Ako ste suosjećanje, razumijete borbu. Osjećaj empatije u vezi može biti nevjerojatan … ali isto tako može biti jako teško. Evo zašto.
Odnos je težak kakav jest. To je samo način na koji rade. Dvoje ljudi koji su otkrili zajednički život nije lako i osjećanje empatije u vezi još je teže. Imate mnogo toga za rješavanje i puno više kako biste naučili kako oboje rasti zajedno.
Što je empatija?
To može biti vrlo zbunjujući pojam. Vjerojatno mislite na empatiju kada to vidite i to je vrlo ista stvar. Empatija je sposobnost staviti se u tuđe cipele i osjetiti ono što rade kao da prolazite kroz istu stvar.
To je prilično standardno. Ali empatija je netko tko zapravo može osjetiti ono što netko drugi čini. Osjećaju se za njih tako snažno da je kao da pokupiti na svoje emocije.
A to znači da ako ste empath, odnosi mogu biti vrlo problem ako postoje negativne emocije koje se kovitlaju oko njih. Također može biti zbunjujuće jer je više uzbuđeni vaš partner, to ćete više biti. No, određivanje ako stvarno osjećate da te stvari mogu biti teške. [Čitaj: 7 razloga zašto je empatija tako važna u vezi]
Biti suosjećanje u vezi također može biti dobra stvar
Kao što je teško kao da se bavi takvom snažnom suosjećajnošću, stvarno imaš prednost. Većina ljudi koji se bore u odnosima nema dovoljno. Čini se da imate malo više nego što je potrebno. Iako ga ne možete kontrolirati, imajući toliku empatiju je i blagoslov i prokletstvo.
To je blagoslov u prerušenju
Možda se pitate kako nešto poput ovoga može biti dobra stvar. Ako ste suosjećaj, znate poteškoće uvijek uzimati tuđe osjećaje. Ali to su par sjajnih dijelova.
# 1 Argumenti su učinkovitiji. Umjesto da samo vikneš zbog vikanja, borite se s razlogom. Znaš kako se osjećaju i to vam daje bolji način za raspravu. Možete se povezati s njima.
To znači kada se raspravljate, ishod je puno bolji. Vi zapravo ostvarujete nešto umjesto da se samo ljutite i nastavite dalje. [Pročitajte: Kako se nositi s argumentima u vezi]
# 2 Znate kako se osjećaju prije nego što vam kažu. To vam pomaže znati kako reagirati na određene situacije. Umjesto da samo čekate da vam kažu da nešto nije u redu, znate odmah.
To znači da ih možete izbjeći uznemirujući. Mogu hodati na vrata i za nekoliko minuta možete reći kako je njihov dan otišao i to će vam omogućiti da im se bolje približite i shvatite što da kažete.
# 3 Vi se približite partneru. Zato što znate kako se osjećaju, približavate se. Vi možete razgovarati o značajnijim stvarima jer ih upravo dobivate. To omogućava bliži, intimniji odnos i oni su uvijek najbolji.
# 4 Sretni su trenuci još bolji. Nije samo vaša sreća koju osjećate. Sretniji su, više ga možete osjetiti. A to znači da ti posebni trenuci između vas dvoje postaju još bolji.
Doista možete osjetiti njihovu sreću koja zrači od njih i, u većini slučajeva, zrcaljenja vašeg. Znajući da se osjećaju jednako velikima koliko možete učiniti sve posebnijim. [Čitanje: Što je jastuk i kako ga poboljšati?]
# 5 Imate duboko razumijevanje vašeg značajnog drugog. Ovo je doista krajnji razlog da se empatija u vezi je velika stvar. Samo ih nabavite. Većina ljudi traži tako dugo da nađe nekog ovakvog.
Oni samo žele nekoga tko ih stvarno razumije. To si ti. Pomaže vam da se osjećate sigurnije u svom odnosu znajući da ste ono što ste tražili. Dobivate ih na razini koja bi imala malo šanse.
Kako je ponekad prokletstvo
Nisu sve dobre stvari mogu biti čisto dobre. Osjećaj empatije u vezi nije uvijek lagan i zbog toga može biti bol.
# 1 Vi pokupiti na svakoj emocija. To znači da nećete uvijek samo osjetiti dobre stvari. Kada postanu zamorne, osjetit ćete preostalu zamagljenost u sebi. Ne samo da osjećate ono što osjećaju, nego DOGOVATI iste emocije.
Dakle, to može učiniti za nevjerojatno vrijeme ako vaš partner nije tako sretan. Naposljetku ćete se osjećati na isti način i to može pretvoriti slatki dan u kiselinu zaista brzo. [Čitanje: kako empatija može stvoriti emocionalne veze]
# 2 Ne možete ga kontrolirati. Nije kao da postoji prekidač koji se može uključiti. To nije kako se empatija radi. Ne možete odlučiti da osjećate ono što su oni za jednu minutu, a zatim ne osjećaju sljedeće.
Uvijek je. Čak i kada ga želite isključiti i ignorirati kako se osjećaju, ne možete. To znači da ćete završiti osjećaj stvari koje ne biste radije radili s vremena na vrijeme.
# 3 Znaš kad si lagao. Velika je stvar o tome da ste suosjećajni, da ste odlični kad kažete da li netko laže. Ali ovo je također strašna stvar. Ponekad je najbolje da ne znate kada vaš značajni drugi progone sranje vašem putu. Ali uvijek ćete znati i to može dovesti do problema.
# 4 Teško je razlikovati svoje emocije i njihovo. Ovo je jedan od najvećih problema s empathovima.Puno ćete se emocija partnerice toliko napuniti da možda nećete moći reći koji su zapravo tvoji.
Jeste li ludi zbog razloga ili je to samo zato što jesu? Osjećate li se stvarno sretnim zbog situacije ili je to samo njihovo uzbuđenje koje trlja na vas? Moraš moći razdvojiti vlastite osjećaje, ali to je stvarno teško učiniti. [Čitanje: Zašto muškarci često ponašaju kao da im nije stalo]
# 5 Teško se zatvoriti. A ovo je samo da zaštitite svoje emocije. Osjećaj empatije o preuzimanju drugih osjećaja i ostavlja vrlo malo prostora za izražavanje vlastitih.
Vi interno analizirate kako se osjećate, ali to često ne pokazuju. Većina empatije ne vole pokazati ljudima koliko mogu pokupiti druge emocije. Ali zatvaranje može vas spriječiti da stvarno budete sami i da ste slobodni.
[Čitanje: Kako biti manje suosjećajan i odvojiti se za bolji život]
Biti suosjećanje u vezi općenito je velika stvar. Postoji nekoliko poteškoća, ali koristi od toga da se tako dobro povezuju s nekim drugim vrijedi više nego isplati.
