"Industrija samopomoći sugerira vizualizaciju načina na koji želite izgledati, djelovati i shvatiti kao najbolji način za postizanje bolje kvalitete - no veliko istraživanje pokazuje da takve vježbe u najboljem slučaju nisu učinkovite i, u najgorem slučaju, štetne, "kaže Richard Wiseman, "Evo nekoliko praktičnih savjeta koji mogu pretvoriti tvoj život u nekoliko sekundi." Budi sretniji Novac vam može kupiti sreću. "Provedite svoje teško zarađene gotovine na iskustvima, a ne materijalnim dobrima, jer kada je u pitanju sreća oni predstavljaju najbolju vrijednost za novac", kaže Mudar čovjek, "Idite na koncert. Idite na odmor. Idi bungee jumping. Učinite sve što pruža priliku da se s drugima učini, a nakon toga još više ljudi priča o tome. To će stvoriti sretnu memoriju koja će trajati vječno, a ne novi gadget na kojem ćete se umoriti. Budi sretniji Svaki čovjek neko vrijeme gubi novčanik. Ali, znaš li najbolji način da ga vratite? "Odvezao sam oko 240 novčanika oko Edinburgha", kaže Mudar čovjek, Svi su imali karte, ali neki su također imali fotografiju starog, bebe, sretne obitelji ili štene. Nakon tjedan dana vraćaju se 35 posto onih s dječjim vrtićem. Istraživanja su pokazala da bebino lice izaziva istu reakciju u mozgu kao da prima nagradu. Zato zalijepite lijepu, sretnu bebu u novčanik za najbolje šanse da ga vratite. " Budite uspješniji "Gotovo jedna četvrtina ljudi se identificira kao kronični procrastinatori", kaže Mudar čovjek, "Ali postoje četiri jednostavna koraka za ispunjavanje vaših ciljeva: imati cjelokupni cilj, stvarati korak-po-korak plan, navesti prednosti postizanja cilja i javnosti. Prva tri su očita, ali postavljanje datuma "go publica" će vas zadržati motiviranima i pomoći vam da bolje razumijete svoj cilj artikuliranjem drugima. " Budite atraktivniji Najkraći dodir na ženskoj nadlaktici će poboljšati vašu sreću. "To povećava vjerojatnost da vas žene privlače atraktivne", kaže Mudar čovjek, "U jednoj je studiji 20 posto žena pristupilo na ulici dao svoj broj kada je dotaknuo ruku, u usporedbi sa samo deset posto onih koji to nisu. No budite oprezni: dodirivanje je snažan društveni signal i nekoliko centimetara može učiniti svu razliku između nje koja vas poziva na kavu ili poziva policiju.
Za više savjeta koji utiču na euforiju, pretplatite se na Muškarci Fitness časopis. Dat ćemo vam pet pitanja za pet funti.
