Propustio našu srijedu ručak klub s dietician Sasha Watkins i celeb mama Jennifer Ellison? Ne brinite, možete pročitati sav stručni savjet koji su ovdje dijelili
Svakog tjedna kod Majke i bebe donosimo vam klub srijednog ručka - priliku da dobijete briljantne savjete za pitanja roditeljstva od vrhunskog stručnjaka.
Ovaj tjedan, celeb mama Jennifer Ellison, čija djeca su alergije kravljeg mlijeka, i dietian Sasha Watkins su bili na raspolaganju za odgovor na vaša pitanja. I Sasha i Jennifer podupiru novu kampanju podizanja alergije na kravlje mlijeko, Alergija mlijeka Is It Cow, koju je izradila Mead Johnson Nutrition u suradnji s Allergy UK, kako bi roditelji prepoznali potencijalne znakove i simptome alergije na kravlje mlijeko (CMA). Dvojica dječaka Jennifera imala su alergije kravljeg mlijeka kada su bili bebe.
PROČITAJTE: GLUTEN-FREE MIR IDEJE ZA GLUTEN INTOLERANT TODDLER Ako ste propustili chat, evo što se dogodilo … Moja beba je laktoza netolerantna i dolazi do šest mjeseci. Kada bih trebao pokušati uvesti bilo koji proizvod mlijeka, npr. sir? Ili bih ga trebala potpuno izbjeći?
Sasha: Jeste li bili kod svog liječnika opće prakse ili zdravstvenog djelatnika da potvrdite dijagnozu netolerancije na laktozu? Važno je znati je li to netolerancija na laktozu ili alergiju kravljeg mlijeka jer je upravljanje tim dvama uvjetima vrlo različito. Ovdje je korisna veza koja će vam pomoći. Pate od netrpeljivosti mliječnih proizvoda, znači li to i moja djeca?
Sasha: Postoji genetska komponenta alergija na hranu. Dijete ima veću vjerojatnost za razvoj alergije na hranu ako imaju roditelja s peludnom groznicom, alergijom na hranu ili astmom, a vjerojatnije je da će razviti alergiju na hranu ako oba roditelja imaju povijest alergije. Moja je mala djevojčica imala testove kao dijete dok je patila od zatvora, što je pokazalo lagane alergene na kravlje mlijeko. Sada joj dajem kozje mlijeko i nikada nije primijetila razliku, a trbuh joj je manje nadut. Ne mislim da su roditelji svjesni ili ne znaju znakove za koje treba paziti. Osjećam se da bi se mladež trebao upoznati s igračkama / školom za djecu alergičnu, ali to je nešto što škole nikad nisu gledale. Slažete li se to bi trebalo biti unaprijeđeno u školama za igranje grupa više?
Sasha: Slažem se da je potrebna veća svjesnost alergije. Jeste li bili kod svog liječnika opće prakse o alergiji kravljeg mlijeka vaše kćeri i raspravljali o rezultatima pretrage? Drago mi je što se tvoja kćer osjeća bolje, međutim, ne bih preporučila kozje mlijeko ako vaša kći ima alergiju na kravlje mlijeko jer je vrlo vjerojatno da će biti alergična na proteine drugih mlijeka sisavaca kao što je kozje mlijeko.
PROČITAJTE: TODDLER S MLIĆEM ALLERGIJOM? POKUŠAJTE OVIH DOBAVLJAČKIH DOGAĐAJA Kada izbacujete mliječne proizvode zbog alergije, koje su najbolje alternative djeci? Imajte na umu da moj sin vjerojatno neće jesti kelj, grah i sardine! Treba li uzimati dodatak u slučaju? Postoji li jedan koji biste preporučili?
Sasha: Kravlje mlijeko je važan izvor kalcija u našoj prehrani i potrebna nam je kalcija za snažne kosti i zube. Evo nekoliko prijedloga kako povećati unos kalcija iz ne-mliječne hrane (uz pretpostavku da nema drugih alergija); • Kupujte žitarice za doručak koje nisu mlijeko, ali su obogaćene kalcijem.
• Čašu soka od naranče obogaćenog kalcijem (125ml) može imati do 150mg.
• Konzervirana riba kao što su srdele, pilchards, losos mogu imati više od 60 mg u ½ kutija
• Mali tanjur od pečenih grah (220g) sadrži 180mg kalcija.
• Ako vaše dijete može jesti soja, neka isprobaju lonac sojinog jogurta (125g) za desert jer sadrži 125 mg kalcija.
• Neki kruh su obogaćeni kalcijem pa pokušajte odabrati jedan od njih (osiguravajući da je kruh bez mlijeka).
• Osušena smokva može sadržavati više od 50 mg kalcija i broji se prema vašem petu danu.
Ako ste zabrinuti da vaše dijete ne dobiva dovoljno kalcija u svojoj prehrani, a neće pojesti bilo koju od gore navedenih namirnica, molimo vas da se obratite nekom od dijeticara kako biste predložili druge prikladne alternative. Trebali biste dobiti sve potrebne kalcijeve iz raznovrsne i uravnotežene prehrane, ali u nekim slučajevima vaš liječnik može savjetovati da vaše dijete treba uzeti dodatak.
Čitajte: Je li vaša beba imala mliječnu alergiju? Pozdrav Jennifer. Kada ste saznali da su vaši sinovi bili alergični na kravlje mlijeko i kako su testovi učinili?
Jennifer: Bok Sophie, prvo smo primijetili simptome s Bobbyjem, mojim prvim, kad smo napravili prijelaz s dojke na hranu za bocu. On je otišao od toga da je vrlo sretan sadržaj beba da plakati stalno, uzrujan trbuščić, povraćanje, i osip oko usta. U početku sam mislio da je to samo promjena od grudi do boca i pokušao nastaviti. Tek kad su simptomi ustrajali i počeli se pogoršavati, razmišljala sam o traženju savjeta od svog liječnika opće prakse. Otišli smo kod svog liječnika opće prakse i objasnili Bobbyove simptome i obiteljsku anamnezu te predložio jednostavan test kože alergije. To smo učinili i rezultati su se vratili potvrđujući CMA, što bi bilo iskreno olakšanje jer je postalo jasno da to nije nešto što je moj suprug ili ja radili. Nakon što je propisana formula bila propisana, promjena je bila prilično neposredna i nevjerojatna. Znači li to da jedno dijete ima alergije koje će i tajni?
Sasha: Znamo da postoji genetska komponenta za alergije, tj. Ako je roditelj ili dijete ima alergiju, potom bi sestra mogla razviti alergiju. Međutim, nisu svi braća i sestre rade alergije. Kakve obroke / zalogaje / napitke vole vaša sinova koji nemaju kravlje mlijeko u njima? Trebam još više ideja za moju kćer i teško je na datumima igranja.
Jennifer: Bobby je zapravo izrasla iz njegove alergije, ali smo skloni snack na manje kiselog voća, banane, jabuke su uvijek super!
Sasha: Evo još nekih ideja za grickalice bez kravljeg mlijeka:
• Krastavac ili papar za paljenje u humus (uz pretpostavku da nema alergiju na sezam)
• domaći kokica
• Spremni slani krekeri ili grickalice bez kravljeg mlijeka
• Sjeckani voće
• sendviči s prstima bez kravljeg mlijeka (npr. Pršut, sir bez mlijeka)
• Riža ili kukuruzni kolači
• Marshmallows (ako dijete nije alergično na jaje)
Koje biste teme htjele pokriti u srijedu? Javite nam u okviru komentara u nastavku.
