac vašeg fitness tjedna?
Jedan od mojih prijatelja je biciklistička narkomanica i kad sam bio s njim, vrhunac ima poslije pina. Ne dolazim ovdje kao vrlo zdrava osoba, zar ne? Uvučen sam u onu ludi život - ravnotežu užitka u odnosu na znanje da je fitnes masivno važan.
Na koji način vam je otisak otiska vašeg fitnesa jedinstven?
Prolazim cijeli vikend i nedostaje noćni san gotovo svaki vikend od zore vremena - to je priroda posla. Kad kažem "držanje stane", ne pokušavam dobiti šest paketa i sve to, to je oko održavanja stila života i održavanja zdravih, to je moja filozofija. Morate cijeniti da se morate brinuti o sebi kako biste imali zabave tijekom vikenda. Zato igra važnu ulogu u mojoj karijeri.
Što radite kako biste se motivirali?
Petnaest šalica kave i pet Beroccas, obično trik! Mislim da je motivacija da znaš da moraš opet otići, moraš nastaviti valjanje - kad jednom dođeš negdje novo, ne možeš se sjati, moraš opet cijelu noć. To je motivator. Ali ja volim svoj dnevni Berocca.
Ovaj se članak pojavljuje u novom broju časopisa Coach. Saznajte gdje možete dobiti besplatnu kopiju ovdje.
Andy C's All Night Tour obilježava Birmingham's Rainbow Venues 21. studenog. Igre Alexandra Palace 24. ožujka 2016. godine.
