Da li bi parovi trebali imati seks kako bi poboljšali svoju emocionalnu intimnost? Ili se može emocionalno rasti bez dobivanja fizičkog?
Stara koliko sam sada, mogu računati samo vremena u kojima sam ikada bila emocionalno intimna s nekim na lijevom palcu. Prije nekoliko godina mislio sam da je to samo ja. Možda nisam sposoban uložiti velik dio srca kome. Ali ubrzo sam shvatio da mnogi ljudi oko mene grade emotivnu intimnost sa svojim partnerima, a neki su uspjeli, ali drugi nisu uspjeli.
Fizička intimnost i emocionalna intimnost
Pitao sam se zašto to radi za njih, a moja su me pitanja vodila da mislimo kako je odgovor bio seks. Većina parova za koje sam znao bila su doista fizički intimna sa svojim partnerima. Dakle, pretpostavljam da je zbog toga postao emocionalno intiman.
Brzo naprijed prema meni, otpuštajući moju soda kad mi je jedan prijatelj rekao da se udala za tipa s kojom je spavala. Nije njezin dečko. Ali tip s kojim se jednostavno zabrljala. Nisam to očekivao. Ubrzo sam vidjela da se ona i ovaj momak doista voljeli jedni drugima. Dakle, je li seks pomogao gurati ih da postanu iznimno zaljubljeni i spremni za vezanje čvora?
Još sam tražio odgovor kad je drugi prijatelj najavio svoju namjeru da se oženi. Oni su datirali više od godinu dana. Ali još uvijek nisu imali seksa. Ne pretpostavljam da znam što se događa između njih tijekom privatnih trenutaka, ali gledajući ih i slušajući kako moj prijatelj razmišlja o svom dečkom, učvršćuje činjenicu da su istinski emocionalno intimni. Čak i ako nisu spavali zajedno.
Dakle, sve se svodi na drevno pitanje. Koji je prvi došao? Pileće ili jaje? Emocionalna intimnost ili fizička intimnost? [Čitanje: 13 čudnih, jedinstvenih načina izgradnje intimnosti kao par]
Trebate li imati fizičku intimnost prije emocionalne intimnosti?
Dao sam samo dva slučaja, bez obzira odlučili vjerovati da je na vama. Ali mi se čini da je odgovor ne. Ne trebate fizičku intimnost, ali sigurno pomaže. Okrenuo sam se onima koji najbolje znaju.
Paul Dunion, licencirani stručni savjetnik, kaže da je emocionalna intimnost nešto što žudimo od trenutka kada smo se rodili. To nije nešto što se događa odmah kada smo dovoljno stari da razumijemo koncept. Umjesto toga, vještina koja je trebala prakticirati i usavršavati tijekom vremena.
Fizička intimnost, s druge strane, druga je vrsta intimnosti. Premda to ide ruku pod ruku s emocionalnom intimnošću, oboje postoje bez drugog. Jedina razlika je da fizička intimnost neće trajati bez emocionalne intimnosti. [Čitanje: Što održava vezu netaknuta kad romance umre?]
Bilo da postanete fizički intimni s partnerom ili ne, još uvijek trebate raditi na izgradnji emocionalne intimnosti kako bi vaš odnos dugoročno napredovao. Na kraju, fizička intimnost nije neophodna za izgradnju emocionalne intimnosti. No, emocionalna intimnost je neophodna za ispunjavanje potreba ljudi koji dugo žele biti fizički intimni.
Kako parovi mogu izgraditi emocionalnu intimnost bez seksa?
Ovo pitanje može se činiti kao da je usmjereno na ljude koji još ne žele imati seks s partnerima. Također se odnosi i na osobe koje su već fizički intimne s partnerima. Čak i ako se osjećate kao da ste na vrhuncu vašeg odnosa, više koristite od emocionalne intimnosti, a ne da se samo usredotočite na fizičke aspekte. [Čitanje: 15 zabavnih i stvarno intimnih stvari koje možete učiniti kao par]
# 1 Budite emocionalno intimni sa sobom na prvom mjestu. Emocionalna intimnost odnosi se na otvaranje i uvažavanje onoga koji prima vašu pozornost, zbog čega je moguće izraziti ljubav i prihvaćanje za sebe.
Način da to postignete - budite svjesni kako se vi percipiraju. Ako ne cijenite sebe ili se neprestano nalazite u sebi, na kraju ćete to pokazati kao osjećaj praznine ili nedostatka emocionalne intimnosti za svog partnera. Taj se osjećaj odražava na vašeg partnera i oni, zauzvrat, obrađuju vaše negativne osjećaje prema sebi kao svoje. [Čitaj: 6 razloga da se najprije volite prije zaljubljivanja]
# 2 Budite što ranjivija što je više moguće. Kada odlučite potpuno povjeriti partneru, to znači da morate pokazati im sve o sebi. Seks čini veliki dio izražavanja ranjivosti. No, biti emocionalno ranjivi može biti moćniji.
Neki dijelovi vašeg života mogu se izraziti po vlastitom nahođenju, ali se uglavnom otvarajte partneru više u smislu kako se osjećate i koje vam trebaju. Na taj način, vaš partner se osjeća ugodnijim. Konačno ćete početi graditi više emocionalne intimnosti. [Pročitajte: Nosite svoje srce na rukavu: 12 razloga da budete otvoreni]
# 3 Nabavite odgovarajuće savjetovanje. Većina profesionalnih terapeuta savjetuje seks nije jedini odgovor na pitanja o emocionalnoj intimnosti. Emocije su više uključene nego fizičke reakcije, a savjetnik vam pomaže razlikovati ih. Također vas poučavaju kako prilagoditi svoje iskustvo kada je u pitanju izgradnja emocionalne intimnosti. Ne trebate postaviti redoviti sastanak s njima.
James V. Cordova iz Clarkovog sveučilišnog centra za parove kaže da su osobe koje se s vremena na vrijeme prijavljivale sa svojim terapeutima o emocionalnom zdravlju imale veću vjerojatnost da će doživjeti povećanje emocionalne intimnosti sa svojim partnerima.
# 4 Izrazite svoje emocionalne potrebe. Ako vaš partner ne zna što vam je potrebno, kako to mogu pružiti? Iako je fizička intimnost prvenstvena potreba, emocionalna intimnost je bitna potreba. Problem ovdje, većina ljudi ne zna kako ispravno izraziti svojim partnerima što žele i trebaju najviše. [Čitanje: 16 ne-seksualnih dodira da se osjećaju povezani i voljeni]
Istraživači smatraju da je najbolji način da to učinite kroz korake bebe. Ne morate odbaciti sve svoje zahtjeve u jednom sjedećem položaju. Izražavate jedan zahtjev i vidite kako vaš partner to rješava. Osim toga, vaš partner vam govori io vlastitim potrebama. [Pročitaj: 9 neizgovorenih pravila veza koje parovi trebaju slijediti]
# 5 Budite kao razumijevanje koliko želite da vaš partner bude. Jedan od najvećih prepreka u vezi je argument. Neki parovi poput vas da razmišljate o neko malo vrijeme u spavaćoj sobi ispravljaju stvari, ali to je tehnički manipulacija postojećim emocijama. Gnjev i ljutnja ne mogu se razriješiti po spolu, zato se morate odlučiti za zanimljivu rutu, koja je rješavanje sukoba.
Rješavanje sukoba ostaje veliki dio izgradnje emocionalne intimnosti. Ako vaš partner vjeruje da činiš pravu stvar i donosiš pravu odluku, slijedi tu odijelo i ponašaš se na način koji je najbolji za vaš odnos. Prihvaćanje i popravljanje pogrešaka prvi je korak. Sljedeći korak je da se poljubite i nadoknadite i konačno imate više emocionalne intimnosti kako biste mogli nastaviti s fizičkom intimnošću * govorimo o make-up seksu *.
[Čitanje: od zbacivanja do pratilje: 12 faza intimnosti]
Jeste li spremni početi raditi na vama i vašoj partnerovoj emocionalnoj intimnosti bez pribjegavanja fizičkoj intimnosti? Recite nam kako vam to odgovara u komentarima u nastavku.
