51% trudnoća u SAD-u je nenamjerno, a pobačaj i stopa STI su u porastu. Kako možemo zaustaviti ovo? Sigurniji seks je odgovor!
Prema Guttmacherovom institutu, organizaciji koja unapređuje seksualno i reproduktivno zdravlje i prava kroz istraživanje, analizu politika i javno obrazovanje, više od polovice trudnoća u Sjedinjenim Državama nenamjerno. Ovo je nevjerojatan broj, s obzirom da ima preko 6,6 milijuna trudnoća godišnje.
Institut dalje navodi da su rođenja koja proizlaze iz neželjenih trudnoća povezana s nepovoljnim rezultatima majke i djeteta. Primjeri uključuju odgođeno prenatalno skrb, prerano rođenje i negativne tjelesne i duševne posljedice za djecu.
Od veljače 2015. Guttmacher Institut je također izvijestio da prosječna američka žena troši oko pet godina trudnoće, bilo postpartum ili pokušava postati trudna, dok troše tri desetljeća kako bi izbjegli neželjenu trudnoću. To čini gotovo tri četvrtine njezinih reproduktivnih godina.
Statistika objavljena na web stranici također pokazuje da će do 45 godina više od polovice američkih žena doživjeti nenamjernu trudnoću, a tri od 10 će imati abortus. Važno je da žene imaju pravo izabrati želi li proći kroz trudnoću, bez ikakvog zahtjeva ako se poduzmu sigurne seksualne mjere.
Kakva je metoda kontrole rađanja prikladna za vas?
Znanost je dugačak put u pomaganju ženama u sprječavanju neželjenih trudnoća, a sve dolazi u obliku kontrole rađanja. S podacima prikupljenim od Planiranog roditeljstva, ovdje su 10 najjednostavnijih i najpopularnijih opcija dostupnih na tržištu.
# 1 pilula. Na tržištu postoje bezbroj mogućnosti. Također poznat kao oralna kontracepcija, to je pilula koja žene uzimaju svakodnevno kako bi spriječile trudnoću. Te tablete sadrže hormone estrogena i progestina i rade tako što se jaja zadržavaju u jajnicima. Oni također uzrokuju zgrušavanje sluznice cerviksa, što je znatno teže za spermu da se bori protiv jaja.
Morate biti vrlo marljivi kada je riječ o tome. Mora se konzumirati u isto vrijeme svaki dan kako bi bila učinkovita. Mnoge žene postavljaju podsjetnike za uzbunu na svojim telefonima i prvu stvar ujutro ili neposredno prije kreveta.
Upside: Primijetit ćete da su vaša razdoblja kraća i lakša. Također se možete liječiti čišćoj koži, malo ili bez menstrualnih grčeva i pad premenstrualnih simptoma.
Nedostatak: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možete osjetiti neke nuspojave kao što su mučnina, vrtoglavica i krvarenje između vaših razdoblja. Također može smanjiti libido. [Pročitajte: 7 ženskih problema â € œdown tamo ne bi trebalo zanemariti]
# 2 IUD. Intrauterinski uređaj (IUD) je mali T-oblik koji je umetnut u žensko uterus da spriječi trudnoću. Postoje dvije vrste za koje možete izabrati, naime vrsta bakra ili hormonska vrsta. IUD-ovi djeluju tako što utječu na način na koji se sperma kreće, tako da ne može zadovoljiti jaje. Slično kao i pilula, hormonska IUD također zgušnjava sluznicu vrata maternice, što ga čini teškim za spermu da ode do jajeta.
Upside: Nakon što je umetnuta IUD, ne morate se brinuti o trudnoći do 12 godina. To, naravno, ovisi o vašem tijelu i vrsti IUD-a koju odaberete. Oni su jedan od najjeftinijih i najprikladnijih oblika kontrole rađanja, a vrlo su učinkoviti u sprječavanju trudnoće.
Nedostatak: Medicinski stručnjak mora umetnuti uređaj za vas. Neke žene su se žalile na nuspojave, kao što je uočavanje između razdoblja, teža razdoblja, grčeva i blage boli kada se inicijalno umetne IUD.
# 3 Kondomi za dudove. Imate izbor između lateksa i poliuretana. Latex kondomi su najčešće naići, jeftiniji, fleksibilniji i podmazniji. Oni rade kao udobna rukavica koja prelazi penis, i oni su najučinkovitiji način sprečavanja trudnoće i širenja spolno prenosivih bolesti.
Upside: Ovaj oblik kontrole rađanja je jeftin i široko dostupan. Neke organizacije ih čak i daju besplatno. Oni dolaze u različitim veličinama, stilovima i okusima, čineći zabavu između listova. Mnogi su čak podmazani s spermicidom, što ga čini učinkovitijim u sprečavanju neželjenih trudnoća.
Nedostatak: Mnogi muškarci ne vole nošenje kondoma i opisuju ga kao "tuširanje s kišnim ogrtačem." Postoji također i rizik da se prezervativ iscrpljuje, ili čak još gore, ne gnjavi to stavljati u toplinu trenutak. Svi smo bili tamo, pa nemojte se pretvarati da se to ne događa. [Čitanje: vrste prezervativa i način na koji mogu poboljšati vaš seksualni život]
# 4 Kondomi za piliće. Kladim se da nisi ni znao da proizvode kondome za žene, zar ne? Pa, oni to, i oni su stvarno učinkoviti. Ženski kondom je vrećica s fleksibilnim prstenima na svakom kraju i umetnuta duboko u vaginu neposredno prije seksa. Prsten na vrhu drži vrećicu u vagini, a prsten na drugom kraju ostaje izvan vaginalnog otvaranja tijekom seksa. Prikupljaju sjeme i sprečavaju ulazak sperme u vaginu.
Upside: Ženski kondomi su sigurni i vrlo su jednostavni za upotrebu. Mnoge žene čak kažu da vanjski prsten potiče klitoris tijekom seksa, što čini ljubav još uzbudljivijima nego obično.Osim toga, njezina učinkovitost u boravku nije određena čovjekovom erekcijom.
Nedostatak: treba umetnuti i ukloniti prije i poslije seksa. Neke žene su se žalile zbog toga što djeluje kao list koji seks čini manje osjetljivim. Za neke, to može izazvati iritaciju i nelagodu.
# 5 dijafragma. Slično kao i ženski kondom, dijafragma je predmet koji je umetnut u vaginu da blokira cerviks. Izrađen od silikona, izgleda kao plitka šalica, a jedna dijafragma može trajati i do nekoliko godina. Lako je nabaviti i dolazi jeftino.
Upside: Jednostavno je koristiti i može se nalaziti u vašoj torbici, spremni da ga izbrišete za neočekivane brzine. Ako namjeravate izvršiti djelo, možete i planirati unaprijed i umetnuti je u vaginu nekoliko sati prije. Budući da ne pušta hormone, neće utjecati na vaš prirodni sustav ili libido.
Nedostatak: treba umetnuti i ukloniti prije i poslije seksa. Ovisno o seksualnom položaju i koliko težak partner potiskuje, on može pasti na mjesto i treba ga ponovno prilagoditi. Također morate biti sigurni da je pravilno umetnite i da je cerviks dobro pokriven.
# 6 Zakrpa. Krpelja izgleda kao mali Band-Aid koji držite na vašoj ruci. Izgleda jako poput nikotinskog krpelja i na neki način radi na isti način, ali umjesto nikotina, on odašilje hormone estrogena i progestina u vaše tijelo. Čuvaju jaja od napuštanja jajnika i stvaraju sluznicu cerviksa deblji. Morate staviti patch na vašu kožu jednom tjedno tri tjedna trčanje, a zatim ići patch-free za tjedan dana prije ponavljanja ciklusa.
Na vrhu: Poput tablete, krpa uzrokuje da neke žene imaju kraće i lakše razdoblje, malo do bez menstrualnih grčeva, manje PMS i čistu kožu.
Nedostatak: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možete osjetiti neke nuspojave kao što su vrtoglavica, uočavanje između razdoblja, mučnina i najgore od svega, pad seksualne želje.
# 7 Prsten. Kao što mu ime sugerira, prsten je mali, fleksibilan prsten koji se jednom mjesečno umetne u vaginu. Traje tri tjedna prije uklanjanja, a žena odlazi tjedan dana prije nego što novi put zauzme svoje mjesto. Poput pilule i flastera, oslobađa hormone estrogena i progestina kako bi sluznica cerviksa bila gušća i da se jaja ne napuštaju jajnike.
Na vrhu: Kao što je usmjeren na hormon, prsten pomaže olakšati i skratiti razdoblja. Također smanjuje menstrualni grčevi i PMS, i briše akne.
Nedostatak: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možete doživjeti neke nuspojave poput vrtoglavice, uočavanja između razdoblja, smanjene seksualne želje, mučnine, povećane vaginalne iscrpljenosti, pa čak i infekcije.
# 8 Hormonske snimke. Ovo je možda jedan od najjednostavnijih oblika kontrole rađanja koji se nudi ženama. Sve što treba je posjet liječniku svaka tri mjeseca za injekciju progestin hormona. Djeluje tako što zadržava jajašce u jajnicima i čini cervikalnu sluz još debelijim, što ga čini teže za spermu da dođe do jaja.
Upside: Jednostavno i vrlo povoljno. Ne samo to, to je vrlo dugotrajan i učinkovit.
Nedostatak: Nepravilno krvarenje je najčešći nuspojav kod žena, osobito u prvoj godini uvođenja u njihov sustav. Neki se čak žale da se njihova razdoblja potpuno zaustavljaju. Ostale nuspojave uključuju depresiju, gubitak kose, migrene i mučninu.
# 9 Svjesnost plodnosti. Iako je najrjeđiviji, ovaj oblik kontrole rađanja najsigurniji je za vaše tijelo, jer se ne zabrljati sa svojim hormonima, i to u potpunosti ovisi o tome da ste na vrhu svoje igre kada je u pitanju promatranje kalendara. U osnovi morate obratiti pozornost na to kada ovuliraju, tako da možete izbjegavati nezaštićeni seks za tih nekoliko dana, budući da ste na vašem najplodnijem. Možete to učiniti stari način školovanja označavanjem kalendara ili iskorištavanjem bezbrojnih aplikacija za pametne telefone.
Upside: Ova metoda je besplatna i vrlo sigurna. Biti to hormon ili uređaj, ne ulažete ništa u svoje tijelo, a vi ste prirodni kakvi mogu biti.
Nedostatak: Vi ste u potpunosti ovisni o sebi, a vi ga možete zabrljati ako niste oprezni. To također ovisi o tome kako je vaš partner partner i hoće li on prihvatiti vaš izbor da se suzdržite od nezaštićenog seksa kada ovulirajete. Ovo također nije dobar način ako ste netko tko doživi nepravilna razdoblja. [Čitanje: Najčešće spolno prenosive bolesti i njihovi simptomi]
# 10 Apstinencija. Tko se šalimo? Ako čitate ovaj popis, postoji vrlo velika vjerojatnost da već imate seks ili barem razmišljate o tome. U svim pravednosti, apstinencija je najbolji način za sprečavanje trudnoće, jer ako ne učinite djelo, nema načina na koji će se dogoditi koncepcija. Nema ništa loše kad zatvarate noge i čekate da dođe prava osoba. Zapravo, zamislite kako je to divno kad ste spremni za povratak u vreću nakon dugog praznina. [Čitanje: Izvlačenje je sigurno i drugi loš seksualni savjeti koje ste čuli]
Stvari koje treba imati na umu vezano uz kontrolu rađanja
Važno je da dobijete sve činjenice od medicinskog stručnjaka prije donošenja informirane odluke. Nijedna količina online istraživanja i troling medicinske web stranice će vam biti u mogućnosti pružiti što preciznije informacije kao i vaš liječnik. Obavezno razgovarajte s njim prije nego što odlučite koji oblik kontrole rađanja treba ići.
Bez obzira na koji oblik kontrole rađanja odaberete, imajte na umu da će samo pomoći u sprječavanju neželjenih trudnoća i da vas neće štititi od spolno prenosivih infekcija i drugih bolesti poput hepatitisa i HIV-a. Čak i kondomi ne jamče 100% zaštite, budući da čak i koža na dodiru s kožom može prenijeti STI, kao što su genitalne bradavice i HPV. Ako je moguće, izbjegavajte iz jedne noći, često se testirate i neugodni, pitajte svog seksualnog partnera da se i testira.
[Pročitajte: 10 načina da suptilno zamolite svog partnera da se testira]
Osim najboljeg orgazma ikada, ništa ne otpušta mir kad se razbije između listova. Stoga se morate brinuti o tome kada se seksate ako se obavještavate o dostupnim opcijama kontrole rađanja.
