Osjećaj samosti je uistinu strašna jer osjećaš nepostojanje odnosa i druženja. Ako želite znati kako se ne osjećate usamljeni, isprobajte ove savjete.
Ima li išta gore od osjećanja usamljenog? Nažalost, mnogi ljudi pate od usamljenosti, čak i oni koji se pojavljuju na površini da imaju puno prijatelja i obitelji oko njih. Ako to doživite, naučiti kako se ne osjećate usamljeno znači malo posla s vaše strane, ali s dobrim posljedicama. [Čitaj: 7 moćnih načina borbe i bijega usamljenosti]
Kako se ne osjećam usamljeno
Samoća uzima mnoge oblike. Za mnoge, dolazi od mjesta unutar kojega se ne osjećaju razumljivi niti povezani s drugim ljudima. Naravno, tu je i fizička osamljenost, a osjećaj kao da nemate prijatelje ili ljude da se družite može biti užasno izoliran. To dovodi do osjećaja tuga i depresije.
U najgorim slučajevima, usamljenost zaista zauzima ljude i uzrokuje njihovo djelovanje nerazumno ili potpuno povlačenje iz svijeta. Međutim, ne treba dopustiti da se tako drastično. Slijedeći ove savjete, mnogi ljudi smatraju da polako otkrivaju načine kako upoznati nove ljude, stvarati nove prijatelje i općenito se osjećati pozitivnije, sigurnije i sretnije na svijetu!
Dakle, kako se ne osjećam usamljeno? Pa, evo 26 savjeta kako bi se taj osjećaj zaustavio.
# 1 Idite dalje. Ne možete izraditi nove prijatelje i upoznati nove ljude tako što ćete sjediti u vlastitoj kući. Prisiljavajući se da izađeš na društvene događaje, povećavate svoje šanse da se susretnete s ljudima s kojima se susrećete. Čak i ako se ideja čini zastrašujućim i nervoznim, više vas se stavite u takve situacije, više ćete se naviknuti na njih i lakše postanu.
Morate krenuti negdje. Samo se pojavljuju, poduzimate prve korake u pravom smjeru kako biste ublažili svoju usamljenost. [Pročitajte: 20 životnih hackova koje trebate biti sigurni]
# 2 Recite da stvari, Budite da osoba umjesto nikoga. Kada budete pozvani na mjesta ili samo kada vam prilika dođe, nemojte se bojati reći da. Samo idi i vidi gdje vas avantura vodi. Nikada ne znate gdje bi to moglo voditi. [Čitanje: 100 potpuno previdjeti, ali strašan stvari biti zahvalni za]
# 3 Uživajte u svojoj tvrtki. Osjećaj usamljenosti ne mora nužno biti s drugim ljudima. Trebali biste biti u mogućnosti da se dobro provode sami i učenje uživanja i vrijednosti vlastite tvrtke definitivno je dio toga. Ne zaboravite biti vaš najbolji prijatelj, tako da umjesto da se spuštate na sebe naučite kako se poštovati i brinuti za sebe.
# 4 Uzmi razred. Učenje nečeg novog pomaže vam odvratiti od vaše usamljenosti i može biti velika prilika za upoznavanje novih ljudi.
# 5 Dobiti novi hobi. Novi hobi dovodi do susretanja ljudi sličnih ljudi. Izaberite nešto što volite, poput slikanja ili novog sporta i bacajte se u nju. Pronađite zajednice ljudi koji uživaju u istim stvarima i posegnuti za njima. Mogli biste pronaći da imate novu grupu prijatelja koji samo čekaju da stupite u kontakt!
# 6 Osmijeh više. Samo čin nasmijana čini se da se osjećamo sretnijim u sebi. Također vam pomaže da izgledate prijatnije. Ljudi će vam se više približiti. [Čitanje: Kako se češće nasmijati i promijeniti život]
# 7 Praksa koji pogađa razgovor. Čak i ako ste stvarno sramežljivi, saznajte kako provesti razgovor. Praksa je savršena, stoga pokušajte razgovarati s nekim, čak i vašim lokalnim barmistama ili trgovcem. Nastavi vježbati. Uz svaki lijepi razgovor imate, vaše samopouzdanje raste.
# 8 Idite na brzinu. Ako se zaista želite baciti u duboki kraj, idite na brzinu. To vam pomaže u praksi razgovarati s puno ljudi. Može se susresti s nekim koga se i stvarno pustite.
# 9 Gledajte film koji podiže snagu. Ponekad, ako želite znati kako se ne osjećate usamljeni, trebate samo zaboraviti da ste usamljeni. Odnesite se na inspirativan, pozitivan film. Vjerojatno ćete se naći u mnogo boljem ustroju.
# 10 Pročitajte dobru knjigu. Isto vrijedi i za čitanje - pronađite knjigu za uranjanje i izgubljenost u nekom drugom svijetu neko vrijeme! [Pročitaj: 12 mora čitati knjige kako biste ponovno otkrili svoj život]
# 11 Dobiti novi posao. Novi posao može biti samo ono što trebate početi svježe. Imate čitav novi skup ljudi koje svakodnevno vidite, koji bi mogli postati sjajni prijatelji.
# 12 Volonter. Volontiranje je sjajan način da se bolje osjećate prema sebi, poboljšate osjećaj samopoštovanja i upoznate nove ljude. Također stavlja stvari u perspektivu ako se osjećate malo žao za sebe!
# 13 Pridružite se grupama. Pridruživanje različitim skupinama kao što su prikazivanje grupa ili pisanje grupa pomaže vam da upoznate nove skupine ljudi i proširite svoje interese.
# 14 Dobijte ljubimca. Možda samo žudite za nekom tvrtkom ako živite sami. I, ako imate vremena i resursa da se brinete za njega, možda je to malo prijateljstvo krzneni, savršena tvrtka!
# 15 Shvatite zašto se osjećate usamljeno. Važno je doći do korijenskog uzroka vaše usamljenosti. Ako se nešto dublje događa, pokušajte se riješiti. Na kraju se osjećaš puno bolje.
# 16 Napravite pozitivan popis za reprodukciju. Glazba uistinu mijenja raspoloženje i odvažava vas od osamljenosti i izoliranosti do pozitivnog i nadahnutog. Napravite popis pjesama svih vaših omiljenih pjesama i podignite ga kad god se osjećate tužno. [Čitajte: 40 zabavnih i optimističnih pjesama koje će vas izvući iz te funk]
# 17 Promijenite svoj stav. Ponekad se u životu približavamo funku. Čini se kao da je cijeli svijet protiv nas. Ako se tako osjećate, trebate promijeniti svoj stav, tamo ima puno velikih ljudi i sjajnih iskustava. Zato budite sigurniji i znajte da okrećete stvari.
# 18 Vježba. Tjelovježba oslobađa endorfine i pomaže nam da očistimo glave. Osim toga, to može biti odličan način za upoznavanje novih ljudi.
# 19 Držite zauzet. Oporavljanje sebe od vaše usamljenosti pomaže vam da prođete kroz nju, stoga pazite da ostanete zauzet.
# 20 Započni časopis. Pišući kako se osjećate odlična je katarza. Zašto ne započeti časopis? Možda ćete naći obrasce za svoju usamljenost koja vam pomaže i kroz njega.
# 21 Putovanje. Ostavljajući sve iza sebe i ide negdje s novim znamenitostima, zvukovima, bojama i kulturama koje istražujete, pomaže vam okretanje vašeg života. Dakle, ako se osjećate usamljeno, zašto ne rezervirati putovanje i krenuti na avanturu? Cijela perspektiva vašeg života može se promijeniti. [Čitajte: 15 razloga zbog kojih biste trebali putovati najmanje jednom godišnje]
# 22 Nemojte kriviti sebe. Sjeti se da nije tvoja krivica. Kriviti se za svoju usamljenost samo otežavajte stvari. Umjesto toga, pokušajte istjerati negativne osjećaje samozavaravanja ili sumnje u sebe i znajte da možete promijeniti stvari ako želite.
# 23 Dobiti dovoljno spavanja. Biti pretjerano umoran, čini se da stvari izgledaju mnogo gore. Pobrinite se da dobijete svoje 40 winks!
# 24 Sami sebe. Liječenje pomaže vam da se opustite i naučiti da možete biti vaš najbolji prijatelj. Briga o sebi treba početi iznutra. [Čitanje: Kako se usredotočiti na sebe i stvoriti vlastito sunce]
# 25 Budite iskreni prema sebi. Budite potpuno iskreni o tome zašto se osjećate usamljeni i kako ste došli. Pomoći će vam da brže riješite problem.
Ti 25 savjeta pomoći će vam da dođete do korijena vašeg osamljenja i pronađete način povezivanja s više ljudi, brinite o sebi i prestanite se osjećati izoliranima.
[Čitanje: 30 načina prevladavanja osjećaja usamljenosti]
Nitko ne zaslužuje biti usamljen. Pokušavajući malo više truda i boriti se s tim demonima u vašoj glavi, možete naučiti kako se ne osjećate usamljeno. I vodite happier, ispunjeniji i zanimljiviji život dok ste na njemu!
