Zaboravio si intervju za posao ujutro. Pa, tehnički je jutro. Jedina stvar u vašem umu sada treba biti kako se postati trijezan brzo!
Sada bi se moglo izgubiti s dupe, pokušavajući shvatiti kako se trijezni što je brže moguće. Predviđate da se večeras gubite, ali imate jutarnji ispit, pa se pripremite ispred vremena. To je vrlo odrasla od vas. Stvar je, vi ste ovdje iz jednog razloga i samo iz jednog razloga, morate znati kako se brzo otrijezniti.
Kako se brzo otrijezniti
Svi smo bili tamo kada se jedno pivo pretvori u pet ili šest, a vi shvatite kako biste trebali sutra raditi ili ne, kako ćete se vratiti kući. To je sve dio ove stvari u kojoj živimo zovemo životom.
Žao ti što se opijao? Naravno da ne, imali ste nevjerojatan trenutak, ali sada, vaša se savjest potiče i daju vam malo predavanje o tome kako je loša ideja. U redu, možeš se piti. A zbog toga, evo što trebate učiniti kako biste se što prije obmanjivali.
Ne želim zvučati kao roditelj, ali … ovo si učinio.
# 1 Vrijeme se sve izliječi. Ako imate vremena, dobro, preporučujem vam da ga upotrijebite. Uživajte koliko možete, jer vrijeme je stvarno jedina stvar koja vas može otrijezniti. Međutim, ako ne možete odmoriti, u nastavku se nalaze i druge stvari koje možete učiniti da biste ubrzali postupak. Ako imate razgovor za posao za dva sata i izgubite, ne znam bi li trebali samo pozvati bolesne. [Čitanje: 20 načina kako vratiti iskren kad ste super dosadno životom]
# 2 Jedite nešto masnoće. McDonald's je omiljeno mjesto pijanke da ide iz razloga. Ne samo da je pogodio mjesto s našim okusima, već je izuzetno masna pa pomaže apsorbirati alkohol u našem tijelu.
Nemojte poći za salatu, to neće učiniti ništa. Trebate nešto masnoće poput krumpirića, burgera ili pizze. Želite da mast premazati vaš želudac tako da usporava stopu apsorpcije alkohola. U ovakvim vremenima mast je kralj. [Pročitajte: Sabotiranje vaše sreće - 12 načina na koje možete uništiti svoj život]
# 3 Hidrate sami. Morate piti vodu. Ako ste pucali nakon što ste pucali bez ikakvog u međuvremenu, dobro ćete se stvarno izgubiti. Alkohol oštećuje elektrolite u vašem tijelu, stoga morate osigurati da održavate razinu elektrolita. Stoga zašto pili ljudi vole Gatorade. Također, hidratacija će vas spriječiti od neugodnog mamurluka ujutro.
# 4 Baci gore. Ovo nije moj prvi prijedlog kada je u pitanju poznavanje brzog otpuštanja, ali za mnoge ljude to pomaže. Naravno, to ne smanjuje alkohol koji je već u našem krvotoku, ali ako jeste samo uzeo pet snimaka za redom i shvatio da je to loša ideja, bacite je sada. Nije dosegla krvotok tako da ćete se dugoročno pomagati.
# 5 Kofein. Dobro, malo je zabluda o kofeinu. Mnogi ljudi vjeruju da će vas kava trijeziti, no to nije slučaj. I dalje ćete biti pijani, pijete li kavu ili ne, međutim, učinit će vam da budete oprezniji. Samo zato što ste pili kavu, nemojte misliti da ste dovoljno trijezni da vozite. Zapamtite, još ste jednako pijan kao i prije kave. [Čitaj: 12 načina da konačno počnete živjeti za sebe]
# 6 Prestanite piti. Prestani piti. Više alkohola neće vas više piti. Za svaki piće imate, potrebno je oko jedan sat da se procesira u vašem tijelu. Dakle, ako nastavite piti, nastavit ćete dodati na sat dok ne budete trijezni.
# 7 Aktivirajte jetru. Vaša će jetra biti odgovorna za čišćenje nereda koje ste napravili u vašem tijelu. Sa svim alkoholom koji pluta u vašem tijelu, trebat će vam jetra u vršnom obliku. Dakle, pokušajte uzimati mlijeko čičak. To je prirodna biljka koja detoksificira jetru i održava funkcioniranje. I vjeruj mi, trebat će ti vaša jetra.
# 8 Uhvatite malo kardio. Ako ste već pili, vjerojatno nećete napraviti 10 km vožnje, a ja vas ne krivim. Ali, predlažem da pokušate barem prošetati. Kardio zapravo pomaže u povećanju protoka krvi u jetri što rezultira bržom detoksifikacijom krvi. [Pročitajte: Prednosti vježbanja na vašem mozgu i tijelu]
# 9 Napunite vitamine. Sada, ne morate progutati šaku vitamina, ali biste se barem trebali napraviti glatko … bez alkohola. Koristite đumbir, mrkve, jabuke, mente, naranče - voće bogato vitaminom C i antioksidansima.
# 10 Uhvatite to. Mislili ste da su ugljikohidrati loši? Ne kad si izgubljen! Dakle, želiš jesti masnu hranu, ali i želiš provjeriti jesu li napunjeni ugljikohidratima. Zašto? Carbs usporava apsorpciju alkohola u tijelu i smanjuje omjer alkohola u vašem krvotoku. Drugim riječima, jesti tu baguette jer su ugljikohidrati dobri.
# 11 Nemojte piti gazirana pića. Evo zabavne činjenice: gazirana pića koja sadrže alkohol zapravo apsorbiraju alkohol u vašem tijelu.Dakle, ako pokušavate podesiti tempo za sebe, ostanite daleko od bilo čega gaziranih, poput šampanjaca, miješanih napitaka s natrijom u njoj ili piva. Ondje nema mnogo, zar ne? [Pročitajte: Koje vam omiljeno piće piše o vama]
# 12 Tuširanje ne radi. Toliko ljudi vjeruje da se tuširanje pomaže da se otrijeznite. Slušajte, bacajući se u ledeni hladni tuš će učiniti jednu od dvije stvari: učiniti vas osjetiti više upozoriti ili staviti svoje tijelo u šok. Ni ti zapravo ne bi trijezno, a potonji vas može staviti u bolnicu, a to je ono što želite izbjeći.
Nemojte se tuširati, to vam neće pomoći ako ne želite toplu prije nego što odete u krevet, radi udobnosti.
[Čitanje: Što pričati kada ste pili na datum]
Pa što čekaš? Dao sam vam lijekove kako se brzo otrijezniti, a sada ih koristite! Nemoj zaspati sada, ovo nije vrijeme. Idi i otrijeznite!
