Desk vježbe za one koji nikada ne napuštaju ured

Sadržaj:

Desk vježbe za one koji nikada ne napuštaju ured
Desk vježbe za one koji nikada ne napuštaju ured

Video: Desk vježbe za one koji nikada ne napuštaju ured

Video: Desk vježbe za one koji nikada ne napuštaju ured
Video: Сюрприз!!! Шокирующее интервью Ханде Эрчел всех удивило! 2024, Travanj
Anonim

Gaiam Classic Balance Ball Chair

Image
Image

Čuli ste da je "sjedenje novi pušenje", to je zato što naš sjedili stil života rangira se kao četvrti najveći ubojica planeta Svjetske zdravstvene organizacije. Zato se plopite na vježbalištu i očito možete oblikovati jezgrene mišiće i smanjiti bolove u leđima i kompresiju živaca. 79,99 eura, kupiti na Amazonu

Gamercize PC-Sport

Image
Image

"Ovdje dolazi hotstepper", pitao je jedan hit-čudo Ini Kamoze 1994. godine. I tko zna? - nekih 22 godine kasnije, stihovi reggae zvijezda žive u našim uredima. Povezano s tipkovnicom i mišem, dužni ste nastaviti s pokretanjem ovog podvodnog stepfatera, inače će se tehnologija zamrznuti. 119,90 eura, kupiti na gamercizeshop.com

Ergonomsko podnožje za noge

Image
Image

Više skejtborda od naslona za noge, Webble omogućava 360 stupnjeva gibanja da dostavi veću fleksibilnost, cirkulaciju krvi i držanje tijela, sve ispod stola. Možda je većina uredski prijateljski ovog "kataloga", možete uništiti nesreće sjedeći bez da biste trebali stajati (ili primjer sebe). RRP £ 100, webblefootrest.com

Radni stol LifeSpan TR1200-DT5

Image
Image

Ok, tako da ćeš izgledati pomalo glupo. Ali prebrodite blagu sramotu i pješačenje dok radite mogu ponuditi popis prljavštine od koristi. Postoji trajna opeklina s kalorijama, sniženi krvni tlak i razina stresa, smanjena šansa za dijabetes i, vjerujemo u to ili ne, veće stanje fokusa. £ 1.499, kupiti na gymworld.co.uk

IKEA Bekant Desk Sit / Stand

Image
Image

Britanski časopis za sportsku medicinu otkrilo je da tijelo šalje signal za nevolju nakon četiri sata sjedenja, uzrokujući da geni reguliraju glukozu i zatvore razinu lipaze. Stalni radni stol zaustavlja ovaj rizik mrtav. S potpuno podesivom visinom i dovoljno čvrstim da snosi težinu računala i mnogim mapama s debelim naslonima, bit ćete iznenađeni koliko je lako staviti nekoliko sati pješice. £ 465, kupiti na ikea.com

Preporučeni: