Nitko nikada ne želi biti zlostavljan ili manipuliran. Ali ima vremena kada morate zaustaviti to loše ponašanje i naučiti kako ustati za sebe.
Uvijek usvajanje stava Gandhija o situacijama neće vam pomoći da živite normalan život i nećete pomoći tim ljudima da promijene svoje ponašanje. Jedini način je da podignete noge na tlo i počnete se uspraviti za sebe.
Ali to je lakše reći nego učiniti. Ustajanje za sebe može biti vrlo izazov ako ste navikli dopustiti drugima da ostvare svoj put na vašem trošku. Ali jednom kada naučite da se prvo poduzeće drži protiv nekoga, shvatit ćete da je uporan oslobađanje i promjena života.
Zašto biste trebali naučiti kako ustati za sebe?
Prvo pitanje od nekoga tko je naviknut preuzeti je "zašto gnjaviti?" Zašto, doista, ako ste uspjeli preživjeti tako dugo, dopuštajući drugima da prođu nad vama? Evo nekoliko razloga:
# 1 Ljudi će vas poštovati, Ako ste netko za kojeg je poznato da čvrsto stojite na nešto, ljudi će vas prepoznati kao nekoga za poštovanje. Oni će naučiti da niste onaj koji se lako može nadmašiti zbog zastrašivanja ili pritiska vršnjaka, pa će vjerojatno razmotriti vašu točku gledišta.
# 2 Za sebe se razvija lik, Nakon što se uspravite protiv nedaća, daje vam drugačiju perspektivu o sebi i svojoj osobnosti. To također razvija sposobnosti vodstva, javnog govora i poboljšava vještine odlučivanja.
# 3 Dobit ćete ono što želite i zaslužujete, Tražiti nasilnika da se zaustavi, ne slažući se s nestrpljivim šefom i tvrdeći ono što želite, samo je prebacivanje vage u vašu korist, kao što je to trebalo biti na prvom mjestu. [Čitaj: Izgradite samopoštovanje - 35 smiješnih stvari za sebe]
Kako ustati za sebe
Dakle, to su svi dobri razlozi da govorite vaš um, ali točno kako se podignu za sebe? Lakše je za neke ljude od drugih. Ali s ovim savjetima, postat ćete uvjerljivi ni u kojem trenutku.
# 1 Saznajte kako reći ne, Većina ljudi doživljava poteškoće ne govoreći ne, jer oni su ljudi ugode i ne žele riskirati dobivanje neodobravanja drugih. Pa, ne možete ugoditi svima, a ne morate na svoj trošak.
Učenje ne reći ne ne samo da vas poučava kako se podignuti za sebe, već vas također podučava da usvojite višu moralnu poziciju protiv nedaća. Izgovaranje ne je važno u dva scenarija: (1) ako vam se ne sviđa ili ne odobri nešto, ili (2) ako je pogrešno i prisiljeni to učiniti. [Pročitajte: Kako samopoštovanje utječe na vas i vaš odnos]
# 2 Izgradite povjerenje, Ljudi mogu lako uočiti druge koji nemaju povjerenja, što ih čini jednostavnim plijenom za prisiljavanje. Ako vide da s povjerenjem posjedujete svoje poteze i odluke, naučit će vas poštivati.
Ljudi koji imaju osobno pouzdanje neće ni morati reći "ne" ili se ne slažu s nekim da stoje, samo da im aura povjerenja bude dovoljno zastrašujuće za njih.
# 3 Kada se svađate, najprije se apelirajte na intelekt, a potom emocije, Ljudi će ponekad pokušati razgovarati s tobom. Ponekad ćete se pokušati raspravljati, ali će vas ugušiti nevažnim argumentima koje ćete samo dati da biste prekinuli raspravu. Međutim, postoji način da se argument pretvori u vašu korist.
* Privlačenje intelektu - Ovo je mjesto gdje razradite svoju točku pomoću logike. Cilj je da oni shvate vaš stav kao nešto pozitivno i prihvatljivo. Stavite činjenice i upotrijebite odgovarajući jezik kako bi odgovarali njihovom razumijevanju.
* Privlačenje emocijama - Nakon što ste odredili činjenice svog stajališta, vrijeme je da radite kroz njihov um i učinite im da se pridruže vašoj strani. Trik je koristiti retoriku koja apelira na njihovu empatiju kako bi ih prihvatili kao svoju. [Čitanje: Savjeti da se zaljubite u sebe i budite bolji]
# 4 Budite svjesni svog fizičkog izgleda. Vrijednost lica uvijek će biti lakmus test za to hoće li ljudi pokušati prijeći preko vas. Stoga je pametno da se oblačite na način koji zapovijeda dostojanstvom i poštovanjem. Pazite na držanje tako da izlučuje povjerenje, i izbjegavajte maniri koje upućuju na neugodnost ili neodlučnost.
# 5 Ponovno razmotrite jezik koji koristite, Kada predlažete ideju ili se ne slažete s njom, trebali biste koristiti jezik koji sugerira povjerenje i odlučnost. Umjesto da kažem. "Mislim da se vjerojatno ne slažu", trebali biste reći sažet "ne slažem" frazu nakon čega slijede razlozi zašto. Koristite "ja" češće i posjedujete svoju izjavu.
# 6 Nemojte se ispričavati ako nije potrebno. Apologizing samo za reći ideju ili govoreći ništa at svi je veliki "pushover" znak nad glavom. Nikako se ne smije ispričavati zbog mišljenja, čak i ako je protiv većinskog mišljenja - a pogotovo ako je vaše mišljenje zvuk. Kao što je već spomenuto, posjedovanje vaših ideja ključni je čimbenik približavanja ljudima. [Čitanje: jezici tijela pomiču se kako bi izgledali sigurniji]
# 7 Napadaj ideju, a ne osobu, Kada se argumenti dogode, lako je rasprava koja se prenosi u nazivanje imena ako se uključeni ljudi osjećaju.
Međutim, čak i ako se ne slažete s nekom idejom, morate održati svoje dostojanstvo i podupirati nadmoćni intelektualni položaj tako što ćete se suprotstaviti ideji - a ne osobi.Napad na osobu * nazvanu Ad Hominem * je loš oblik obrazloženja i uopće ne rješava ništa.
# 8 Saznajte kako govoriti. Ovo je ogroman dio učenja kako se podignuti za sebe. Ako vam nešto čini neugodno, uznemireno ili uvrijeđeno, trebate izravno kontaktirati s osobom koja je uključena, čak i ako je ta osoba netko od vlasti ili blizu vas.
Ne biste se trebali bojati neodobravanja ili ranjavanja svojih osjećaja ako se pozovete na njihovo ponašanje. [Čitanje: niska samopouzdanja - savjeti kako biste se vidjeli na boljoj svjetlosti]
# 9 Uvijek uzmi višu moralnu osnovu. Čak i ako se osoba prenese u užasno uznemiravanje, ogovaranje ili verbalne i fizičke prijetnje, uvijek biste trebali održavati svoju smirenost i dostojanstvo protiv svih tih izgledi.
Ako je njihova reakcija postaje jasna i prisutna opasnost za vaš život ili dobrobit, eskalirajte stvar osobi višeg autoriteta koji vam može pomoći da se nosite s njima. Nikad nemojte sagnuti na svoju razinu i koristiti iste taktike koje upotrebljavaju.
[Čitanje: Kako svladati pozitivan self-talk i protjerati negativnost]
Važno je da naučite kako se podignuti za sebe. I to je nužna životna lekcija koju treba poduzeti kako bi zrele. Bolje je ispuniti bolji put izgradnje povjerenja da se podigne prema onome što želite i vjerujete.
