U najjednostavnijem smislu vezivanje je emocionalna veza koju imate s bebom. Vrlo je važno za njeno zdravlje i dobrobit, da ne spominjemo sreću kao mamu
Povezivanje s djetetom - nešto što očekujemo da ćemo udariti poput životinjskog instinktora kojeg još nismo imali. Ali, kao početak ljepušanog dijela svake veze, može potrajati malo posla. Napor je, naravno, dobro isplati. "Znamo iz studija koje sežu desetljećima da bebe trebaju ljubavne odnose kako bi se ispravno razvijale emocionalno i fizički", kaže dječji psiholog Carol Burniston. "Okoliš izvan utrobe razlikuje se od iznutra i to može biti uzrok tjeskobe za bebu. Dobra povezanost pomaže u prevladavanju toga. "I postoji nekoliko jednostavnih načina da se taj proces pomiče.
Čuvajte skrb u skladu
Konzistentnost skrbi važna je za povezivanje majke i bebe. To ne znači da trebate rutinu, samo da ljudi koji se brinu za vašu bebu, uglavnom ti i vaš partner, uvijek su tu za nju u prvim tjednima.
"Bebe upoznaju stil osobe koja se brine za njima i pronalaze to ohrabrujuće", kaže Carol. Istraživanja također pokazuju da na isti način sudjeluje istu osobu, gradi veze u mozgu vašeg djeteta i pomaže u smanjenju stresa.
Odgovorite i reagirajte
Prepoznajući da je gladna. Čak i jednostavni čin mijenjanja pelene kad mu je potrebna. Dobar stari 'majčin instinkt' ili 'vezanost', kako to nazivaju psiholozi, znači da će vaša beba naučiti da se može osloniti na tebe. "Reagiranje vašoj bebi je ključno kako bi se osjećala sigurno", kaže stomatološki psiholog dr. Saima Latif. Ali ne zaboravite paziti na sebe, pozvati pomoć i odmoriti koliko god možete.
Vrijeme druženja
Vaša beba će se još uvijek sjetiti života u maternici - tamno, toplo, sužavanje - i sigurnost koja joj je dala.
"Cuddles to može oponašati", kaže Carol. "Držite dijete na prsa, tako da može čuti vaše srce. Iako to ne zvuči baš kao što se sjećala, poznavanje će je uvjeriti. I ti ćeš imati koristi od takvog skrivanja. "Kada se brinemo za nekoga, ulažemo u njih i poboljšavamo naše privrženosti", kaže Saima. To je sjajan način za nove tate da se obvezuju s novim djetetom.
Razgovarajte s bebom
Zvuk vašeg glasa podsjetit će bebu svog vremena u maternicu.
"Prepoznat će ritam vašeg glasa, a vjerojatno i vaš partner ili bilo koju drugu osobu s kojom ste puno razgovarali", kaže Carol. Komuniciranje s bebom također pokazuje da ste nježne prema njoj, izgradite njezino povjerenje u vas.
Budite strpljivi oko vezivanja
A ako ne osjećaš trenutak žurbe ljubavi za bebu? Nemojte stres. "Povezivanje može ponekad potrajati nekoliko tjedana", kaže Saima. "A što je traumatičnije porođaj imao, to će veći utjecaj imati na proces." Ako je prošlo nekoliko tjedana, a i dalje vam je teško povezati se s bebom, onda je vrijedno razgovarati s vašim zdravstvenim posjetiteljem ili liječnikom opće prakse kako bi se isključila postdatalna depresija (PND). Ali veza će se konačno oblikovati i vrijediti čekati.
