Svi imamo Facebook ili Instagram ili Snapchat i to se čini kao norma. Ali većina nas možda čak ne bi shvatila opasnosti društvenih medija.
Možda ćete htjeti okrenuti oči prema ideji da postoje opasnosti od društvenih medija. To je samo online profil, zar ne? Pa, postoji mnogo razloga zbog kojih biste trebali paziti na mnoge društvene medijske platforme. Vjerovali ili ne, većina tih pitanja nema veze s vašom privatnošću.
Vjerojatno ste dobili govor nakon govora o tome zašto morate zaštititi svoju privatnost na mreži, ali je li vam itko drugi rekao o zaštiti vašeg samopoštovanja? Ako ste poput većine nas, onda vjerojatno niste.
Rast interneta i društvenih medija
Internet je promijenio naše živote tako puno, Svi to znamo. Sada možete razgovarati s nekim na suprotnom kraju svijeta samo jednim klikom gumba. Kupnja predmeta od toliko daleko i da ih se isporučuju na vrata za nekoliko dana jednako je jednostavna.
Društveni mediji su promijenili vaš život jednako toliko. Sada, potpuni stranci znaju što radite i kada. Znanstvenici su rekli da svaka osoba koja ima društvene medije može biti međusobno povezana kroz međusobne "prijatelje" ili "sljedbenike". [Pročitaj: Društveni mediji i odnosi - dobro, loše i ružno]
O opasnosti društvenih medija kada je u pitanju vaše samopoštovanje
Možda mislite da je jedina stvar koju morate brinuti kada je u pitanju profil društvenih medija vaša privatnost, ali to nije. Opasnosti društvenih medija mogu se voditi mnogo dublje. Kao sa svojim samopoštovanjem. To može biti znatno pogođeno putem vaših mrežnih profila i možda ga ni ne možete shvatiti.
Vaše samopoštovanje je presudno za vašu dobrobit. Netko tko pati od nedostatka povjerenja može imati krivnju za opasnost od društvenih medija. Evo kako društveni mediji mogu naškoditi vašem samopoštovanju. [Pročitajte: korake kako biste se bolje osvijetlili ako imate nisku samopouzdanu vrijednost]
# 1 Vidite samo najbolje od svih ostalih. Ovo boli svima nama. Ljudi ne stavljaju teške stvari na mrežu. Oni samo stavljaju najbolje od svega u životu. Dakle, kada se uskočimo na mrežu i gledamo na naše društvene medije, sve što vidimo je da su svi izuzetno uspješni.
# 2 I usporedite svoj život s verzijom koju vidite. Vidimo sve što ljudi stavljaju na mrežu i automatski razmišljaju o tome kako naši životi nisu tako veliki. Naši životi nisu tako uspješni. To nas tjera da se osjećamo užasno zbog sebe jer sjedimo i usporedimo kako netko drugi radi kako radimo. Ali to nije točno. [Čitanje: zaustavite uspoređivanje sebe i drugih koraka kako biste prestali biti ljubomorni]
# 3 Niste u potpunosti sami na mreži. Mislim da svatko tko ne može izraziti tko doista završava osjećaj da nešto nedostaje. A ta stvar je sama. Kad uskočite na društvene medije, zadržavate svoje istinsko jastvo natrag. Sve što vam čini drugačije i jedinstveno nije prikazano. Pokušavate se prilagoditi onome što su online "norme" i završiti se osjećati kao manje od osobe.
# 4 Osjećate potrebu sakriti svoje borbe. Suočavanje s različitim izazovima u našim životima je ono što nas čini ljudskim. No, jedna od opasnosti društvenih medija je da ste na mreži i ne vidite nikoga problema, tako da sakrijete svoje. Čuvanje svih vaših borbi čini se da se osjećate lošije u životu i situaciji. [Čitaj: 12 načina da se nosite s borbom za mržnju vašeg života]
# 5 Oglasi koje vidite mogu vas čak i povrijediti. Shvaćanje koliko je velik utjecaj oglasa može imati na nama nešto što nismo dobri. Vidimo sjajne ljude odjevene u besprijekornu odjeću i odmah ih usporedimo - čak i kad ne mislimo da jesmo. Budući da društveni mediji imaju tendenciju da imaju puno oglasa, to se najčešće događa kada pregledavamo naše feedove.
# 6 Lažni prijatelji. Koliko ljudi komunicirate samo putem putem Facebooka ili Instagrama ili Snapchata? Opasnost od društvenih medija kada je u pitanju vaše samopoštovanje je da zapravo nećete graditi istinsko prijateljstvo. Mnogi ljudi samo vizualno djeluju poput vašeg prijatelja na mreži, a zatim ne postoje kada imate problem. A to može učiniti da se osjećate manje sigurni u sebi.
# 7 Potreba za pažnjom nije zadovoljena. Društveni mediji su sve o pozornosti. Ti se stavljaš tamo i nadam se da ćeš dobiti taj "kao" ili taj "udio". Problem je, ako ne dobijete te stvari, osjećate se manje od osobe. A to boli vaše povjerenje neizmjerno. [Čitaj: 16 znakova da ste pozornost kurva]
# 8 Održava vas od ljudi u stvarnom životu. Ljudi se trebaju družiti. Mi napredujemo dok se bavimo s drugima - čak i ako ste introvertirani. Ali ako potrošite svoje vrijeme na društvenim medijima i upotrebljavate ga umjesto aktivnog društvenog života, učinit će vam se da ćete se osjećati još gore.
Znakovi društvenih medija povređuju vaše samopoštovanje
Ako vam nedostaje povjerenje, to ne znači da su opasnosti društvenih medija razlog za to. Međutim, ako se u zadnje vrijeme osjećate prema sebi, to su neki znakovi da bi društveni mediji mogli biti uzrok.
# 1 Žao nam je što se događa na mreži. Ako završite surfanje svojim društvenim medijima, samo je požalite, a na mreži možete negativno utjecati.Nešto što je ogroman pokazatelj da se vaše samopoštovanje utječe na društvene medije je kako se osjećate nakon što ste dobili na njega.
# 2 Osjećate se kao da vam je život dosadan i nedostaje vam nešto. Svatko se osjeća kao da je njihov život malo dosadan s vremena na vrijeme. No, ako se to često osjećate i otkrijete da ste pomagali tuđim avanturama kao što ste ih vidjeli na mreži, opasnosti od društvenih medija utječu na vas.
# 3 Prestali ste izlaziti i biti s pravim ljudima. Je li vaš život uglavnom preselio u društvene medije? Ako je tako, duboko ga utječete na negativan način. Nikada ne smijete prestati s radom i družiti se jer drugi tjeraju da mislite da vaš život nije sjajno. [Pročitajte: 30 najboljih i najgorijih riječi za opisivanje sami na mreži]
# 4 Ne osjećate se kao da imate prijatelje. Koliko ste bliski s prijateljima? Ako se osjećate kao da ne možete stvarno pogledati prijatelja i reći da su pravi, možda imate problema s društvenim medijima koji utječu na vaše samopoštovanje.
Istina je da naši online prijatelji koji komentiraju i vole naše slike nisu tipovi ljudi s kojima možemo izgraditi snažna prijateljstva. I to može povrijediti vaše samopoštovanje. [Pročitajte: Kako ostvariti prijatelje izvan mreže društvenih medija]
# 5 Tražite pozornost na internetu. Ako ste željni pozornosti i zaista se samo čini da ga online, to je veliki problem. Ovo je svakako opasnost od društvenih medija koje morate paziti. Online web stranice ne bi smjele biti vaše mjesto da biste dobili pažnju i ako mislite da je to jedini način na koji ga dobivate, vaše samopoštovanje moglo bi biti ugrožena.
[Čitanje: Znakovi da imate nisko samopoštovanje i načine da ga povećate]
Previše je opasnosti od društvenih medija da se računaju. Međutim, glavno pitanje koje se sada vidi posvuda je njegov negativni utjecaj na samopoštovanje ljudi. Pobrinite se da niste žrtva slumom društvenog medvjeda.
