Postoji samo toliko CBeebies da mali toddler (i mama!) Može gledati, ali ponekad samo trebate malo inspiracije o novim i uzbudljivim načinima aktiviranja sa svojim malim. Osjećamo te!
Možda ste većinu svojih školskih dana provodili izbjegavajući PE, ali aktivnost s vašim djetetom bit će puno zabavnija od križanja oko polja za zamrzavanje. Još uvijek skeptičan? Došli smo na sve vođe izviđača kao da vam pomažemo da potaknete svoje kratke da biste dobili sportski. Možda nećemo moći jamčiti da se vaše dijete pretvara u sljedeći Usain Bolt, ali da je izvana i aktivno briljantan način za poticanje razvoja.
Stručnjaci preporučuju da djeca mlađa od pet godina aktivna najmanje 180 minuta dnevno. Ne samo da pomaže vašem malenom da održi zdravu težinu, tjelesna aktivnost je također veliki dio načina na koji kiddies upoznaju svijet oko njih. Ipak, budući da je "aktivna" trebala bi uključiti više nego nježnu šetnju u bugi u lokalnoj kafiću, to ne mora značiti 10 milja sprinta oko park!
Stavili smo čaj i vadili se s kauča kako bismo vam pokazali nježan način da potaknemo vaše dijete da bude aktivnije *. * Neophodan je kit za vježbanje
Stručnjaci preporučuju da djeca mlađa od pet godina aktivna najmanje 180 minuta dnevno
Park je vaš najbolji prijatelj
Ali ako se osjećate kao da vaš maleni postaje malo dosadno od uobičajene ljuljačke, klizi, rutinski okretati se pokušajte malo pomiješati. Možete ga potaknuti da obavlja sve svoje uobičajene aktivnosti u određenom redoslijedu i vremenskom roku. Trčite oko kružnog puta tri puta, idite niz klizanje dva puta, 10 ljuljačke na ljuljački itd. … Trening za djecu za malu djecu!
Ditch Bugaboo
Ako vaše dijete protestira da mora hodati, recite joj danas da je 'dan avanture'. Idite drukčije nego uobičajenu šetnju do High Street. I nadoknadite malo krpelja stvari koje može otkriti na putu. Jednostavne stvari poput automobila, svjetionika, stabla, leptira, ptica, trgovina mogu zvučati dosadno, ali će ih zadržati zainteresirane i dodati novi fokus na putovanje. Obrazovno i aktivno. Osvajanjem!
Postavite kamp
Idite van u vrt / park ako je lijepo vrijeme ili ispod stola ako nije (Unutar to je onda!) Ohrabrite svoje dijete da sakupi sve bitove i bobove potrebne za izgradnju špilje. Pokrivač / plahta, neki jastuci, bilo što drugo što je potrebno napraviti špilje? Možda ne zvuči mnogo, ali će vam pomoći izgraditi snagu mišića i koordinaciju. I, njezino cvjetanje dobra zabava! Tko nije volio graditi bušotine kao dijete? Točno!
Dobiti kopanje
Dodijelite sićušni dio vrta kako biste bili vaša djeca. Na ovom mjestu (i to samo mjesto!) Može kopati, pokopati stvari, grablje, napraviti blato kolače / kolače i općenito raditi sve što voli, a da ne kopaju prvorazredne Begonije. Nema mjesta? Bez brige - dodijelite lonac ili prozorčić gdje možete učiniti isto. Samo pazite da ne odlučuje pokušati crva za ručak. Bleugh!
Baby Bootcamp
U redu, ne sugeriramo da se zavičate i poredite svom djeci da vam padne i daju vam 10, ali nježan teren za napad je zabavan način da se krene. Postavite list i recite joj da puzi pod njom, hoola obruč koji mogu skočiti i izvaditi, neke loptice / voće baciti u košaricu / kantu - dobijete ideju.
