Dobivanje vašeg srca slomljeno je jedno od najgorih stvari koje ćete proživjeti u životu. Učenje kako popraviti slomljeno srce bit će vrlo vrijedno znanje.
U jednom će trenutku razbiti srce. Možda ćete biti jedan od sretnika koji su pronašli svoju istinsku ljubav i nikada nisu morali proći razbijanje. Ali to nije norma i zato ćete morati znati kako popraviti slomljeno srce kako biste ponovno mogli pronaći sreću nakon što ste tako ozlijeđeni.
Nije lako pokupiti komadiće vašeg razbijenog srca. U početku ćete biti olupina, ali nakon što počnete liječiti, naučit ćete ponovno početi živjeti. Međutim, naći ćete da je teže biti sretan nego prije. Naći ćete manje radosti u stvarima koje su vas iskoristile, kao da vam se sviđa ništa drugo.
Prvo, morate proći kroz raspad
Vjerovali ili ne, raspada može trajati neko vrijeme. Možda mislite da je sve potrebno samo jedan razgovor, ali povremeno, raspad može ići i dalje i dalje. Obično je to slučaj ako druga osoba nije sasvim sigurna da vas žele napustiti. Samo se nastavljaju igrati s idejom i nikad ne izlaze i kažem vam naprijed.
Zatim, nakon nekog vremena, konačno vam daju ravno odgovor, a vi ste prepušteni slomljenom srcu. Prvi je korak kroz to početno raspadanje s klasom. Ne dopustite. Nemojte ih piti ponovo i iznova. Ostavite ih sami i pokušajte se nositi uz dobivanje čvrste grupe za podršku. [Pročitaj: 12 načina da se nosite s srcem na pravi način]
Kako popraviti slomljeno srce kako biste pronašli sreću i potencijalno voljeli ponovno
Znam da zapravo ne razmišljaš o ponovnom pronalaženju ljubavi, ali možda biste željeli znati kako popraviti slomljeno srce kako biste mogli barem početi uživati u životu. Evo što možete učiniti kako biste izdržali bol dok se vaše srce ne izliječi.
# 1 Dobijte pomoć od prijatelja. Tvoji prijatelji su tamo da vas podrže. Žele vas podići i pomoći vam kad prolazite kroz grubo vrijeme. Dođite do njih i recite im što se događa. Raspravite o osjećaju i zašto ste ozlijeđeni.
Dajte im da razumiju što prolazite kako bi vam pružili pomoć. Šanse su da ste na drugoj strani ove jednadžbe prije nego što ste im pomogli. Dajte im da vrate uslugu sada.
# 2 Pronađite smetnje. Ako želite dopustiti da vam srce izliječi, morat ćete pronaći stvari koje će vam odvesti vaš um iz boli. Što manje primijetite, to će lakše proći. S vremenom ćete shvatiti da to boli sve manje i što više ne razmišljate o tome, brže ćete proći kroz to grubo razdoblje.
Provoditi vrijeme s prijateljima. Učinite ono što smatrate zabavnim. Izbjegavajte ležati u krevetu i nemojte misliti, ali činjenicu da je vaše srce razbijeno. [Čitanje: 30 stvarno zabavan način da se ometaju s prijateljima]
# 3 Nastavite živjeti svoj život. Nemojte prestati raditi ono što ste uvijek radili. Ako imate hobi, nastavite raditi. Nastavite s prijateljima istu noć u tjednu koju uvijek imate. Nemojte prestati živjeti svoj život samo zato što ste srcani. Ako to učinite, to će samo pogoršati.
# 4 Pokupite nove hobije. Vjerojatno ćete imati dodatno slobodno vrijeme jer niste više u vezi. Umjesto da se urlamo u samozadovoljstvo, zauzmite neke nove hobije. Bit ćete ometani i možete pronaći nešto novo koje ćete stvarno uživati. U redu je uzeti mnogo različitih projekata kako biste pronašli nešto što će vam najviše uživati. [Pročitajte: 15 smiješno zabavnih igara za dobar provod]
# 5 Čitajte često. Čitanje je sjajan način da se ometa jer zapravo ne možete razmišljati o vlastitom životu kad čitate o borbama drugih znakova.
Kada se super uložite u priču, nećete razmišljati o vlastitoj srčanoj boli već dugo vremena. Pronađite neke dobre knjige i počnite čitati. Tvoje će srce biti popravljeno ni u kojem trenutku.
# 6 Neka se osjeti bol. Ne pokušavajte ga sakriti. Ako trebaš plakati, plakaj. Dopustite sebi da osjetite bol slomljenog srca jer je to vrlo bolno. Nitko to neće zadržati protiv tebe.
Uzmite si vremena da trebate plakati, a zatim se vratite i pronaći razlog za osmijeh. Kako bi naučili kako popraviti slomljeno srce, morat ćete se jako dobro plačiti i razveseliti se. [Čitajte: 66 pjesama koje će vam pustiti da plakate i pomoći vam da ozdravi]
# 7 Izađi što je više moguće. Stvarno je lako ostati unutra kad si srčana. Ne želite ići nikamo niti vidjeti nikoga. To je razumljivo. Međutim, trebate.
Neka vas vaši prijatelji povuku i zabavljaju s tobom. Ovo je fantastičan uznemirenost koji će vam također pomoći da shvatite da životu ima više od vašeg bivšeg.
# 8 Razmislite logično o svom odnosu. Idite korak unatrag i pogledajte kvalitetu vašeg prethodnog odnosa iz daljine. Je li to stvarno bilo sjajno? Lako je imati nagnutu perspektivu kada ste s nekim jer ih volite.
Međutim, obično, odnos nije bio toliko velik za početak. Odvezli su vas. Bilo je jasno pitanja. Idite korak natrag i logično razmišljajte o svom odnosu kao da je to odnos vašeg prijatelja.To bi vam moglo pomoći da vidite istinu o pitanju i prebrodit ćete mnogo brže. [Čitaj: 18 kritičnih znakova nezdravog odnosa]
# 9 Počnite raditi na izgradnji povjerenja. Vaše samopouzdanje vjerojatno je snimljeno. Bili ste bačeni. Razumljivo je da se ne osjećate baš tako sjajno o sebi, ali ako se upustite u one osjećaje nesigurnosti, to će samo pogoršati stvari.
Udarajte teretanu da se bolje osjećate za svoje tijelo i da dobijete endorfine koji teče. Usredotočite se na vaše pozitivne osobine i ne dopustite činjenici da ste razbijeni uništiti način na koji se vi vidite.
# 10 Zapišite kako se osjećate. Ponekad napisivanje naših osjećaja pomaže nam da vidimo što prolazimo iz druge perspektive. Lakše je vidjeti stvari s kojima se najviše trudimo kada je napišete.
Zato započnite novčavanje. Razgovarajte o boli koju prolazite i kako se osjećate svaki dan. To također pomaže da dobijete one osjećaje tako da ih ne ulijevate u unutrašnjost. [Pročitajte: Kako vratiti svoje samopouzdanje nakon raspada]
# 11 Pokušajte odskok. Samo budite oprezni ako krenete na ovu rutu. Možete naučiti kako popraviti slomljeno srce jer je netko drugi stavio komade natrag zajedno. Samo budite oprezni da nećete odmah stupiti u vezu s nekim, umjesto da ih upotrijebite kao odskok. To može imati strašne posljedice.
# 12 Dajte mu neko vrijeme. Nećete izliječiti ovu raspadu preko noći. Potrajat će neko vrijeme. Kao standard, dajte sebi tri mjeseca. Ako se za tri mjeseca ne osjećate bolje, idite naprijed i potražite dodatnu stručnu pomoć.
Osjećaj dolje i negativan za to dugo može biti zapreka vašem životu. Popravite je rano kako biste ponovno mogli biti sretni.
[Pročitajte: 8 najčešćih pogrešaka nakon prekida poslovanja koje nikad ne biste trebali učiniti]
Učenje kako se popraviti slomljeno srce koristan je proces, ali to nije lako. Morat ćete ostati teški i proći kroz te grube zakrpe prije nego što ponovno možete imati neku sreću.
