Od trenera koji prerano djeluje na teretanu, kako bi mogao biti na ženama, evo nekih od terorističkih zločina koji su uništili vašu sesiju. Ako ste krivi za bilo koju od sljedećih pogrešaka, vrijeme je da razmislite o onome što radite u teretani.
Prokleti promatrač
Danny, putem e-pošte Pokušavao sam postaviti stolni stolić i zatražio od trenera teretane da me ugledaju. Spustio sam šank na prsa, a zatim sam se počeo gurati - ali drugo što sam se počela buniti i iscijediti, odvezao je bar od mene. Devastiran!”
Vanity nepravedan
Rod, putem e-pošte Postoji ovaj tip koji svinje stroj Smith i to čak i zato što ga osobito želi upotrijebiti - to je zato što mu daje najbolju prednost u zrcalu dok sjedi na klupi i bundi beskrajne setove bicepse.
Srušeno
Fred, putem Twittera "Sviđa mi se sauna nakon treninga da mi pomogne da se opustim, ali svaki put kad uđem, postoje dvije sredovječne žene koje gase po nekoj glupoj zdravstvenoj priči koju su pročitali u tabloidima. To me tjera na bijes! Čak sam im rekao da kupi kopiju MF ako žele činjenice!"
Sporo spali
James, preko Twittera Bio sam u dijelu težine moje teretane okružen s oko 12 ljudi, a nitko od njih nije radio ništa što je na bilo koji način bilo korisno. Primjer? Jedan je bio na adductor stroj, drugi je koristio eliptične trenere na puž tempo. Kakav gubitak svih vremena.
Odmakni!
Adama, putem Facebooka "To se događa puno i to me tjera na ljutnju: kad dečki ostavljaju opterećenje težinskim pločama na traci ili nogama, nakon njihova skupa - i onda samo ode i napusti ga. Mislim da provodim više vremena u teretani, uzimajući tjelesne težine drugih ljudi od bara nego što sam zapravo podigao težine koje želim."
Nijedna noga ne može stajati
Joe, bivši MF zamjenik urednika U redu, ovo nije bilo u mojoj teretani, niti u bilo kojoj teretani, ali to ne smanjuje zločin. Uzimala sam kosu i slučajno sam spomenula barberu ono što radim za život. Zatim je počeo objasniti kako se mnogo toga bavio i imati stvarno mišićav gornji dio tijela, ali da nikad nije obučio noge kako bi još uvijek mogao nositi mršav traperice. Nisam ostavio nikakav savjet.
Iznad svoje postaje
Nick, urednik Klizanje ili privikavanje ozbiljne težine može biti nervozna veza. Dobivanje zarobljenih pod težinom, kao što je Danny spomenuo gore, može biti duboko neugodno i vrlo bolno i to je samo kad imate svoje vlastite slabosti s kojima se možete boriti. Ako netko drugi zabrlja s vama tijekom ponavljanja, rizici se povećavaju eksponencijalno. Mislili biste da će većina dečki koja to podizanje to znati, tako da uvijek vidim da je neobično kada dobijete momka koji pokušava uzeti težine s police koji rabite kao što zapravo podignite. Pričekajte 30 sekundi ili uzrokujte oslabiti ozljedu - to nije težak izbor. Nemoj ni mene započeti na momka koji je zapravo pokušao uzeti težinu off moj bar kao što sam bila klupa pritiskom. Istinita priča.'
Dijeliti je voditi brigu
Chris, putem Facebooka Odlazim u teretanu u vrijeme ručka i normalno imam samo oko 30 minuta da se moj trening učinio. Pretpostavljam da je to isto za mnoge ljude, pa kad me netko približi i pitam mogu li raditi (uraditi njihove setove između moje), uvijek kažem da. Osim što je pristojan, to također znači da imate nekoga tko će vam pomoći da skupite težinu na bar kada je vaš red da se podigne, što znači da ne gubite dragocjenu snagu dok pripremate kit. Nekoliko tjedana natrag želio sam čučati i bio je čovjek koji je koristio stalak. Pitao sam ga da li mogu raditi, rekao je ne, a onda, kad sam ga krivila, ispričao je, ali polako je krenuo kroz sljedeći set. Zastao je i odšetao u stropu rekavši da sam upropastio sesiju. Neki ljudi!'
Koji teroristički zločin vas stvarno zabrinjava? Javite nam u komentarima u nastavku.
