Čolić (nekontroliran plač u bebi bez očitog uzroka) je čest problem koji utječe na oko 1 od 5 beba i obično počinje nekoliko tjedana nakon rođenja. Gledajući kolika beba može biti frustrirajuća i uznemirujuća za dojenčad i roditelje. Simptomi uključuju neobjašnjive epizode plakanja koje traju od nekoliko minuta do nekoliko sati, često u isto vrijeme svaki dan; intenzivno visoki neuništivi plakati, ponekad s crvenom tenom; i posturalnih promjena kao što su sklupčane noge, stisnute šake i napeti abdominalni mišići. Bebe također mogu proći vjetar ili pokret crijeva prema kraju epizode plakanja. Nažalost, ne postoji siguran postupak za vatru koji radi za sve bebe s kolikima.
Srećom, kolik se ne smatra štetnim za bebu i općenito će se poboljšati u dobi od 3 do 6 mjeseci. U međuvremenu postoji niz prirodnih tehnika koje mogu pomoći:
Prirodni lijekovi za kolike
1) Burping položaj
Držanje djeteta što je moguće uspravno tijekom hranjenja i redovito pauziranje da bi se raspršili mogli bi smanjiti vjetar. Da biste podrigivali, položite dijete malo više nego što biste inače htjeli, tako da se prsa prilično guraju prema trbuhu. Lagano se nagnite prema naprijed tako da se glava malo nasloni, što olakšava oslobađanje žara. U početku biste željeli dotaknuti donji dio leđa, a zatim polako krenuti prema gornjem leđima. Nastavite patiti sve dok ne budete pušteni barem 3 bubica (tu je često više zarobljen zrak nego što mislite!) U teškim slučajevima kolike, možda ćete morati podići bebu nekoliko puta i ponoviti.
2) Mlijeko
Ako dojite, može vam pomoći da dopustite bebi da se hrani na jednoj dojci dok ne bude gotovo prazna prije prebacivanja sa strane. To vaše bebe osigurava bogatim, masnim hindmilk, potencijalno više zadovoljavajuće od upaljača prerade prisutne na početku hrane. Ako se hranite bocama, razmislite o prebacivanju na opsežno hidroliziranu formulu za testiranje ako to čini razliku. Mliječni proteini u hidroliziranim formulama već su razbijeni, što ih čini lakšim probaviti ako beba nema netoleranciju na kravlje mlijeko. Čak i djelomično hidrolizirane formulacije treba izbjegavati ako se sumnja na alergiju / netoleranciju na mlijeko.
3) dodatke za bakterije uživo
Brojne studije ukazuju da je crijevna flora neuravnotežena u dojenčadi koja boluje od kolike, s povećanim koncentracijama bakterija koje stvaraju plin i često manje razine korisnih bakterija, kao što su laktobacili i bifido vrste. Balansirana crijevna flora je važna kod dojenčadi kako bi pomogla probavi mlijeka, redovitim zdravim pokretima crijeva i apsorpciji hranjivih tvari. Pokazalo se da su dodatke za živčane bakterije pomoći u rebalansu crijevne flore i pokazale su pozitivne rezultate u poboljšanju simptoma kolike. Na primjer, 7 sojeva bakterija, plus prebiotici (izvor hrane za korisne bakterije u crijevima) u Bio-Kult Infantisu (£ 12 www.tesco.com) pokazali su se u kliničkom ispitivanju kako bi pomogli u upravljanju simptomima kolike u dojenčadi staru od 2 tjedna, što značajno smanjuje vrijeme plača u usporedbi s placebom bez prijavljenih nuspojava.
4) 5 'S' pristup
Ovaj pristup uključuje seriju ritmičkih smirujućih tehnika, koje su studije pokazale kada se koriste zajedno mogu poboljšati spavanje ili smanjiti plač: Swaddling - siguran prianjanje (pažljivo izbjegavajući pregrijavanje) pokrivajući glavu, pomoću glomaznih ili labavih pokrivača i omogućavajući savijanje kukova. Bočni ili trbuh - držanje djeteta na leđima je najsigurnija pozicija za spavanje, ali najgori je položaj za smirivanje neugodnog djeteta. Shhh zvuk - čineći jaki zvuk u blizini djetetova uha. Swinging - s sitnim jiggly pokretima (ne više od 1inch natrag i naprijed) uvijek podupire glavu i vrat. Usisavanje - Dopustite da dijete usisava dojku, čisti prst ili dude.
5) Pogledajte svoju prehranu i način života
Ako se simptomi ne popravljaju nakon pokušaja gore navedenog, ako biste dojili, trebali biste pogledati vlastitu prehranu i razmisliti o uklanjanju hrane koja se širi, kao što su križarski povrće, češnjak i luk i zajednički alergeni poput glutena, pšenice, mliječnih proizvoda, kikirikija i soje za kratko da vidim ima li kakvih poboljšanja. Dojenčadi majki koje puše tijekom trudnoće ili nakon poroda imaju veći rizik od razvoja kolike. Dakle, ako pušite, ovo je još jedan dobar razlog za odustajanje.
6) Zatražite pomoć
Zanimljivo je da je niža incidencija simptoma kolike zabilježena s povećanom podrškom članova obitelji i prijatelja, stoga nemojte se bojati tražiti pomoć, pogotovo ako se osjećate preplavljeni. Grupe za podršku, kao što je Cry-sis, također mogu pružiti pomoć i savjete ako vam je potrebna. Možete se obratiti Cry-sis pomoćnoj službi za savjete na 0845 122 8669 (od 9 do 22, sedam dana u tjednu).
