Vaš identitet može se promijeniti kada postanete roditelj, ali to ne znači da je izgubljeno. Dodirnite 'vas' s tim novim idejama
Da, u potpunosti ste drugačiji kada imate bebu - ali to ne znači da stari nema. Radi se samo o tome da se vrijeme i malo tweaks još uvijek uživaju u stvarima koje volite.
Rasporedite spontanost
Vi ste voljeli posljednji film, ali beba može značiti da sve treba više planiranja. Dakle, upravo to - planirajte spontano vrijeme.
"Pitajte ako vaš partner ili rođak može čuvati nekoliko sati, tako da ne brinete o svom djetetu, a zatim učinite sve što želite", kaže Claire Brummell, trener za vezu za Feminine 1st.
"Riječ je o dajući se glavnom prostoru da se opustite i prepustite toj strani."
Pokažite vašu vezu neku ljubav
Vaši prioritetni prioriteti mijenjaju se s tom malom osobom koju ste napravili, ali ipak stvarate vrijeme za međusobno.
Vaši se prioriteti mijenjaju s tom malom osobom koju ste obojili
"To je par koji vas je doveo ovamo pa jedite zajedno ili noćite na kauču gdje možete razgovarati jednom tjedno", kaže Claire. "I zagrljaj malih, jednostavnih stvari koje vas čine oboje osjećate voljenima - komplimente idu daleko."
Kao i pronalaženje omiljene čokolade u hladnjaku … samo u slučaju da ovo čita.
Izaberite svoje bitke
Imati sve uredno i po redu je tvoja stvar - onda je svijet beba okrenuo svoju kuću naopako. I dišite.
Sada odaberite tri jednostavna dobitka za prioritet, tako da se možete osjećati ohladnije od onih koje je teže kontrolirati.
"Moglo bi uvijek imati televizijski daljinski upravljač na istom mjestu ili pazeći da vaša spavaća soba bude ravna, iako je salon centralno igračka", kaže Claire.
Povećajte svoje pouzdanje
Ako vam nedostaju vaši uobičajeni interesi, bilo da je riječ o modi, glazbi ili plesu, nemoj ih izrezati iz novog života.
"Da, imate nove prioritete, ali važno je upuštati se u dijelove sebe koji nisu ni o majčinstvu", kaže Claire.
Moglo bi dodati ogrlicu izjave na vašu odjeću ili razbiti taj album dok se pripremite za svoju bebu. Donesite ono što volite u svoju novu rutinu.
Prilagodite svoje prijateljstvo
Kada ste prvi od vaših prijatelja imati bebu, prirodno je brinuti se o vašoj dinamičnoj promjeni. Ali to ne znači da stvari završavaju.
"Budite otvoreni novom društvenom krugu u mamama i dječjim satovima ili u parku, tako da imate ljude koji 'dobivaju' i tu novu pozornicu", kaže Claire. "Onda također napravite vrijeme za svoje prijatelje i veze koje imate da bi se osjećali kao 'ti'."
Zamolite ih da najprije dođu na tvoje ako je lakše - šanse su da će vam se svidjeti djetetom.
Kako ćete napraviti vrijeme za sebe kao roditelja? Javite nam na donjoj ploči komentara.
