Nasilničko ponašanje je nova "stvar" u školama, ali se ne zaustavlja na igralištu. Mnogi odrasli prakticiraju emocionalno nasilničko ponašanje kako bi dobili ono što žele.
Kada mislite na nasilnika, vjerojatno ćete zamisliti veliko dijete koje nosi sako i ima šake na vašem licu koje traži vaš ručak. No, zlostavljanje nije samo prijetnja nečijoj fizičkoj prisutnosti. Nasilničko ponašanje je manipulativna taktika koja je namijenjena da netko bude u skladu i podređen. Emocionalno zlostavljanje je najgore jer se ožiljci mnogo sporije liječe, ako ikada.
Što je emocionalno nasilničko ponašanje?
Emocionalno nasilničko ponašanje je oblik manipulacije gdje osoba kaže i radi stvari emocionalno kako bi netko u redu. Sve o strahu, to je taktika da se držite na vlasti nad drugima i da dobijete ono što želite kroz prinude. Najgori dio emocionalnog nasilničkog ponašanja je da je često teže izgovoriti, razbiti ciklus i posljedice emocionalnog zlostavljanja daleko su dostižniji i trajaniji.
Razumijevanje emocionalnog nasilničkog ponašanja
Bilo da je vaš partner ili vaš prijatelj koji vas emocionalno nasilje, u određenoj točki morate reći da je dovoljno. Način na koji se osjećaju da cijelo vrijeme ne može biti gore nego da se zalijepite za sebe i izvadite nasilnika. Odrasli zlostavljači se ne razlikuju od djece, kad ih nazovete i podignete sami, slobodni ste od vlasti koju imaju nad vama.
U starosti, suviše staro, imala sam incident u kojemu sam djevojku koju poznajem iz gimnazije doslovno zlostavljao sve ove godine. Govorila je loše o meni iza leđa, što me čini neugodno, a laganje o meni bila je norma. Cijelo mi je vrijeme gledala u lice i pretvarala se da se to ne događa.
Konačno sam uzela moj stalak i nazvala je. Siguran sam da će ishod biti dalekosežan. Ali jednostavno ga nisam mogao više podnijeti. Nadam se da ćete učiniti ono što sam trebao učiniti prije više od 30 godina. Umjesto da je objekt zlostavljanja toliko godina i gleda na drugi način.
Osjećate li se emocionalno zlostavljani?
Nikad se nije lako suprotstaviti tim mislima, ali ako prepoznate ove znakove u nekom prijatelju, ili još gore, nekome kome vjerujete svim srcem, vrijeme je da se vratite unatrag i procijenite svoj pravi odnos s njima.
# 1 Kažu loše stvari o tebi iza leđa, ali lijepo su na licu. Ljudi koji emocionalno bullying koju obično ne kažete znače stvari na vašem licu. To vam omogućuje da se obranite i postavite priču ravno.
Ne, emocionalni nasilnik ide iza leđa, govori loše o vama, nije iznad laži o vama i kaže strašne stvari. Ali, na vaše lice, oni se pretvaraju da su potpuno cool s tobom, iako osjećaš neprijateljstvo. Na taj način, ako ih zovete, izgledaš kao jerk. [Čitanje: Kako se riješiti toksičnog prijatelja]
# 2 Oni vas kontroliraju sa strahom od odmazde. Zlostavljač ne samo da zlostavlja jednu osobu. Zapravo, oni zlostavljaju svakoga tko prijeti svoj status kraljice ili kralja. Zlostavljač radi iz strašnog straha, a ne fizički oštećen, već od napada koji se oslobađaju iza scene.
Vidjeli ste ih kako to čine drugima u prošlosti i ne žele da vam se to dogodi. Dakle, držite usta zatvorena i pokušajte letjeti pod radarom. [Pročitajte: 14 mirnih načina prepoznavanja i rješavanja srednjih ljudi]
# 3 Oni uvijek imaju cilj. Zato se tako bojite biti sljedeći. Osoba koja je emocionalno nasilničko ponašanje uvijek ima metu. Budući da su takvi kukavici, jedini način na koji se osjećaju superiorniji je da netko čini manje od njih.
Tko nije tamo, ili tko ne igra svoju igru, osjeća ubod emocionalnog nasilnika negdje na liniji. Uvijek moraju biti ljuti na nekoga, suditi nekoga, ili staviti nekoga dolje. Ako ne šire bijede, nemaju više širenja.
# 4 Oni napadaju s neprilikom što nesigurni ljudi nisu opremljeni. Emocionalni zlostavljač ne poznaje granice kada je u napadu. Oni kažu vašim najdubljim najmračnijim tajnama. Oni leže na stvarima koja uništavaju vaš život i oni napadaju sve kako bi dobili sve koji se ne slažu s njima.
Ako niste baš onakve kakve žele, a vi uzimate zlostavljanje, onda ima mnogo više odakle dolazi. Nikada neće stati. [Čitanje: 13 odraslih načina rješavanja zlostavljača]
# 5 Oni plijen na one koje znaju neće se boriti natrag. Emocionalni nasilnik nije drugačiji nego fizički. Oni biraju ljude manje sigurne, ljubitelje ljudi ili koji se općenito samo pokušavaju približiti bez stvaranja valova.
Ako pokazujete slabosti, vi ste sljedeći cilj. Dakle, oni od nas koji su socijalni fobici imaju ekstremni strah od emocionalnog nasilničkog ponašanja ljudi, to nas čini ciljanima.
# 6 Idete samo s onim što kažu, iako znate da je pogrešno, Kad se nalazite s nekim tko emocijama zlorabi druge, razgovaraju o ljudima, a iako znate da je pogrešno, a ne biste se trebali baviti time, idete dalje ili samo zadržite usta zatvorena.
Tko god im je pobijedio, odvaja se novi. Samo se naslonite i slušajte, ili postoji prava mogućnost da ste sljedeći na sjeckanju. [Pročitajte: Kako prepoznati emocionalni zlostavljač i nasilnik]
# 7 Drugi ljudi izražavaju iste osjećaje, ali neće ni ustati. Nitko ih nikada ne naziva ili izazove emocionalno nasilničko ponašanje.Većina emocionalnih zlostavljača ne čine samo jednu osobu neugodno i loše se osjećaju. Stvaraju strah oko sebe.
Oni oko njih često se uvjeravaju da se boje emocionalnog zlostavljača, ali i da ih neće odnijeti. Kao tajni pakt, svi se slažete da odbacite ono što kažu jer znate da vjerojatno nije istina. Nitko ne stoji do njih i kaže "STOP IT!"
# 8 Osjećate se kao da će vas odvesti dolje i van, a vi ste vidjeli da se to dogodi. Uvijek postoji temeljni ton vas ili sa mnom ili protiv mene. Ne želite biti protiv njih.
Neprijateljstvo je toliko gusto da nisu zabavni da se budu okolo kad idu na njihovu prašinu, ali nekako samo idete s njom. Oni obično imaju neki otkupiteljski čimbenik kao što je smiješno što čuva ljude oko sebe. Jednom kada poželite da jednostavno pobjegnete.
# 9 Oni su nesigurni i ozbiljni i obično nemaju "prave" prijatelje. Osoba koja emocionalno zlostavlja ljude obično je vrlo "popularna". Nemaju pravih prijatelja. Svatko samo kaže: "Pa, znaš da je to samo _", ali nitko se uistinu ne osjeća sigurno, blisko ili čak da imaju stvarno prijateljstvo s njima. [Pročitajte: 7 najvećih tragova za prepoznavanje nezrelih osoba]
# 10 Kada su u blizini, cijela atmosfera mirisa straha i negativnosti. Emocionalni zlostavljači nisu zadovoljni što se nalaze u blizini, jer znate da će njihova ružna izlaziti i morat ćete slušati popis novih neprijatelja koje su prikupili i kako su imali štetu. Kad se pojave, soba se osjeća negativno i ružno. Svatko samo stavlja gore i izdaje iznimku.
Emocionalno zlostavljanje odraslih samo se osjeća dobro kad razgovaraju loše o nekome. Oni održavaju svoju popularnost i odnos strahom i odmazde. Nije da ne mogu biti šarmantni i zabavni da bi bili u blizini, ali za one nesigurne, svaki put kad potrošite s njima, ispunjen je bojanjem da nešto napravi ili da kaže pogrešnu stvar.
Ako ste s emocionalnim zlostavljačem i mislite da ste na sigurnoj strani, dopustite mi da vam kažem, nikada niste sigurni. To je samo pitanje vremena prije nego što poduzmete pogrešan korak.
Ako ste već cilj emocionalnog nasilničkog ponašanja, stojeći na njih možda je najteže što možete ikada učiniti. Pad može biti potencijalno društveno katastrofalan. Ali, istina je da oni već kažu strašne stvari o vama, barem se možete suprotstaviti.
[Čitanje: Kako se nositi s ljudima koji vas mrze]
Većina ljudi koje znaju rutinu i samo jedva slušaju pa nisu sljedeći cilj. Dakle, pozovite emocionalno nasilničko ponašanje, zračite zrak i učinite s njima jednom zauvijek.
