Kako izgraditi pobjedničku mentalnost s Rio Ferdinandom

Sadržaj:

Kako izgraditi pobjedničku mentalnost s Rio Ferdinandom
Kako izgraditi pobjedničku mentalnost s Rio Ferdinandom

Video: Kako izgraditi pobjedničku mentalnost s Rio Ferdinandom

Video: Kako izgraditi pobjedničku mentalnost s Rio Ferdinandom
Video: What to Expect at Your First Tough Mudder 2024, Ožujak
Anonim

Razgovaraš u svojoj novoj knjizi o promjenama koje je David Moyes napravio kad je stigao u Old Trafford, uključujući i politiku "bez čipova" u kantini …

To je samo jedna od rijetkih stvari koje su se dogodile da su, iz moje perspektive, malo destabilizirale momčad i igrala čimbenik u kojem smo završili te sezone [završavajući sedmo mjesto u Premier ligi]. Očito, iz perspektive muškaraca Fitness nije ono što biste htjeli da jedemo, ali u petak navečer igračima je bilo dopušteno malo udobnosti tu i tamo, bilo je to malo rituala. Uvijek bih imala puno ugljikohidrata, tjestenine, pržene pileće piletine, vjerojatno malo crvenog mesa kao što su odrezak, kao i malo morske trave, malo povrća i nekog kruha. Ali poslije toga bih imao nešto malo posebno - vjerojatno sladoled. Na našem je stolu bilo nekolicina nas - stari stol - koji je stvarno uživao u desertu. Obično sam ja, [Ryan] Giggsy, Michael Carrick bio je smiješan s malo deserta, Wayne Rooney, Jonny Evans … Stol se promijenio tijekom godina. [Paul] Scholes je bio tamo prije, Gary Neville, Robin van Persie došao je kraj. Ali prehrana u cjelini puno se promijenila tijekom moje karijere. Kad sam bio u West Hamu u petak prije utakmice, bilo bi špagete Bolognese svuda oko prženog jaja i šunke na vrhu. Vrlo se razlikovalo od onoga kako je sada. Nije se radilo o stvaranju proteina i uzimanju proteina.

Kako je promjena uloge središnjeg leđa od prvog početka igranja?

Pace je sada ogroman faktor. Kada sam prvi put počeo igrati, imali smo Alvin Marvina u West Hamu, a tijekom dana je Alan Hansen, koji je bio sjajno središte poluvremena, ali nije bio tako brz i Tony Adams. Danas, korak je bitan u ovoj ligi, jer je igra toliko ubrzana i postala je puno zamršenija. Ali mislim da su osnove igranja središnjeg leđa još uvijek vrlo slične onome kad sam prvi put počeo. Jedno od čega se sada ne morate nositi s velikim brojem, Duncan Fergusons, Les Ferdinands, [Pierre] van Hooijdonks. Kugla je bila povezana s tim tipovima i morala si napasti i boriti se cijeli dan. Uspon lažnih devet je značio da su one pojedinačne bitke malo izašle iz igre.

Ako ste još bili na terenu s likovima Phil Jonesa, Chris Smallinga i Jonny Evans, kakav bi vam savjet dao?

Kada igrate u sredini polovice, pogotovo kod mladog momka, pokušavate im pomoći, govoreći im, primjerice, na primjer na pravom mjestu u pravo vrijeme na terenu i pomažući im na poziciji. I vi vidite nešto malo više kada ste viši igrač. Chris Smalling, Phil Jones i Jonny Evans odigrali su puno igara posljednjih nekoliko godina i vjerujem da su spremni izaći tamo i boriti se za pravo igrati u Manchester Unitedu dugo vremena. Nažalost, svi su ozlijeđeni i nisu bili u mogućnosti ostati u timu. No, to je novo razdoblje u Manchester Unitedu, i sada imamo ovu priliku. Imaju majice i oni moraju pokušati zadržati neki oblik kako bi ih zadržali.

Koji je ključ imati - ili razvoj - pobjednički mentalitet, nogomet i opći život?

Mislim da je samo o izlasku da se poboljšaš svaki dan. Naučio sam vrlo brzo - osobito kad sam otišao u Man United - da nije bilo samo nešto što bi se moglo uključiti i isključiti. Vidite to s puno djece danas, gdje misle "Oh, imat ću nekoliko dana gdje ću se samo obrijati u treningu, a ne staviti napor", a zatim doći vikend, oni imaju loša igra i pitaju se zašto. To se nastavlja, a onda su odjednom postali najbolji igrači ispod 15 ili manje od 16 godina da bi bili netko tko je na stražnjoj strani. Biti u Manchester Unitedu i vidjeti druge igrače koji su kupili Sir Alex Fergusonov etos želje, naporan rad, želja da se poboljšaš, obriješiš svoj posao i svoje vještine, učinio mi je želim raditi na mojim slabostima, kao i pozitivnim stvarima o moja igra. Potrebno je puno truda, što zvuči jednostavno, ali svakodnevno je teško.

Autobiografija Rio Ferdinanda, # 2SIDES, sada je dostupna od amazon.co.uk, po cijeni od £ 10 (RRP £ 20).

Preporučeni: