Tko vam je najviše pomogao da postanete uspješni sportaš?
Dno crta je da, da biste bili uspješni u sportu, morate započeti mlada, a jedini način da to učinite jest da imate roditelje koji vas žele prenijeti u praksu, platiti za svoj kit, odreći se slobodnog vremena i biti tamo za uspone i spuštanje sportaša.
Dakle, jeste li bili "topli" od mlade dobi?
O ne. I jako mi je drago što nisam. Dobri mlađi sportaši rijetko postaju dobri starije osobe, jer su previše prebačeni i prestali su uživati. Ne priliježu se kad su dovoljno stari da imaju izbor. U mom slučaju, puno sam se trudio kao dijete jer je to bio dio mog društvenog kruga. U bazenu bi radila dva sata s prijateljima i osjećala bi se zabavno.
Koji sportaš je bio vaš junak odrastanja?
Nedavno sam predsjedao sjednicom i na ploči smo imali Sally Gunnell. Razgovarala sam s njom o tome koji su sportaši gledali, a ona je rekla da uopće nije bilo nikoga. Moram reći, slažem se. Kao sportaš, bio sam zavidan nekim ljudima koji su postigli velike stvari, i nastojao sam ih podudarati, ali nikada nisu bili "inspiracija". Nikad ih nisam pogledao i pomislio: "Ja želim biti ti".
Tko vam je dao najbolji savjet?
Moj otac. Bio je boksač, broj jedan svjetlo-srednja u Engleskoj, i bio je veliki mentor. Mislim da je to ono što svi sportaši trebaju: nekoga da ih usmjerava, da im kažem kad se pretjerano arogantno, da bi izgradili svoje pouzdanje kada se osjećaju.
Koja je najkorisnija knjiga o sportu koju ste pročitali?
Bilo je čitav niz velikih tekstova koji su me podržali u svom rastu kao akademski, a najbolji je bio knjiga koja se zvala Bilješke o predavanju u ljudskoj fiziologiji, To je izvor svih znanja o toj temi, a ja uvijek koristim sve vrijeme dok radim s drugima, bez obzira jesu li zlatni medalje ili pacijenti s rakom.
Koje od poznatih osoba koje ste trenirali bili najimpresivniji?
David Walliams, Davina McCall, John Bishop i Eddie Izzard … postigli su ono što je ljude natjeralo da sjednu i misle: "Wow, to je nevjerojatno". Shvatio sam koliko su te ljudi radili kako bi postigli svoj uspjeh u show businessu, tijekom svih godina borbe za vrhunac. Živimo u strašnom X faktor društvo u kojem ljudi vjeruju da možete postati talentirani i poznati preko noći, ali istina je da je nevjerojatno teško doći do vrha, bilo da se radi o sportu ili poslovanju ili zabavi. Morate imati velike snage ustrajnosti. I jasno su to učinili.
Eddie Izzard vodila je 43 maratona u 51 danu. Nije li to malo pretjerano?
Ne, odgovor je. Od 27 dana je učinio još 27, i nije mu učinio nikakvu štetu. Ne tvrdim da bi to odgovaralo svima, ali on apsolutno voli ono što radi, a očito je dobro za njega.
Koji je najbolji savjet koji biste dali nekome tko želi izvrsno?
Da biste shvatili da većina ljudi postavlja barijere pred sobom. Uvjetovani smo da mislimo da su mnogi ciljevi jednostavno nemoguće postići. Ali "nemoguće" je samo konstrukt. Prvo što trebate učiniti jest biti smion, imati viziju izazivanja sebe. Istina je da vjerojatno možete postići svoje ciljeve.
Kako prestati da ljudi prestanu pušiti?
Trenutačno radim 9BAR projekt, obučavajući ljude koji definitivno nisu sportaši koji rade 10 kilometara. Siguran sam da će svi imati trenutke kada žele odustati, ali tajna je ispravno strukturirati program. Ne možeš samo to Najveći gubitnik tehnika gdje stoje iznad njih i vikati glasno kao narednik, morate izraditi plan za svaku osobu. Pokušavate pronaći tu intrinzičnu motivaciju unutar njih, koju mogu oduzeti nakon što je događaj završio i niste više u blizini. Svatko ga ima - tamo samo mora biti razlog da ih izdvajaju.
PREPORUČUJEMO: 10K Trening Plan
Greg Whyte je 9BAR veleposlanik, koji trenutno pomaže devet redovnih Britanaca dobiti Great Newham Run spreman do nedjelje 17. srpnja
