Boriti ili letjeti? Psihologija straha

Boriti ili letjeti? Psihologija straha
Boriti ili letjeti? Psihologija straha
Anonim

Prve stvari prvo: što su instinkti straha? Čujete glasno prasak, osjećate se uplašeno, skočite i okrenete prema njemu. Sve se to događa bez ikakve muke. Ovo je općenito ono što mislimo pod vašim instinktima - one reakcije koje se automatski događaju bez da u njega stavite mnogo ili svjesne misli. Instinkti postoje zato što su pomogli da naši preci, ljudski ili na drugi način, budu živi dovoljno dugo da imaju djecu. Možda mislite da oni imaju malo značenja za suvremeni svijet, ali se oni ne isključuju. Bilo bi lijepo razmišljati kada stavite prst u dječju ruku i on to shvati da to pokazuje privrženost, ali to je instinkt koji je preostao od kada smo bili primati i bebe trebaju uhvatiti majke ili oni pada iz stabla.

Misliš da si šarmantan jer ti noge idu u žele kad si visoko ili skočite na najbližu stolicu pri očima miša? Ti nisi. Ljudi se instinktivno boje:

• Visine • Glasna buka • Velike životinje s velikim zubima • Stranci • male životinje koje se brzo kreću

Ti su strahovi prisutni u vama bez učenja. Imate suptilan instinktivni sustav straha koji povezuje stvari koje bi mogle predstavljati opasnost za vas i da ih se bojite. To može pojačati ili preuveličati "instinktivne" strahove, uzrokujući fobije. Također vam može prouzročiti pogrešnu procjenu rizika u suvremenom svijetu. To je zato što se sustav oslanja na dokaze koji su joj predstavljeni, iako je često pogrešno.

Na primjer, uvijek čujete vijesti kada zrakoplov padne, ali nikada da je zrakoplov letao bez prekida s jednog mjesta na drugo. Vaš strah sustav stoga zaključuje da su zrakoplovi opasni. Rijetko čujete o rušenjima automobila u usporedbi s satima i satima koje provodite bez provoda, tako da odlučite da je vožnja sigurna. Činjenica da ste statistički vjerojatnije ubijeni u vožnji do zračne luke ne mijenja to - takva logička razmišljanja ne ulaze u naš instinktivni sustav. Tako se ljudi počinju zabrinuti kad stignu na avion, a ne kad se uđu u auto.

Na mnoge načine problem nije toliko u sustavu, nego s informacijama s kojima se predstavljate. Vaš instinktivni sustav straha nije se razvijao 24-satnim vijestima i internetom, ali reagirao na te izvore informacija. Na žalost, reagira na vrlo nerazumljiv način - češće čuje nešto što više odlučuje da je istina. Zato je općenito sposobnost naroda da procijeni relativni rizik različitih stvari je beznadna. Vaši instinkti reagiraju na strah od ubojstva serijskog ubojice i uzrokuju da izbjegavate strance. Činjenica da većina žrtava ubojstva zna da njihov napadač nema nikakve razlike.

Pa kada imate povjerenja u instinkt? Govoreći o tome hoćete li imati povjerenja u vaše instinkte ili ne, to je krivi način da to pogledate. Bilo da vam se sviđa ili ne, vi ste životinja i automatski reagirate na različite situacije. Budući da se to događa bez razmišljanja, ne shvaćate koliko se vaše ponašanje provodi instinktima.

• Hodanje niz ulicu i netko se nasmiješi vama - osmijeh se natrag • Osigurači puše u kući i svjetla se isključuju nakon igranja užasne igre kao što je Zlo unutar - Osjećate se prestrašeni

Ne misliš da te stvari samo mogu učiniti.

Pa kako ste dobili taj strah? Pa, pukotina kad čuješ glasnu prasku i ne stoji na rubovima litice su instinkti koje ne želite izgubiti. Uzimanje vremena za razmišljanje o tome kako dođete do zaključaka o složenijim strahovima, kao da li se približiti toj djevojčici u Starbucksu, može vam pokazati da su vaši instinkti često pogrešni i trebaju ponovno obrazovanje.

Dr. Russell Green je praktični psihijatar koji se s vremenom plaši od pauka. Russell je registriran u General Medical Council (4622936) kao specijalist u općoj psihijatriji i član je Kraljevskog koledža psihijatara u Velikoj Britaniji.

Razvijen od strane Shinji Mikamija, tvorca srodne serije Resident Evil i Tango Gameworks, The Evil Within utjelovljuje značenje čistog užasa preživljavanja. Snažna okruženja, zastrašujuća anksioznost i zamršena priča kombiniraju se kako bi stvorili umirujući svijet koji će vas dovesti do visine napetosti. S ograničenim resursima na raspolaganju, borite se za preživljavanje i doživite duboki strah u ovom savršenom spoju užasa i akcije.

The Evil Within je sada na PC-u, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation 4 i Xbox One.

Preporučeni: