Kako ste ušli u MMA?
Uvijek sam volio promatrati MMA kad sam bio mlađi - bio sam ogroman navijač Tito Ortiz, bio je čovjek kada je bio u svom premijeru - ali zapravo nisam započeo trening dok sam imao 25 godina, jer nije bilo nikakvih lokalnih teretana, Moj je brat bio dobar amaterski boksač, pa sam to učinio s njim, ali uvijek sam igrao nogomet. Bio sam na knjigama u Watfordu u dobi od devet do devet godina, a ja sam igrao na poluprofesionalnoj razini kroz moje tinejdžere i početkom dvadesetih godina. Onda sam jednog dana podizao utege u teretani, nosio je majicu s poteškoćama, a slučajni muškarac se približio meni i stupio u kontakt s Davidom Leeom, koji vodi centar za obuku Crossfacea u Harrowu. Od tada se trenirao s njim.
Što znači tipičan tjedni trening?
Još uvijek radim noći, radeći 40 sati tjedno. Dobro radi za moj trening, jer mogu otići na dnevne satove, ali to je strašno za moj san. Ponedjeljak, srijeda i petak trenirati ću snagu i kondicionirati prvu stvar u jutro, a zatim napraviti MMA klupu sparing odmah nakon toga, otići kući i spavati u popodnevnim satima i vratiti se rano večer napraviti jiu jitsu ili upečatljiv klase. Tada radim od 21 do 07 sati. Utorkom i četvrtkom ujutro ću učiniti jiu jitsu i podnošenje hrvanja u večernjim satima. Doista je teško pokušavati uravnotežiti sve - potrebno je puno predanosti. Stvarno sam sretan, jer imam takvu prijateljicu, a moja mama i dalje sve radi za mene, sve svoje pranje i kuhanje. Znaju da je moja strast i ono što volim raditi.
Koja je najbolja vježba za MMA?
Ako samo jednom vježbate, učinite to. Donijela mi je snage na skokove i doista, stvarno pomaže - ne mogu reći dovoljno dobrih stvari o tome. Jednostavno sam otišao u teretanu i koristio standardne stvari kao što su klupa i stroj za spuštanje tereta, ali sada je podizanje svijesti uvijek moj prioritet. Pomaže vam da izgradite snagu cijelog tijela i eksplozivnu snagu.
Koji je ključ za smanjenje težine prije borbe?
Jednostavno očistim dijetu, izbacujem ugljikohidrate i jedem puno piletina, proteina i povrća. Pomaže nam da imamo veliki industrijski grijalica na Crossfaceu koji je stalno prisutan - temperatura je ponekad visoka i do 90˚F [32˚C] - stoga se uvijek osjećam znojem. To je kao trening u sauni, a također jača kardio masivno. Kad dečki iz drugih terena dolaze na spar, toplina ih ubija. Ali mogu tamo cijeli dan.
Što to znači za vas da budete svjetski prvak UCMMA?
Ne mogu opisati kako se to osjeća dobro. Pretrpio sam neke gubitke ranije u mojoj karijeri kad nisam zapravo stavljao dovoljno napora u trening. Nakon posljednjeg gubitka, razgovarao sam s trenerom, koji mi je rekao da ću se pretvoriti u putnika ako se zadržim glupavih borbi i da ne treniraju ispravno. Morala sam odlučiti hoću li to zaista i hoću li imam ono što je potrebno da bi se na vrhu. Odlučio sam da jesam, i od tada sam otišao od snage do snage. Cage Rage (prethodna utjelovljenja UCMMA-a) bila je prva MMA događaj u životu koji sam ikad otišao i to je jedna od najboljih MMA organizacija u Europi. Sjećam se da sam sjedio u gomili, misleći: "To je to - to je ono što želim učiniti", tako da zapravo budem njihov prvak i da je taj san bio fenomenalan.
Koji su ti ciljevi?
Kao i većina ljudi u ovom sportu, želim se boriti u UFC-u. To je vrhunac MMA-e, a uz količinu emisija koje rade sada - posebno u Europi - mislim da je to realna mogućnost. Usredotočim se na tu borbu, ali nakon toga želim ostati nepromijenjen tijekom ostatka godine i nastaviti braniti moj naslov i staviti impresivne nastupe. Nadajmo se sljedeće godine ili godinu dana nakon telefonskog poziva iz UFC-a i moći ću pokazati što mogu učiniti na svjetskoj sceni.
Charlie Leary bori Maksym Matus u UCMMA 39 u subotu 3rd Svibanj u The Troxy u Londonu. Kupite ulaznice ovdje.
Charlie Leary trenira u Crossface Training Centru i sponzorira Sweet Sweat.
