Ako želite obraditi svog partnera, preskočite prevelik restoran i poslužite se nekim ukusno zavodljivim domaćim grubom. Plan obroka u nastavku je pakiran s sastojcima koji povećavaju libido kako biste obojica bili u raspoloženju za ljubavlju, a uključuje i recept za klasični coq au vin, koji nudi kuhar Jesse Dunford Wood, Samo pazite da ne pretjerate s vinom ako želite donijeti A-igru.
Doručak
Kušajte zob i borovnice daje dopamin, koji podiže seksualni nagon.
Ručak
dimljeni lonac bagel je izvrstan izvor omega 3, koji poboljšava protok krvi u vašim organima.
Večera
Coq au vin (služi 2)
4 pileće noge, kožu / 1/2 bocu crnog vina / 1 tbsp maslinovo ulje / 100 g gumenih gljiva / 100 g mrkve, ljušteno i sjeckano / 100 grama škampa, oguljeno / 50 g dimljenog slanina, narezane / zaliha / zrno sjeckanog peršina / 10 g kukuruzno brašno, pomiješano u tijesto s hladnom vodom.
Napraviti
- Pomiješajte piletinu, gljive, škarpine, mrkva, majčinu dušicu i list za uši s crvenim vinom i ostavite marinirati barem dva sata ili idealno preko noći.
- Izvadite piletinu i lagano pržite u posudu s maslinovim uljem.
- Stavite piletinu u duboku posudu s povrćem, vinom i piletinom i ispečite u predgrijanoj peći na 180 ° tijekom dva sata.
- Ispustite tekućinu u lonac za umake i promiješajte u tijestu kukuruznog kukuruza kako bi se zgušnjavao.
- Poslužite piletinu, a zatim ga pokrijte umakom i peršinom.
- Uživajte uz veliku čašu crnog vina.
gljive sadrže visoke razine cinka, što poboljšava proizvodnju sperme.
luksu pakirani s kalijem, što pojačava žensku libido.
Piletina bogata je vitaminom B6, što povećava razinu testosterona.
grickalice
Indijski oraščić i sezam sadrže cink koji stimulira testosteron.
