Ben Ainslie intervju

Sadržaj:

Ben Ainslie intervju
Ben Ainslie intervju

Video: Ben Ainslie intervju

Video: Ben Ainslie intervju
Video: Kardio vežbe za mršavljenje (za početnike) – 11 minuta 2024, Travanj
Anonim

S Ben Ainslieom na ploči kao taktičara, Oracle Team USA postigao je jedan od najzanimljivijih sportskih povrataka svih vremena u srijedu navečer, pobijedivši Emirates Team New Zealand za 44 sekunde u dramatičnom finalu u San Franciscu. Intervjuirali smo ga u ožujku 2013. godine i evo što je morao reći.

Bili ste 19 godina kada ste sudjelovali na prvoj Olimpijadi u Atlanti 1996. Kakvo je iskustvo bilo?

Bilo je to ogromno iskustvo učenja. Kad sam stigao, bio sam taj širom otvoren tinejdžer koji je oduševio cijelu Olimpijsku atmosferu. Ali jednom kad sam bio na vodi bio je poput bilo kojeg drugog događaja. Morao sam se usredotočiti na pokušaj da dobro plovim i da ne previše ometam što se događa na zemlji.

Za Atenu ste se preselili do finske klase, koja je zahtijevala da se skupno ukrcate. Kako ti je to uspjelo?

Morao sam staviti oko 12kg, koji je uključivao puno treninga s utezima pomoću visokih rep i set rasponima. Morao sam promijeniti i svoju prehranu prilično malo povećavajući unos kalorija i bjelančevina, povećavajući veličinu obroka i uzimajući dodatke poput kreatina.

Kako podijeliti svoje vrijeme između broda i teretane?

Provedem tri do pet sati dnevno na vodi i jedan i pol do dva sata dnevno u teretani, gdje se miješam aerobno treniranje i trening s utezima. Moram osigurati pravu količinu odmora između vode i teretane. To je vrlo dugotrajan sport.

Kako održavate vožnju i glad da se natječu?

Riječ je o postavljanju ostvarivih ciljeva i planiranju kako ih postići. Jedrenje je sasvim raznolik sport koji uključuje mnoge različite izazove, tako da uvijek postoji nešto za ciljanje.

Imate reputaciju za nemilosrdnost. Je li to pošteno?

Pretpostavljam da je to samo spremnost učiniti ono što je potrebno za pobjedu - unutar pravila. Kad natječete, pobjeđujete, inače osobno ne vidim točku u tome. Morate imati tu odlučnost da zadržite pobjedu i zadržite se na njemu - i dok god plovim u pravilima, nastavit ću to.

Koja je to bila tvoja najteža olimpijska pobjeda i koja vam se najviše ponosi?

London 2012 bio je najteži, jer uvjeti nisu bili prema mojim željama - bilo je jakih vjetrova i bilo je teško zadržati tempo - ali to je bilo i moje najizvodnije. Osvajanje zlatne medalje na kućnoj vodi ispred domaće publike bio je vrlo ponosan trenutak.

Bili ste nositelj zastave na ceremoniji zatvaranja londonskog 2012. Kakvo je to iskustvo bilo?

Bio je savršen kraj nevjerojatne Olimpijade. Bilo je i surrealno. Sjećam se kako sam se pakao završio u ovoj situaciji! Bio je to izvrstan osjećaj.

Vi ste u procesu obuke za America's Cup. Što je potrebno da to osvoji?

Potrebna vam je komercijalna podrška, snažan dizajnerski tim koji će razviti najjači i najbrži brod, jedriličarski tim s iskustvom i snažno upravljanje. Ali imamo talent u Velikoj Britaniji za to - to je samo slučaj da dobijemo potporu iza sebe.

Ben Ainslieova autobiografija, blizu vjetra, sada je u papirnatoj cijeni od 7,99 funti (vintage-books.co.uk).

Preporučeni: