Učenje kako biti udobno sa sobom može biti dug proces. Ali to je izvan toga vrijedno za vašu sreću. Evo kako da prestanem dajući kurac.
Svi se brinemo o onome što drugi ljudi misle o nama. Neki se brinu više od drugih. No, do neke mjere svi imamo mišljenje drugih ljudi u leđima naših umova kada nešto radimo. Zato je znanje kako biti ugodno s tobom nije lako.
Stalno se uspoređujemo s drugima. To ne može živjeti. U određenoj točki u vašem životu, morat ćete pogledati sebe. Živiš li život koji želiš ili pandiriš na ono što drugi ljudi očekuju od tebe? Ako je ovo drugo, onda stvarno trebate prestati dadati sebi o onome što misle.
Što se događa kad se usporedite s drugima
Najveći problem s kojim se mnogi suočavaju sa svojim samopoštovanjem jest da se uspoređuju s drugima. Danas je to ogroman problem i to je samo otežano zbog društvenih medija i društvenih standarda "ljepote".
Kada se usporedite s nekim drugim, nikad se nećete osjećati zadovoljni s kim ste. Uvijek ćeš misliti da moraš biti siguran i živjeti na određeni način. Nećete biti zadovoljni vašim životom, vašim izgledom, pa čak ni vašim poslom. [Pročitaj: 5 presudnih koraka da se vidite na boljoj svjetlosti]
Osjećati se ugodno s kime počinjete s vašim načinom razmišljanja
Prije nego što možete naučiti kako se osjećati ugodno sa sobom, morate promijeniti način razmišljanja. Šanse su, negativno mislite o sebi i previše brinete o tome što drugi ljudi misle. Morate prestati brinuti o tome.
Zašto prestanete brinuti o onome što drugi misle
# 1 Samo vas drži natrag. Ovo je najveći razlog zaustavljanja davanja jebenja o onome što drugi misle. Nikada nećete dobiti daleko u životu pokušavajući ugoditi svima. Zapravo, zadržat će vas od svog punog potencijala. Imate toliko toga za ponuditi, ali nećete svi voljeti. Ako prestanete brinuti i samo se usredotočite na vas, imat ćete mnogo više uspjeha. [Čitanje: 10 znakova vaše prošlosti samo vas drži natrag]
# 2 Briga samo boli vaše samopouzdanje i samopouzdanje. Želiš li se osjećati neugodno o sebi? Ne! Sigurno želiš znati kako biti udobna sa sobom i to počinje ne brinuti se o onome što drugi misle. Ako uvijek razmišljate o nečijem mišljenju o vama, nikada nećete biti sigurni.
# 3 Nitko drugi ne zna vaš život i priču. Znači u osnovi nemaju mjesta za suđenje. Nitko ne zna što se događa u vašem životu. Nema apsolutno nikakvog razloga da imajuš mišljenje o svom životu. Pa zašto se brinuti o onome što misle?
# 4 Većina ljudi o kojima ste zabrinuti ne brine se za vaše dobro. Ako ste uvijek zabrinuti za svoju sliku ili kako će drugi reagirati na vaše odluke, vjerojatno ne razmišljate o ljudima koji vas brinu o sebi. Zato što ti ljudi nikad ne bi željeli žrtvovati sreću samo zbog njih. [Čitanje: 20 commons znakova da ste ljubitelj naroda]
# 5 Njihovo mišljenje nije važno. Istina, ovo je zlatna karta i zašto se nikad ne treba brinuti o onome što drugi misle. Osim ako nisu netko bliski vama koji je zabrinut za vas, njihovo mišljenje nije važno. Svatko danas ima misli i mišljenja o drugima, ali jednostavno nisu važni u velikom planu stvari.
Kako biti ugodno sa sobom i početi ljubiti tko ste
# 1 Zatvorite misli koje se ponavljaju o onome što drugi misle. To će potrajati neko vrijeme da se dobije, ali morate pokušati. Kad god imate neku misao, "ali što će ljudi misliti ako …", zaustavite se i pozitivno razmišljate.
Možeš zapravo preobraziti mozak na ovaj način. Nakon dovoljno vježbe prestat ćete davati govno o onome što drugi misle. [Čitanje: negativno razmišljanje uništava vaš život?]
# 2 Prestani zamišljati kako će drugi reagirati. Umjesto toga, opišite kako ćete se osjećati. Hoće li vas rado učiniti? Zatim idi za to. Ovo je teška stvar za napraviti cijelo vrijeme, ali je presudno ako želite znati kako biti ugodno sa sobom.
Vaše mišljenje je jedino koje je važno. Dakle, sljedeći put kada želite nešto učiniti, zapitajte se hoćete li biti sretni. Samo ti. Ako je odgovor da, idi za to.
# 3 Postavite standarde samo za Vas. Postavite standarde i očekivanja za sebe. Ali SAMO za sebe. Osjećate li se ugodno s kim ste, o sebi voliš i biti sretan sa svojim životom. Ako ispunjavate svoje standarde, uvijek ćete biti sretni.
# 4 Usporedite se sa svojim prošlim jastvom. Jedina osoba koju biste trebali pokušati biti bolja je nego vaš prethodni jastvo. Ako stvarno želite biti sretni sa sobom, onda je to jedina vrsta uspoređivanja što trebate učiniti. Kada se samo usredotočite na bolje od jučer, naučit ćete kako se osjećate ugodno. [Čitanje: Kako postati bolja osoba s 9 zlatnih pravila]
# 5 Usredotočite se na vlastito zdravlje i sreću. Ovo je od presudne važnosti za vašu udobnost. Tvoje zdravlje i sreća trebaju doći prvi. Jednom kad shvatite što vam je potrebno u životu da budete sretni i zdravi, osjećat ćete se dobro s kim ste.
# 6 Okružite se pozitivnim ljudima. U vašem životu trebaju biti dopuštene samo osobe koje vas podignu i usrećuju. Njihova pozitivna energija će trljati na vas. Ako se okružite ljudima koji vas vole, shvatit ćete zašto biste trebali biti sretni s kim ste.
# 7 Shvatite da nikad neće biti netko poput vas. Bez obzira na to kako je netko ljepši ili pametniji, oni nikada neće biti ti. Čak i ako je netko kreativniji ili bolji u nečemu što vam se sviđa, još uvijek niste vi.
Nikad neće biti druga osoba koja je jedinstvena kombinacija koju ste vi. Ako shvatite da je jedna stvar koja vas čini sjajnom, da ste 100% jedinstveni, pomoći će vam da naučite kako se osjećate ugodno. [Čitaj: 16 načina za izgradnju samopouzdanja i ostvarivanje vaše vrijednosti]
# 8 Učinite ono što volite. To možda neće izgledati kao da je povezano s učenjem kako biti udobno sa sobom, ali stvarno jest. Hobi su važni. Imati strast je važno. Ono što ti toliko volite čine vas tko si. Biti zadovoljni sa sobom ima puno veze s time što ćete se moći izraziti kroz svoje strasti.
# 9 Pazite na svoje tijelo. Znam da bi to moglo izgledati malo površno, ali nije. Kada vježbate i dobro jedete i brinete se za svoje tijelo, ona vas vraća. Ne samo da ćete izgledati bolje, osjećate se bolje. Kada počnete shvaćati koliko ste lijep i jaki, pomoći će vam da naučite kako se osjećate ugodno. [Pročitajte: 12 prednosti vježbanja na vašem umu, tijelu, pa čak i vašem libidu]
# 10 Lažni dok to ne napravite. Ovaj popularni izraz široko je poznat iz razloga. Radi. Ako ne znate kako biti ugodno s tobom, pretvarajte se da ste. Ako to učinite dovoljno dugo, ponovno ćete preobraziti svoj um i biti uistinu sretni s tobom. Moglo bi potrajati neko vrijeme, ali to je vrijedno.
[Pročitajte: Postizanje samopouzdanja u 10 malih koraka]
Nešto što trebate naučiti u životu je kako se osjećati ugodno sa sobom. Imate samo jedan život. Nemojte ga izgubiti brinuti o tome što drugi misle i osjećaju dolje o tome tko ste.
