Biti sramežljiva nije uvijek nešto što možemo pomoći, ali to je nešto što možemo raditi na promjeni. Ako želite znati kako se nećete sramiti, to je ono što trebate.
Bilo da ste sramežljivi ili ne, to može biti posljedica nekoliko različitih čimbenika. Bez obzira na to što, sramežljivost može biti neugodno i oslabiti. Oni koji su sramežljivi imaju problema u mnogim različitim aspektima svog života. Je li moguće naučiti kako se nećete sramiti?
To dovodi do sramnih ljudi koji žele promijeniti svoju sramežljivost. Žele se riješiti takvog ponašanja i konačno izaći iz njihove ljuske kako bi iskoristili prednosti što su odlazna, prijateljska osoba.
Što čini nekoga stidljivim?
Kao što je spomenuto, stidljivost može biti uzrokovana s nekoliko stvari. Vaš odgoj utječe na to kako stupate u interakciju s drugim ljudima, jer ako niste bili dobro socijalizirani kao mladi dijete, postaje vam teže za rastom. Vi svibanj također biti samo genetski shyer od drugih ljudi.
No, glavni razlog zbog kojeg ljudi stidaju je strah od odbacivanja i prosudbe. Te dvije stvari vode nekome da ostane miran i izbjegava međudjelovanje s ljudima jer se ne žele neugodno ili odbiti na bilo koji način. [Čitanje: Kako ne bi bilo neugodno - vodič za one čudnovate]
Kako ne biti sramežljiva
Nije lako ići protiv onoga što ste prirodno i postati odlazna osoba kada ste normalno sramežljivi. Potrebno je vrijeme, predanost i praksa da stignu tamo. Ali to možete učiniti!
Ako želite znati kako se nećete sramiti i izaći iz svoje ljuske kako biste se upoznali s nekim posebnim osobom, više prijatelja ili bolje raditi u školi ili na poslu, ovdje su najbolji načini za konačno upravo to.
# 1 Radite na povjerenju. Glavna razlika između stidljivih i odlaznih ljudi ima 90% s povjerenjem. Ako ste sramežljiva osoba, vjerojatno imate i pitanja samopoštovanja na kojima biste trebali raditi.
Utvrđivanjem najveće brige o tome tko ste i što vam se čini, moći ćete ga poboljšati i početi osjećati više samopouzdanja. Također možete udariti u teretanu, spa, i samo napraviti male stvari koje čine da se osjećate bolje kao osoba. [Pročitajte: Kako izgraditi samopouzdanje: 16 načina da shvatite da ste isplati]
# 2 Shvatite razliku kad ste s prijateljima. Vjerojatno nisi sramežljivao oko svojih prijatelja, zar ne? Najvjerojatnije vas neće kategorizirati kao sramežljivu osobu kada se razbjesniš i budeš s njima. Dakle, koja je razlika?
Sljedeći put kada se nalazite oko svojih prijatelja, odredite što vas čini manje sramiti oko njih, za razliku od nekog novog. Učenje razlike pomaže vam da iskoristite svoju odlaznu stranu oko novih ljudi.
# 3 Osmijeh kod stranaca. Ovo može zvučati kao glupo stvar za učiniti da prestane biti sramežljiva. Ima potencijal da se riješi tog sramežljivosti. Samo se nasmiješite strancu kad god je to moguće. Ne zahtijeva od vas da razgovarate ili bilo što, a ipak vas stavite da bi netko primijetio. To je prvi korak.
# 4 Idite onoliko koliko možete. Biti oko sve više i više ljudi pomaže vam da ne budete sramežljivi. Što više izlažete u okruženju da upoznate nove ljude, više ćete se naviknuti na to. To više neće biti nešto što vas zastrašuje. [Pročitajte: Kako nadvladati sramežljivost: 16 brzih popravaka za preobrazbu vašeg života]
# 5 Praksa što ćete reći. Ako ste stidljivi jer nikad ne znate što da kažete ljudima koje ne znate, onda samo prakticirajte! Dođite ispred zrcala i idite preko fraza za upotrebu kada razgovarate s nekim. Pomaže vam ako ste netko čiji se mozak zamrzava oko novih ljudi.
# 6 Isključite negativne misli. Negativne misli nas oslabiti i oslabiti se još gore. Ljudi sramežljivi počinju ciklus self-abusive misli kad god su u javnom okruženju - što ih čini sramežljivima.
Kada primijetite da ovo počinje, ugasite te misli i zamijenite ih nečim pozitivnim. Umjesto da razmišljam: "Ja sam tako neugodno", počinje razmišljati, "jako sam zabavno!" Primijetit ćete razliku u vremenu. [Čitanje: Je li vaša negativna razmišljanja podsvjesno uništila vaš život?]
# 7 Razgovarajte s nekim novim svaki dan. Teško je da sramežljivi ljudi razgovaraju s novim ljudima. Međutim, ako ne želite biti sramežljivi, morate prakticirati razgovor s osobama koje ne znate. Čak i toliko, "Hello, how are you?" Kod blagajnika na benzinskoj stanici pomaže vam da izađeš iz svoje ljuske više. [Pročitajte: Kako upoznati nove ljude: 16 načina da pronađete novu publiku]
# 8 Pitajte svoje prijatelje za pomoć. Do sada su vaši prijatelji vjerojatno primijetili da ste stvarno sramežljivi oko novih ljudi. Ja sam spreman kladiti se da će vam pomoći da se pomaknete pored njega ako pitate. Jednostavno zamolite ih da vam upoznaju nove ljude. Tada ćeš pomoći da progovoriš na zajedničko druženje i izlete.
# 9 Podsjetite se zašto. Kada ste u javnosti i osjećate se sramiti, lako je zaboraviti zašto ne želite biti sramežljivi na prvom mjestu. Imajte stalni podsjetnik koji prolazi kroz vaš um o tome zašto želite postati više odlazna osoba.
Na taj način, uvijek imate nešto u pozadini vašeg umu, potičući vas da izađete izvan vaše zone udobnosti i stupite u interakciju s novim ljudima. [Pročitajte: Kako biti više odlazni - 12 načina da izađete iz vaše zone udobnosti]
# 10 Razmislite o drugima, a ne o sebi. Umjesto da se usredotočite na to kako se osjećate kad izađete, usredotočite se na druge ljude i na to kako rade. Pitajte ljude o njihovim životima i onome u što su uključeni. Započnete zaboraviti na to kako se neugodno osjećate. Također je sjajan način da upoznate ljude na dubljoj razini.
# 11 Prestani misliti na sebe kao sramežljivu. Ako se neprestano kaže da ste "previše sramežljivi" da biste obavili određene stvari, očito ćete samo ostati na taj način i nećete imati nikakvih napora. Vaš um ima moć promijeniti način na koji se nalazite i kako mislite. Dakle, nemojte reći ljudima da ste sramežljivi. Nemojte sebi reći da ste sramežljivi i prestat ćete se sramiti.
# 12 Pridružite se svom najuspješnijem prijatelju nekoliko noći. Ako vam je potrebna pomoć pri odlasku, kakav je bolji način nego gledati osobu koja odlazi i pridružiti im se za nekoliko noći? Samo označite zajedno s nekim tko uopće nije stidljiv. Vi ćete pokupiti samo ono što ih čini tako udobnim oko drugih kako biste to mogli kopirati. [Pročitaj: Socijalni leptir - 13 velikih prednosti što su odlazni i prijateljski]
# 13 Napiši ga. Napravite popis svih stvari za koje se najviše brinete kada razgovarate s nekim novim. Na taj način pomaže vam da odredite područje na kojemu morate najviše raditi kako se više ne biste sramili. Također možete shvatiti koliko je glupo tvoja sramežljivost gledajući sve razloge koji su postavljeni na komad papira.
[Čitaj: 16 stvarno učinkovit način da se stresimo s rubom]
Razumijevanje kako se nećete sramiti i postati odlazna osoba traje dugo vremena za postizanje, ali prvo možete početi s uklanjanjem svoje stidne strane. Da ne budete sramežljivi i izađete iz vaše ljuske, ovi su savjeti ključni.
