Aretha Franklin bila je definitivno na nešto. Svi trebamo malo R-E-S-P-E-C-T u našim životima, pa evo kako se poštovati.
Mislite da je samopoštovanje lako biti, ali to nije. Postoji toliko mnogo stvari koje nas izazivaju i naša uvjerenja. Sjećaš se srednje škole? Sjećaš se svih onih pritisaka vršnjaka?
Naravno, niste željeli izgubiti, ali odjednom si se našao u školskom WC-u. I dalje možete se poštovati i pogriješiti, raditi stvari koje ne želite učiniti. To je dio učenja i života.
Evo kako se poštovati
Ako se nalazite stalno ide protiv vaših uvjerenja i osjećaja, tada je vrijeme da razvijete svoje samopoštovanje. Hoće li se to truditi? Apsolutno. I vjerojatno ćete morati reći ne ljudima kojima niste navikli reći ne. Ali vjerujte mi, kad počnete govoriti ne, ta riječ počinje teći iz usta.
Malo samopoštovanje ide dug put. Dakle, evo kako se poštovati.
# 1 Potvrdite svoj nedostatak samopoštovanja. Imate nedostatak samopoštovanja. Pogađa čitajući to, zar ne? Da znam. Ali moraš to čuti od nekoga. Potvrđujete da imate nedostatak samopoštovanja jer to je jedini način na koji se možete promijeniti. Ovo je faza, pa prođite kroz nju. [Pročitajte: Kako samopoštovanje utječe na vas i vaš odnos]
# 2 Usredotočite se na ljubav prema sebi. To je lakše reći nego učiniti. Znam da imate puno smetnji - školu, posao, dečko / djevojka. Ali se morate obratiti sami sebi i usredotočiti se na vas. Ako ne, nećete moći osobno razvijati - i to vam je potrebno, svi trebamo rasti. Dakle, ako vas netko povuče dolje, korak na pauze i odvojite vrijeme za rad na vama.
# 3 Slijedite svoju intuiciju. Slijedite crijevo. Samopoštovanje znači poštivanje vaše intuicije. Svatko ima intuiciju, to je vještina preživljavanja koju ljudi daju. Dakle, nećete ga slijediti bili bi otpad. Ako se nešto ne osjeća dobro, držite se tog osjećaja jer ste u pravu. [Čitanje: Kako živjeti sretan život - 15 stvari koje morate znati]
# 4 Promijenite način na koji razgovarate o sebi. Jeste li čuli da neki prijatelj razgovara o vama na pozitivan način s nekim drugim? Tako morate pogledati sebe. Pogledajte sebe kako vas prijatelji vide jer je to prava stvar.
Morate ukloniti sumnju u sebe i razmišljati samo o tome što možete učiniti. Ako i dalje mislite negativno, nećete moći ispuniti svoje ciljeve.
# 5 Recite "ne". Ne morate biti "Da čovjek". Možete biti tip ili djevojka koja ne kaže. Pokušajte to izgovoriti naglas upravo sada. NE. NE. To je tako mala riječ, ali ima takav snažan utjecaj. Naravno, zastrašujuće je to reći nekome, ali imate svoje granice koje morate držati. Dakle, kažite ne. [Čitanje: Kako reći Ne - zaustavite ljude ugodne i osjećate se strašan umjesto]
# 6 Uklonite toksične ljude oko vas. Vi svibanj morati izrezati neke važne ljude iz svog života, ali ako su toksični, ne možete ih imati okolo. Sada, ako su vaša obitelj, to može biti izazovno, ali morate pronaći način da se ograniči negativnost. Ti ljudi jednostavno će sisati energiju i polako ih uništiti ako to ne učinite.
# 7 Postavite vlastiti moralni kod. Tko brine što vaši prijatelji rade vikendom? Ako ne želite piti, nemojte. Morate postaviti vlastite moralne kodove i slijediti ih. Za mene, ne spavam s ljudima koji su u odnosima. Zvuči lako, ali bilo je trenutaka kada sam bio u iskušenju.
U svakom slučaju, točka je, imam to pravilo i držim se bez obzira na to. Zašto? Zato što idući protiv tog pravila ne služi mi ništa.
# 8 Saznajte kako postupati s vašim osjećajima. To ne znači da se morate sakriti iza emocionalnog zida i nikad se nećete otvoriti nikome. To znači da morate obraditi vaše emocije * negativne * na način koji je pozitivan i produktivan za vas. Naravno, možete plakati, ali u nekom trenutku morate brisati one suze i nastaviti. [Čitaj: 16 razloga zašto se uvijek uzimate zdravo za gotovo]
# 9 Ne podmirite se za manje. Samo nemojte to učiniti. Mislim, idi. Doslovno imate jedan život. Nemojte se smjestiti za svog dečka ili djevojku koja vas vara ili vas usmeno zlostavlja. Nemoj se naseliti. Ako se smirite, odustajete od sebe i svog života. Morate postaviti svoje osobne standarde i paziti da ne idete ispod njih * to ne znači materijalistička dobra. *
# 10 Saznajte kako se oprostiti. Ako želite znati kako se poštovati, naučite prihvatiti da smo svi sada na pogrešnom putu. Svi griješimo, neki veliki, neki mali, ali ih napravimo. Ali, rekao je, morat ćete pustiti te osjećaje. I iskreno, bit će teško.
Ali ako se poštujte, pustit ćete da ti osjećaji idu. Na taj ćete način moći nastaviti s vašim životom i napredovati u pozitivnu budućnost.
# 11 Oprosti drugima. Jednostavno je da ćete imati ljude u svom životu koji su te povrijedili. Ali ako u sebi privučete tu bijes, samo se ozlijedite.
Najbolja stvar koju možete učiniti je oprostiti im. Nije o njima, to je isključivo o vama. Imat ćete više prostora u svom srcu i umu da biste uzeli pozitivnu energiju, a ne negativnu sranju. [Pročitaj: Kako oprostiti nekome - 15 pozitivnih načina da se opustite od uma]
# 12 Budi iskren. Morate biti iskreni, ne samo sa sobom nego s ljudima oko vas. Iskrenost je pravi znak da se volite.
Vi ste u stanju razlikovati ono što je dobro za vas, a što ne i preuzeti kontrolu nad vašim životom. Bit će trenutaka kada će vas vaša iskrenost izazvati, ali to je krajnji test vašeg samopoštovanja. [Čitanje: Kako se voljeti - 15 načina otkrivanja ljubavi i sreće)
# 13 Očistite tijelo, čisti um. Ako se doista poštujte, tada ćete poštovati svoje tijelo i dušu. To znači da ćete poželjeti uzeti svoje tijelo - to je alat koji će vas odvesti kroz život.
Ne morate raditi šest sati dnevno, ali jedući zdravo i vježbanje, pokazujete da se poštujte. Pokazujući se da volite svoje tijelo, osjećat ćete se sretnim i voljenima.
# 14 Ne usporedite se s drugima. Ako se uspoređujemo s onima oko nas, dobro, nikad nećemo dobiti nigdje. Svatko je drukčiji, samo ćete morati prihvatiti to. Neki će ljudi biti bolji u slikanju od vas ili će biti slabiji ili jači od tebe.
Morate se usredotočiti na sebe i ne obratiti pozornost na druge oko sebe. Ostanite usredotočeni na vas.
[Pročitajte: Kako izgraditi samopouzdanje - 16 načina da shvatite da ste vrijedni toga]
Sada kad znate kako se poštivati, sada samo trebate to učiniti. Ovaj je dio bio jednostavan, ali sve to znaš. Dakle, dođite do njega!
