Imati bebu kod kuće? Učini ispravno
1. Neka vaša primalja zna da je to ono što želite
U idealnom slučaju, trebali biste se dobro odlučiti prije 36. tjedna, tako da može napraviti odgovarajuće pripreme. "Ona će ostaviti opremu poput plina i zraka u vašem domu prije nego što ste vjerojatno ušli u rad", kaže Elizabeth Duff, viša savjetnica za politiku u NCT-u. "Ona će se brinuti o svim praktičarima, tako da se ne morate brinuti o tome."
2. Kontaktirajte s bilo kojim mjesnim kućnim potporama …
… Tako možete upoznati druge žene koje planiraju imati svoje bebe kod kuće i naučiti korisne savjete. Vaša će vam babica moći dati detalje o tim; NCT također upravlja grupama u nekim područjima.
3. Nabavite bazen za dojenje
Ako želite roditi vodu, trebate sebi rezervirati bazen za spavanje - postoje mnogi dostupni online.
4. Podignite sve što vam je potrebno unaprijed
"Razmislite o hranjivim zalogajima i pićima koje ćete poželjeti, što će vam vratiti kosu, sve što želite za olakšavanje boli, poput TENS strojeva, bočicu s toplom vodom u slučaju da se vrate po završetku vašeg rada i nešto za omotavanje djeteta ", kaže Elizabeth. Nemojte zaboraviti kekse za primalje - i kolač i bocu pjenušavih za tost novog dolaska.
5. Stvorite pravu atmosferu
Nije važno je li vaš dnevni boravak neuredan ili treba ukrašavati - ono što je važno je da se osjećate ugodno u njemu. Stavljanje svijeća oko sebe i stvaranje popisa pjesama omiljene glazbe može vam pomoći da se opustite.
6. Stavite sve što je potrebno na jednom mjestu dok se vrijeme približava
To bi trebalo uključiti vaš plan rođenja, vaš TENS stroj i ulja za masažu, i pobrinite se da znate gdje su drugi bitni elementi, od hrane koju biste možda željeli puniti vašeg telefona. Vjerujte nam: lov na vašem iPod-u posljednja je stvar koju želite raditi tijekom rada.
7. Pripremite se za promjenu plana
Oko jedne trećine žena koje rađaju rođenje kući završavaju u bolnici, obično za epiduralnu ili zbog neuspjeha u napretku. - Dakle, za slučaj da se to dogodi, imajte torbu za bolnicu - nećete se željeti zaokupiti stvari koje vam trebaju u posljednjoj minuti - kaže Elizabeth. "I ako imate već djecu, imajte prijatelje i rodbinu u pripravnosti da se brinu o njima u slučaju da vi i vaš partner morate otići u bolnicu."
