Ako želite zaustaviti vozilo da bude blizu, onda pronađite sreću da budete sami. To je najlakši način da naučite kako se ne pridržavati.
Postoje neki od nas koji su dobri kad smo sami i drugi od nas koji nisu toliko. Ako ste netko tko uvijek treba stol za dvoje, možda shvatite da je vaša potreba za nekim da ih zamrzne. Ako pitate kako se ne pridržavati, prijem je prva cesta za oporavak.
Postoji mnogo razloga zašto netko postaje prianjanje, ali obično u srcu svake prianjanja je strah od gubitka nekoga ili zbog samosti. Obje su to prilično zastrašujuće za sve. Ako smatrate da morate biti povezani da biste se osjećali živi, onda bi to moglo potisnuti ljude u vašem životu i okretati ljude koje želite uključiti. [Čitanje: Kako naučiti dati prostor i naučiti opet disati]
Kako se ne pridržavati - 6 pravila i načina kako se ne bi pridržavala
Jedini način da se prestanete držati je pronaći utjehu u stolu za jednu. Nije lako, moguće je da se osjećate sigurno znajući da čak i ako ste fizički sami, nikada ne možete biti sami, zaista.
# 1 Praksa za solo, Ponekad se boji stvari, ne zato što su zastrašujući, već zato što nisu poznati. Imala sam jednu sestru koja je odrasla, a nitko u našem susjedstvu, pa smo proveli naše vrijeme zajedno.
To je značilo da nikad nisam trebao napraviti prijatelja niti mu se ni brinula. Kao što sam dobio stariji, raditi na stvaranju prijatelja me osvajao. Nikad se nisam odvažio tamo zbog odbijanja, ili se bojim da netko kaže "Ne volim te" bio vrlo utješan.
Ono što sam našao bilo je to što je s praksom strah raspao. Ako želite prestati biti toliko prijanjan, vježbajte se sami i potražite utjehu u njemu. Idite na večeru sami, idite na solo filmove, ili pronađite hobi koji samo treba jedan. Što više to učinite, to će više straha nestati. Ne prestanite brinuti o tome da ste svi sami, a vi zapravo uživate! [Čitanje: 15 načina da se dobijete prijatelji koje želite]
# 2 Pazi na suptilne znakove. Ponekad korijen prianjanja nema društvenu svijest o neverbalnim znakovima koje vam ljudi šalju. Ako primijetite ljude natrag od vas fizički ili emocionalno, to znači da ste previše prianja.
Svi volimo biti htjeli i potrebni, ali ne smeteni. Velika razlika! Pokušajte posebnu pozornost posvetiti ponašanju ljudi. Ako se osjećate kao da se približavate, vratite se ili riskirate da ih potpuno isključite. [Čitaj: 12 tajni za čitanje ljudi i shvatiti što oni misle ni u kojem trenutku]
# 3 Dajte ljudima prostor, Počnite stavljati granice koje se mogu mjeriti na vaš kontakt s ljudima. Nemoj samo misliti, "Ja ću ih ostaviti na miru." Napravite svjesni napor da se neko vrijeme ograničenja na to.
Umjesto da im dajte malo prostora, odredite se na mjerljive načine koliko ćete ih dana osloboditi. Koliko puta idete na tekst, tako da ne idete na more ili koliko puta ih zamolite da nešto poduzmu.
Ako primijetite razliku u svom odnosu prema vašim zahtjevima, onda znate da to radi i da se sami onesposobite. [Pročitajte: 15 razloga zašto vam ljudi ne bi voljeli]
# 4 Samo se pridržavajte ljudima koji se drže natrag, Najteži dio biti čuvar je da trebate ljude koji vam ne trebaju. Proveli ste puno više vremena i energije na ljude koji to nisu u vama.
Ako ne želite biti toliko pričvršćeni, pronađite nekoga tko je kao u tebi kao što ste u njima umjesto da nastojiš tjerati druge koji možda nisu. Može se držati samo ako se osoba koju se pridržavate ne zauzima zauzvrat. Pronađite one ljude koji žele biti oko vas koliko i vi.
# 5 Snaga jednog, Kad osjetite da svijet pada i da se treba držati nekoga, posjedujte poseban "jedan". Sve svoje vrijeme kažem svojoj djeci da imate tisuću poznanika i da budete usamljeni, ali ako imate jedan pravi prijatelj, pobijedili ste Nikada ne biti sam.
Ako smatrate potrebom prianjanja, obratite se jednoj osobi u vašem životu na koga oviseš. Umjesto da se obratite ljudima koji se ne vraćaju u korist ili su uvijek previše "zauzet", obratite se osobi, pa čak i ljudima, iz kojih izvlačite snagu. Ako imate jednu osobu za koju znate da će uvijek imati leđa, nećete se morati držati drugih da bi se ispunili. [Čitaj: 15 znakova da imate sramotne prijatelje i trebate dobiti neke nove]
# 6 Shvatite zašto ste oprezni. Postoje obično razlozi zbog kojih se ljudi drže. Bilo da je to zato što niste bili tako popularni kao klinac kao što ste htjeli biti i izgubili prijatelje ili zato što ste izgubili neočekivano netko koga ste voljeli. Postoje obično staze koje vode ljude dolje na "držati" put.
Ako shvatite koji je izvor vašeg straha i potreba, onda ga možete zakrpiti razmišljanjem kroz nju i naučiti kako se ne držati. Pokušavajući se uhvatiti za ljude koji napuste vas, samo nastavljaš prianjanje i ne voliš. Idite na izvor i saznajte što vas pokreće. Zauzvrat, vozite tu energiju drugdje na produktivniji način. [Čitanje: Osjećate li sami? Odgovori koji mogu promijeniti vaš život]
Problem s prianjanjem je da, kada jeste, rijetko znate da jeste. Ukočenost proizlazi iz napora da bude blizu nekoga tko vjerojatno ne vraća istu potrebu.Najbolji način da se nadvlada jest ispitati zašto ne želite biti sami, pronađite način da se postirate mir, ili pronađete onu osobu koja se tješi kao što vam je činiti s vama.
[Čitaj: Stadij 5 časnik i 13 znakova koje više ne želite tražiti]
Postoje ljudi na ovom svijetu koji trebaju ljude i druge koji to ne čine. Ako želite nastaviti biti onaj koji treba, onda pronađite drugu potrebnu osobu. U suprotnom, promijenite svoje potrebe da pronađete sreću u snazi jednoga i naučite kako se ne držite.
