Oko 700 ljudi dnevno dijagnosticira dijabetes u Ujedinjenom Kraljevstvu, a procjenjuje se da oko 4,5 milijuna ljudi živi s tom bolesti. To je glavni i sve veći zdravstveni problem, stoga se svi novi savjeti oko promjene u načinu života koji mogu smanjiti rizik, dobrodošli. A ako te informacije upućuju na redovito konzumiranje alkohola, onda nas ispričajte dok popamo u službu.
Nova danska studija o više od 70.000 ljudi objavljenih u časopisu Diabetologia otkrila je da pijenje umjerene količine tri do četiri puta tjedno smanjuje rizik od dijabetesa kod muškarca za 27%, a žena za 32% u usporedbi s osobama koje uopće nisu pile, Pijenje umjereno znači držati se NHS smjernica od najviše 14 jedinica tjedno. Te jedinice trebaju biti raspoređene tijekom tri ili više dana, s nekim danima bez alkohola.
Prije nego što krenete u pub da proslavite, vrijedi provjeriti trezvenu procjenu od neprocjenjive vrijedne usluge NHS-a iza službe naslove, koje smo složno saželi kako ne bi previše smanjio vaše vrijeme za piće.
1. Studija je prikupila samo informacije o ljudima o jednom pitanju
Sudionici u studiji su samo jednom pitali o njihovim navikama za piće, ali ljudi imaju ovu neugodnu tendenciju promjene. Dakle, njihove su se navike mogle razvijati tijekom razdoblja u kojem se testiraju za dijabetes.
Kao što itko zna tko je ikada pogledao gore i desno prije nego što je svom liječniku rekao koliko jedinica piju tjedan dana, postoji i problem da ljudi igraju brzo i izgubljuju s istinom kada se pitaju o njihovom pijanju.
2. Ljudi miješaju svoje piće
Studija je pokazala da su različite vrste alkohola povezane s različitim učincima. Pijenje vina smanjilo je rizik od dijabetesa kako za muškarce tako i za žene, ali pivo je samo smanjilo rizik kod muškaraca i alkoholnih pića, što je značajno povećalo rizik za žene, bez utjecaja na muškarce.
Različiti nalazi na različitim pićima izazivaju neka neugodna pitanja o utjecaju alkohola na dijabetes, a istraživači nisu uzeli u obzir da ljudi mogu miješati svoja pića, i to u jednoj noći ili tijekom tjedan dana.
3. Studija je provjerena samo ako ljudi imaju dijabetes nakon pet godina
U prosjeku, sudionici su pratili samo nešto manje od pet godina, ali dijabetes može potrajati duže. Postoji šansa da će piti popiti ljude u sedam godina.
4. Postoje bolji načini za smanjenje rizika od dijabetesa
Najvažnije od svega, daleko su zdravije načine smanjivanja rizika od razvoja dijabetesa nego pijenja alkohola - to jest zdrave prehrane i puno vježbanja.
Čak i ako se alkohol dokazao da smanjuje rizik od dijabetesa - i to istraživanje pokazalo je samo korelaciju, a ne uzročnost - ne bi promijenila činjenicu da je piće povezano s nekoliko drugih zdravstvenih problema. Kao što je prof Janne Tolstrup, koji je vodio istraživanje, kaže: "Alkohol je povezan s 50 različitih uvjeta, stoga ne govorimo" idi naprijed i pijmo alkohol "."
Pijenje u skladu s smjernicama NHS-a, ili manje, vjerojatno vam neće uzrokovati velike probleme i, što je još važnije, može biti vrlo ugodna. No, očekujući da vam se čini zdravijima još se čini da je cvjetni san.
PREPORUČUJEMO: Je li crno vino dobro za vas? Duboko dolje, već znate odgovor
