Želite li ostati fit i zdravi tijekom trudnoće? Ili želite povratiti svoju figuru prije trudnoće, snagu i energiju? Isprobajte naš fitness i postnatalni fitness trening s instruktorom Live Hester Campbell
Savršeno za sve majke i majke, ovaj 45-minutni trening yoga i pilates fitness treninga ima koristan i umirujući trening koji se može uklopiti u vaš život. Stručnjak za vježbu instruktora uživo, Hester Campbell, pokazat će svaki pokret dok vam govori kroz svoje prednosti i kako treba osjećati.
Hester Campbell će pokazati svaki pokret dok vam govori kroz njegove prednosti i kako treba osjećati
Za svaku vježbu, Hester će jasno pokazati kako trudnice i nova mama trebaju provesti kretanje - i kada trebate zaustaviti. Tako ćete znati što je sigurno za vas. Sudjelovat ćete u nizu nježnih proteza, osmišljenih kako biste ojačali jezgru i trbušne mišiće i ublažili napetost u leđima koja mogu doći s trudnoćom. Sviđa mi se ovaj trening videozapis? Provjerite naš postnatalni yoga trening upravo ovdje na M & B.
