Zlostavljači su zauvijek bili, a oni se sve pogoršavaju jer to sada mogu učiniti u kiberprostoru. Evo savjeta za rješavanje zlostavljača.
To je noćna mora svakog čovjeka … što se mora nositi sa zlostavljačem. Oni čine život svakoga samo ravno bijednim. I jeste li klinac na igralištu ili se morate nositi sa zlostavljačem na radnom mjestu, jednostavno su neugodno.
Značajke nasilnika
Svi smo doživjeli zlostavljače, ali ono što točno čini nekoga nasilnika? Pogledajmo neke od karakteristika nasilnika tako da možemo saznati više o tome kako se nositi s nasilnicima.
# 1 Agresivno s riječima ili akcijama. Nasilnici vole baviti se borbama - bilo riječima ili akcijama. Svatko se uznemiruje, ali nasilnici uzimaju tu ljutnju na novu razinu. Oni zapravo ne znaju kontrolirati ono što kažu ili rade.
# 2 Ljutito. Nasilnici djeluju na način na koji rade, jer imaju neku duboku bijes. Moglo bi se dogoditi da im se roditelji jako tretiraju, pa je tako ljutnja jedina koju znaju. Ali odakle dolazi, oni imaju srdžbu u srcu.
# 3 Želi biti u kontroli. Oni gledaju na odustajanje od kontrole kao gubitka moći. I ovo, pak, utječe na njihovo samopoštovanje. Moraju biti u kontroli drugih ljudi u svim situacijama. U svakom trenutku.
# 4 Nema suosjećanja. Zlostavljači ne zanima jesu li povrijeđeni osjećaji drugih ljudi. Oni ne znaju da njihove riječi i radnje negativno utječu na njihove žrtve, pa čak i ako jesu, nisu se brinuli. [Čitaj: 21 velika znaka emocionalnog zlostavljanja koju možete vidjeti]
# 5 Ne slijedi pravila. Misle da se pravila jednostavno ne odnose na njih. Možda nisu ni svjesni onoga što su i pravila! Ali ljudi oko njih primjećuju da cijelo vrijeme razbijaju pravila. Opet, jednostavno im nije stalo.
Kako se nositi s nasilnicima - Savjeti koje trebate znati
Nitko nas nikad ne uči kako se nositi s nasilnicima u našim životima. Roditelji obično ne poučavaju svoju djecu kako da se podigne prema zlostavljaču, a mi sigurno nikada nismo naučili kako postupati s onima na našim radnim mjestima s milošću. Evo nekoliko savjeta kako se nositi s nasilnicima.
# 1 Sjeti se, nije ti … to su oni. Razlog zašto mnogi ljudi imaju poteškoća s zlostavljačima je zato što vjeruju ono što zlostavljač kaže kad ih kritizira.
Mogli bi reći da ste glupi, debeli ili ružni. Ali, to znači da je istina? Naravno da ne! Zlostavljač se pribjegava vama jer si ih pustila.
Ništa vam nije u redu. Ali nasilnici žele da mislite da ste problem, a ne oni. Razlog tome je zbog toga što ne mogu sami pogledati i priznati svoje nedostatke. Dakle, oni usmjeravaju svoju negativnu pozornost na druge ljude. [Čitaj: Srednja djevojka - 25 prepoznatljivih osobina, tako da možete ostati bez nje]
# 2 I također zapamtite … ono što oni kažu i činiti je odraz onoga kako vide sebe. Kao što rekavši, "Hurt ljudi ozlijeđen ljudi." Ljudi koji se osjećaju dobro o sebi ne trebaju razoriti druge ljude. Umjesto toga, prema drugima se lijepo i poštuju. Ali nasilnici ne vole sebe. Mogu reći da to čine, ali ne.
Stvarno se mrze, pa misle da će im biti bolje da će suzbiti druge ljude kako bi mogli biti na istoj razini. Dakle, u središtu nasilničkog ponašanja zlostavljačko je siromašno samopoštovanje. Uvijek zapamtite ovo kada želite znati kako se nositi s nasilnicima. [Pročitajte: Kako izgraditi samopouzdanje - 16 načina da shvatite da ste vrijedni toga]
# 3 Zanemari ih. Nasilnici krenu na vas što se uključite u njihovu dramu. Ako vas tjeraju da plakate ili vikate, ili ako ste vidno uzrujan, oni to vole. To je svrha svega toga! Žele vas učiniti jadnim. Dakle, ako ih zanemarite, onda ga mrze! Kao da odbijate igrati igru s njima.
Oni neće ni znati što učiniti sa sobom ako ne igrate u svojoj igri. Oni vole ljude koji su žrtve i lako su ozlijeđeni jer su "lakši ciljevi". Ali, ako ih zanemarite i pravite se kao da ne postoje, na kraju će ići pronaći nekog drugog da se nasmija.
# 4 Razgovarajte s njima. Druga alternativa je ignorirati ih i razgovarati i podignuti se za sebe. Zlostavljači mrze kad se gurnete natrag. Kao što sam ranije rekao, vole žrtve koje se lako raspadaju.
To nije izazov za njih kada im žrtve padnu u svoju zamku. Ali ako se obranite verbalno ili fizički, neće znati što učiniti s vama. Vi ćete biti previše napora da ih se nasumice, jer ih ne dopustite. Pa opet, na kraju će se zaustaviti i preseliti na nekog drugog. [Čitanje: Kako ustati za sebe - dobiti ono što želite i zaslužujete]
# 5 Pohvalite ih. Ha? Pohvaliti ih? Jesam li matice ?! Ne, nisam. Zvuči kontra-intuitivno, ali kladim se da nitko nikada ne pozdravlja zlostavljače jer nema razloga. Ali čak i ako je riječ "Hej, volim košulju koju nosite danas", ili "Vaša frizura je prilično cool", neće znati što učiniti.
Uglavnom, ako želite znati kako se nositi s nasilnicima na pravi način, naučite ih razoružati s ljubaznošću.Ako ste s njima simpatični, zbunjeni su. Oduvijek očekuju da ih ljudi mrze, pa kad netko reagira na suprotan način, više ga ne smatra zabavnim. Osim toga, uvijek su ljudi koji stvarno trebaju najviše ljubavi, zar ne?
# 6 Sprijateljite se s njima. Ako ih nastavite pohvaliti i govorite lijepim stvarima, njihova hladna vanjska vanjština može se eventualno rastopiti. Konačno bi mogli pomisliti da su dostojni da netko bude ljubazan prema njima. Ako je to slučaj, oni bi mogli početi biti lijep i vama.
Dakle, možete postati njihov "prijatelj". Ne kažem da morate biti BFFs s njima, ali ako oni poštuju i vole tebe, možda im možete pomoći da promijene svoje putove. A onda u idealnom svijetu, nikada više neće zlostavljati nikoga. [Čitaj: 14 mirnih načina prepoznavanja i bavljenja srednjim ljudima]
# 7 Nemojte kriviti sebe. Žrtve nikada, nikada nisu krive. Dopustite mi da ponovim - žrtve nikada, nikad kriv! Nemoj to zaboraviti. To nije nešto što ste rekli ili učinili. Ili nešto što nisi rekao ili ne. Nije zato što si previše umoran, previše ružan, ili previše glup.
Zato što je zlostavljač tužna osoba. Osjećaju se neodoljivima i nemoćnima. Zato vas tako postupaju. NIJE tvoja krivica. [Čitaj: 18 načina da postignete visoku samopoštovanje i počnete pobijediti u životu]
# 8 Zaštitite druge žrtve. Možda nisi žrtva nasilnika, ali znate nekoga tko je. I dalje biste trebali ustati i zaštititi ih. Što više ljudi koji ustanu na nasilnika, to bolje. Kao što znate, u brojevima postoji sigurnost.
Dakle, samo zato što možda niste žrtva nasilnika, to ne znači da biste trebali stajati na marginama i gledati kako se drugi ozlijeđeni. Idite do tanjura i napravite ispravnu stvar štiteći sve što možete.
[Čitanje: Osjećate li se emocionalno iscrpljeno? 15 razloga i lijekova]
Neka se suočimo s njim - svijet nikada neće biti bez nasilja. To je nesretno, ali to je istina. Ali ako slijedite ove savjete kako se nositi s nasilnicima, barem će život biti samo malo sretniji za sve.
