Kako ciklus u grupi

Sadržaj:

Kako ciklus u grupi
Kako ciklus u grupi

Video: Kako ciklus u grupi

Video: Kako ciklus u grupi
Video: How to Loose your Muffin Top #shorts 2024, Ožujak
Anonim

Ako se uspješna grupna vožnja može sažeti u jednoj riječi, to bi bilo "poštovanje". Poštovanje vaših kolega jahača trebalo bi rezultirati poštivanjem odmah. Drugim riječima, postupajte s drugima kao što biste očekivali da budu tretirani. Ali zašto uopće vozi u grupi? Pa, osim što je eksplozija, ima i prave prednosti.

Dopuštajući da paket radi u čvorovima, dobra skupina koja radi zajedno može pomoći vozačima uštedjeti do 20% njihove energije - to je osobito istinito u vjetrovima. Također, čini se da bicikliranje velikih udaljenosti manje osamljeno kao što ste se povukli kako biste prevladali izazov.

Ako ste prvi put ušli u sport, ali niste nikad bili na putovanju među velikim brojem drugih biciklista, dobro je posjetiti lokalni klub o pridruživanju im za neke vožnje u praksi. Većina klubova dozvoljava vam nekoliko vožnji bez potrebe da se pridružite, a gotovo svi nude staze slične skijanju (crna, crvena, plava i tako dalje) s različitim udaljenostima i prosječnim brzinama. Možete čak i naći ćete uživati u jahanju s njima toliko želite postati stalni član.

PREPORUČUJEMO: 10 savjeta za vaš prvi biciklizam

Prvi put kada izađete u grupu, vozite se leđa i proučite kako to čine iskusniji vozači. Pitajte ih i za savjet - većina će vam rado pomoći i, čak i ako ste jači biciklist od njih, oni svibanj imati neki dragulj mudrosti koji će vas još bolje.

Držite se blizu, ali budite sigurni

Dobar savjet pri početku je usredotočiti se na prednji kotač bicikla neposredno ispred vas - to će vam pomoći da se naviknete održati blizu, ali ćete biti sigurni. Koristite perifernu viziju kako biste odredili udaljenosti. Kako vaše samopouzdanje raste, potražite i počnite se koncentrirati na cijeli paket i cestu općenito. Svijest je važna kao i komunikacija kada je u pitanju dobivanje pravog jahanja grupe.

Kada se osjećate ugodno, počnite se kretati u kutiju. Izbjegavajte nagle pokrete na lijevoj ili desnoj strani. Uvijek provjerite imate li prostora za pomicanje prije nego što to učinite i uvijek naznačite drugima u vašoj grupi što su vaše namjere. Zapamtite: komunicirajte u svako doba, i nemojte se neugodno učiniti.

Budite oprezni, budite svjesni

Što su čvršće napunjene i organizirale grupu, to je veća učinkovitost vožnje i veća sigurnost jahača na otvorenim cestama. Zato budite svjesni onih oko vas - ne samo tako da ne uzrokujete problem za njih, ali tako da oni ne uzrokuju problem za vas. Ako dobijete dojam da će netko jahati u blizini vas nagovoriti na jednu stranu, samo im dajte brzi (ali pristojni) glasovni podsjetnik da ste tamo.

Image
Image

Nemoj prestati komunicirati

Prilikom uspona, većina biciklista će jahati iz sedla. To nastoji lagano gurnuti bicikl vozača unatrag - potencijalnu opasnost za onu iza, usredotočujući se na njegov povratak. Dakle, ako namjeravate izaći iz sedla, oglasite ga glasno - vaši kolege vozači će to cijeniti.

Iz očitih razloga, kočite s manjom veličinom. Uvijek vozite rukama preko kapuljača ili kapi tako da ih možete jednostavno dodirnuti kada vam je to potrebno. Izbjegavajte otimanje na njih. Iznenadno kočenje je ispunjeno opasnošću - zaustavite se iznenada u hrpi, a šanse su da ćete se gnjaviti nekom već prilično prekomjernom NHS osoblju, a vaši kolege jahači zauzimaju susjedne bolničke krevete.

Zapamtite da su vozači usred gomile daleko manje vidljivi od onih na prednjoj strani. Dakle, ako nađete sebe na prednjoj strani - a dobre manire diktirate da biste se trebali odvijati tamo - i vidite prepreku ili promjenu smjera, imate obvezu upozoriti one iza vas. To može biti bilo što od bilo čega iz rupe ili stakla na cesti samo da ukazuje da grupa treba okrenuti ulijevo ili udesno. Najbolja stvar za učiniti je kako vokalizirati tako i koristiti lako razumljiv rukom signal.

Uvijek budite gospodin

Kada radite svoj prijelaz na prednjoj strani - ne uspijete, a vi ćete biti optuženi za "ubiranje kotača", zloban zločin - nije vaš posao da gurnete tempo, već da dadnete koplje za skok u grupi. Iz tog razloga također želite izbjeći počinjenje jednako poraženog zločina pola kretanja. To znači biti jedan od dva vozača koji vode grupu i gurnuti vaš prednji kotač malo ispred drugog. Kada drugi vođa neizbježno privlači razinu, to će nepotrebno povećati tempo cijelog paketa. To će frustrirati ljude s kojima voziš i osigurati da izbjegavaju jahanje s vama u budućnosti. Nemojte to raditi.

Dok je neophodno zlo pljunjanja ili čišćenja dišnih puteva prihvatljivo dok vozite u grupi, to radi dok ispred drugih vozača nije. Izbacivanje rakete koja leti unatrag na nečije lice je bruto koliko i dobiva. Ako trebate odgonetnuti svog hootera, osigurajte da je to zločin bez žrtava klizanjem do stražnjeg dijela hrpe i tamo ga obavljajući ili upravljačem širom grupe - pazeći da je to sigurno prije - prije nego što se otkinete.

Bicikliranje dugih udaljenosti je teško i ponekad se može osjećati usamljeno, pa potičite one oko vas ako ih vidite kako pate. Dijeljenje hrane ili kompleta ako bi imali mehanički problem, ne samo da će vam biti bolji biciklist nego bolja osoba.Zapamtite, postupajte s drugima kao što biste htjeli biti tretirani sami - jer sljedeći put bi vam trebalo korisna gesta.

Preporučeni: