Andy McNab je pseudonim bivšeg SAS operativnog i najprodavanijih autora. Bio je nagrađen medaljom za uvažavanje medalja za sudjelovanje u patroju Bravo Dva Zero tijekom prvog zaljevskog rata, kada je šest tjedana zarobljen u Iraku. Ovdje govori o mentalnoj otpornosti i kako se nositi s pritiskom.
Budite spremni za sve
Proces odabira SAS-a je težak. Prvih mjesec dana provodite u Brecon Beaconima, gdje ćete dnevno pokriti između 15 i 65 km. Ne znate put, koliko ćete putovati ili koliko dugo imate - svakodnevno vam je dodijeljen skup koordinatnih kontrolnih točaka i na vama je da se što brže krenete tamo. To je nevjerojatno mentalno i fizičko ispitivanje. Nakon mjesec dana, vaše tijelo se razbije i neprekidno dozirajte lijekove protiv bolova. Ako ne uspijete napraviti bilo koji od kontrolnih točaka na vrijeme, odmah izaći, tako da nema mjesta za pjevanje. Cijeli postupak odabira traje sedam mjeseci, ali većina ih ne uspijeva kroz taj prvi mjesec - kada sam to uradio, započeli smo s 200 ljudi i samo 24 ih je prošlo.
Nemojte ga pretjerivati
U takvoj situaciji ljudi koji trpe previše o tome što rade, a ne samo to rade oni koji trpe. Morate prihvatiti ono što morate učiniti i nastaviti s njom, što je jednako vrijedno i za događaje izdržljivosti poput ultramaratona i Ironmanovih utrka. Na neki način, mentalno se isključujete. Winston Churchill je rekao da je imao milijune problema u svom životu, ali srećom nisu bili stvarni jer su svi u glavi. Mentalni proces jednako je važan kao i fizički.
Uvijek izbjegavajte borbu ako je moguće
U stvarnom životu morate biti praktični i pokušajte izbjeći problem. Svi gledamo previše TV i previše filmova, što nas tjera da mislimo svaki put kad se junak dobije u borbi koju će pobijediti. Stvarni život nije takav. Ako se netko udari u lice s rukama poput lopata, ideš dolje - jednostavno. Ne možete samo brisati usnicu i prilagoditi vilicu, a vi ste svi dobro. Morao si to izbjeći probijanjem i trčanjem, jer zapravo ne znaš što se tiče ili kakav će biti rezultat. Ako ste u kutu i morate se boriti, moraš biti što agresivnija i učiniti sve što možeš da se izvučeš.
Praksa je savršena pod pritiskom
Ključ za rukovanje visokotlačnim situacijama je da se pripremite za njih do točke gdje se vaše djelovanje postaje automatizirano. Obuka za oružje je dobar primjer - istovremeno izvodite iste vježbe dok ne razmišljate o njima. Zatim u stvarnom životu kad, recimo, pucate i oružje se zaglavi, rješavate se bez razmišljanja o tome.
Odvojite se od straha
Tijekom rata u Vijetnamu postojao je američki pilot koji je šest godina bio u zatvoru. Njegovi su zarobljenici slomili svaku glavnu kost u njegovu tijelu tijekom ispitivanja, ali nikad im nije ništa rekao. Nakon toga, rekao je da je ključ za prolazak kroz to bio prihvaćanje da ništa ne bi moglo učiniti u vezi s onim što se događalo, pa je pusti da se usredotoči na održavanje mentalne cjelovitosti, jer su to htjeli razbiti. Kad sam bio zarobljen u Iraku, usredotočio sam se na odvajanje od straha. Ako nemate kontrolu nad njim, zašto se brinuti zbog toga? To je nešto što netko može koristiti kako bi osvojio svoje strahove.
Andy McNab je ambasador za Misija 424, dobrotvorni avanturistički izazov koji vodi Pomoć za heroja. Za više informacija, posjetite mission424.org.uk
