Propustio naš Facebook Facebook razgovor s stručnjakom za karijeru Fionom Clarkom? Ne brinite, možete pročitati sav stručni savjet koji je ovdje dijelila
Dva puta mjesečno u Majka i beba donosimo Vam Facebook razgovor Working Mums Cluba - priliku da odgovorite na pitanja o povećanju povjerenja, promjeni karijere ili pokretanju novih poslova - sve dok žonglirajte svoj "drugi posao" - majčinstvo. Ovaj tjedan, stručna karijera Fiona Clark bila je na čekanju da odgovori na pitanja.
Fiona je trener karijere i samopouzdanja iza tvrtke Inspired Mums, trenerske tvrtke koja je usmjerena na pomaganje ženama u pronalaženju uloge za posao u skladu s obiteljima. Inspirirani mame nude niz usluga, uključujući: pomažući ljudima da postanu jasnija što žele učiniti, kako nadvladati prepreke poput niskog povjerenja, kao i savjete o prodaji u životopisima i intervjuima. Ako ste propustili chat, evo što se dogodilo … Pitao sam se imaš li dobrih savjeta kako se nositi s krivnjom da budete radna mama? Vraćam se na posao šest mjeseci i ostavljajući moju malu djecu u dječjem vrtiću me uvijek dobiva svaki put? Znam toliko mnogo mama koji se bore s tim. Osobno sam odlučio prije nekog vremena da krivnja nije bila zdrav osjećaj i to je drenaža moje energije, pa sam odlučio aktivno odlučiti prestati osjećati krivnju, ili barem ga dial upravo dolje! Dobar način da to napravite je da se usredotočite na sve pozitivne aspekte vašeg rada: možda to znači da stvarno cijenite kvalitetno vrijeme koje imate zajedno; ili da ste više ispunjeni da imate posao i majčinstvo u svom životu; ili da si možete priuštiti da svojoj djeci daju bolji životni stil; ili da ste za njih dobar uzor. Čak i razmišljam o tome koliko je zabavno u vrtiću s drugom djecom i lijepim skrbnicima. Napišite dugačak popis - i upotrijebite ga kako biste se podsjetili na pozitivne radove. Došao sam s poslovnim konceptom za uslugu za mame. Stvarno mislim da bi to moglo ići daleko, ali ne znam što je moj sljedeći korak. Moram li patentirati ideju? Ili trebam početi razgledati zajmove za razvoj poslovanja? Ako to već niste učinili - počet ću s nekim istraživanjima s majkama koje vjerujete - primjerice saznajte što misle o ideji, koliko će platiti, koliko često bi kupili uslugu. Također bih napisao poslovni plan da to sve ispravno razmišljam. To će formulirati vaše ideje o prodaji i marketing aspektima - tko je vaše ciljno tržište i kako ćete dobiti ljude da se prijavite? Koliko ljudi treba koristiti uslugu kako bi porasli na odgovarajuću razinu i tako dalje. Ovo će vam dati komercijalni smisao za provjeru kako je financijski održiva ideja. Patenti su skupe pa bih dobio savjet od stručnjaka o tome je li ideja patentirana i ako to vrijedi - s obzirom da je vaša ponuda usluga, a ne proizvod. Ako vam je potreban zajam, vaš će poslovni plan biti vaše glavno oružje za osiguranje jednog tako da provodite neko kvalitetno vrijeme razmišljanja! Evo nekoliko informacija o poslovnim planovima, ako to pomaže. Trebam povećanje povjerenja. Kod kuće se osjećam tako sposobno, brinem za bebom i skrbi se za njezine potrebe. Ali čim stignem na posao, to je kao da ne vjerujem da mogu učiniti bilo što. Zašto se ovo događa? Imate li kakvih savjeta kako biste mi pomogli potaknuti moje samopouzdanje? Ovo je čest problem - budite uvjereni da niste sami! Čak i najsposobnija i najuspješnija žena to je teško pronaći prilikom povratka na posao. Radit ću na vašem samopouzdanju i uskladiti se s vašim 'unutarnjim gremlinom', to jest negativnim stvarima koje sami kažete. Zatim zamijenite tu negativnu izjavu s mnogo pozitivnijom izjavom i potražite sve dokaze da je istina. Na primjer, ako mislite da "nisam dobar na mom poslu", zamijenite ga s "Ja sam izvrsna za moj posao", a zatim napišite popis svih razloga zašto je ova nova pozitivna izjava istinita. Nastavite govoriti novom vjerovanju na sebe tijekom čitavog mjeseca - tako da ponovno razmišljate o svom mozgu da bolje razmišljate i potražite što možete učiniti, a ne ono što ne možete. Stvarno želim promijeniti karijeru. Mislite li da je vrijedno 'strah' stići i prestati odlučivati što da radim (inače nikad neću napustiti posao) ili bih li prvo trebao napraviti malo istraživanja? Zanimljiva zagonetka! To doista ovisi o vašim osobnim okolnostima - kao što su financijska situacija i koliko dugo ćete imati prije nego što trebate pronaći drugu ulogu. S majkama koje treniraju, potičem ih da razrade osnovne teme prije poduzimanja skokova - primjerice izrade onoga što žele odabrati životni stil (sati, putovanje na posao, plaće itd.), Kakvu kulturu tvrtke radi za njih, što vrste industrije za koje su zainteresirani. Imam i neke odlične alate koji pomažu ljudima da vrlo brzo rade što su njihovi vrhunski motivatori u karijeri i koje vještine vole, a sve to pomažu u vođenju vaših karijera izbora. Bilo kako bilo, sreću s promjenom vaše karijere i (da li podnese ostavku ili ne) preporučujem stavljanje određenog roka na promjenu karijere kako biste se mogli potaknuti u akciju! Vraćam se na posao od odmora od siječnja i stvarno se bore. Jedan od mojih kolega kontinuirano me potkopava ispred drugih ljudi u uredu i komentira kad moram napustiti dijete da odgajam dijete iz vrtića. Trebam li ustati iznad komentara ili razgovarati s nekim o tome? Osjećam se za vas - to mora biti stvarno frustrirajuće i iscrpljujuće. Ako se osjećate hrabro, dati ću tu osobu neke izravne povratne informacije (daleko od drugih u sobi za sastanke) i recite im kako njihovo ponašanje čini vaš osjećaj i ono što im je potrebno da prestanu raditi - mogu biti naivni o tome kako je to potkopavanje, Nadam se da to može ugurati u tom pupoljku. Alternativno - da - definitivno bih razgovarao s pomoćnim menadžerom ili HR osobom, jer takva vrsta ponašanja ureda nije prihvatljiva i može imati ozbiljne posljedice za posao (npr. Zadržavanje osoblja, a zatim trošak zapošljavanja). Vrhunski savjeti Fiona
- U dobro plaćenom poslu, ali očajnički nesretan ili naglašen? Zapitajte se što biste bili spremni žrtvovati kako biste imali manje stresa i ravnoteže u svom životu. Ponekad se brinemo o odricanju od materijalnih stvari kao što su posh automobila i blagdani, ali za većinu ljudi vrijednost uživanja u životu više je neprocjenjiva.
- Povjerenje je veliki izazov za mnoge majke, bez obzira jesu li imali kratku ili dužu stanku od posla. Evo jednog prijedloga o tome kako povećati vaše samopouzdanje. Razmislite o postignuću s kojim se stvarno ponosite. Zatim razmislite o svim pozitivnim osobinama, vještinama i stavovima koje ste privukli kako biste postigli to dostignuće. Napiši ih sve i nastavite dodavati na popisu kada razmišljate o drugim stvarima koje ste učinili (a ne, ne moraju biti glavni izazovi kao što je penjanje na Everest!)
- Prije nego što potrošite (otpad) sate gledajući na web za uloge pomoću pojmova za pretraživanje kao što je "dio vremena" ili "radeći od kuće" budite jasni na ono što radite i NEMOJTE! Razmislite o tome što vas motivira na poslu i koje vam vještine dolaze prirodno, tako da igrate svoje snage.
