Calypso mišići glatka

Sadržaj:

Calypso mišići glatka
Calypso mišići glatka

Video: Calypso mišići glatka

Video: Calypso mišići glatka
Video: Buying My DREAM Porsche Collection CHEAP At Salvage Auction!? 2024, Ožujak
Anonim

Sastojci

100 ml kokosovog mlijeka 50ml sok od naranče Ananas 1 banana 75 ml poluobranog mlijeka 1 zob. Zob

Napraviti

Pomiješajte sve sastojke zajedno, osim zob. Pospite zobi na vrh i poslužite.

Kokosovo mlijeko

Tvoje tijelo treba ovaj izvor dobrog masti, što je super za instant energiju.

sok od naranče

Antioksidantni hesperidin će ublažiti bolne mišiće.

Ananas

Bogati bromelain i vitamin C, koji pomažu u procesu ozdravljenja tijela.

Banana

Vitamin B6 u bananu pomaže vašem tijelu metabolizirati proteine.

Mlijeko

Njegovi visoko probavljivi proteini, poput kazeina i sirutke, pomažu vam da razvijete mišiće.

Zob

Ovi složeni ugljikohidrati će nadopuniti trgovine mišićnog glikogena i održati ravnotežu šećera u krvi.

Preporučeni: