Razbijanja sisati. Teško je proći i ponekad ne možete pustiti. Ako ste to vi, možda želite znati kako prestati brinuti o nekome.
Znam kako je teško doći do raspada - pogotovo kad je ta osoba bila cijeli svijet. No, iz jednog ili drugog razloga odlučili ste da niste sjajni, a ondje ste ležali, pokriveni deke i držali svoju omiljenu kadu sladoleda, pitajući se kako prestati brinuti o nekome koga volite.
Neće biti lako, to je sigurno. Ali s vremenom možete naučiti prestati se brinuti o nekome koga ste nekada voljeli. Potrebno će vrijeme, stalni napor i veliku potporu, ali to možete učiniti.
Zašto se neki odnosi završavaju - čak i kada stvari izgledaju savršene
Ne možete uvijek predvidjeti raspad. Naravno, mogu postojati znakovi da se vaša druga značajka upućuje da ga zove, ali ne uvijek. Možda ne prepoznajete znakove ili bi vaš partner mogao biti jako dobar u skrivanju svojih istinskih osjećaja.
I to je ponekad kako to ide. Možda mislite da je vaš odnos nevjerojatan i da ste jako sretni. Ali često, vaša sreća može zamagliti vašu percepciju o tome kako se osjećaj vašeg drugog značaja. Možda ćete biti sretni, ali možda vide puno pitanja u vezi ili bi mogli mijenjati svoje osjećaje. [Čitanje: 12 stvarnih razloga parovi se s vremenom rastu]
Kako prestati brinuti o nekome koga ste nekada voljeli
Možete li zaista prestati brinuti o njima u potpunosti? Vjerojatno ne. Dugo su bili veliki dio vašeg života. Ali svakako možete smanjiti one osjećaje i zaboraviti ih s vremena na vrijeme.
Ako prolazite kroz raspad ili samo želite prestati brinuti o nekome koga poznajete, nikada nećete biti, ti će savjeti pomoći. [Čitanje: kako prestati razmišljati o nekome tko vam se i dalje sviđa]
# 1 Prihvatite ono što je. Ne možete kontrolirati sve. Stvari će se dogoditi želite li ih ili ne. Ne možete prisiliti nekoga da se osjeća na isti način o vama i odbijanje prihvaćanja može znatno pogoršati stvari. Poštujte kako se osjećaju i usredotočite na početak svježeg.
# 2 Otpustite svoje prijatelje. Svi su tvoji prijatelji već prošli kroz istu stvar. Oni znaju kako se osjeća i mogu Vam ponuditi korisne savjete. Nemojte se samo zatvoriti sa svijeta. Razgovarajte sa svojim prijateljima i raspravite o tome kako se osjećate. Odzračivanje vam zaista može pomoći da vidite stvari iz nove perspektive. [Pročitajte: Kako saznati je li vaš prijatelj dobar prijatelj]
# 3 Razmislite o njihovim nedostacima. Znam kako je lako razmišljati o svim sjajnim stvarima o njima. Ali kako bi naučili kako prestati brinuti o nekome, morate se sjetiti svojih nedostataka. I sigurno su imali. Sjećanje na najgore o nekome može vam pomoći da shvatite da možda nisu bili toliko veliki nakon svega.
# 4 Mislite realno o tome kako ste bili zajedno. Bio si sretan. I voljeli ste im tonu. Ali, to znači da ste doista bili izvrsni zajedno? Jeste li imali isti moral i vrijednosti? Jesu li oni mogli izgraditi budućnost?
Šanse su da nisu. Možda ste imali takve karakteristike vašeg odnosa zamagljenog koliko ste mislili da ste bili kao osoba. [Čitaj: 18 kritičnih znakova vaš odnos bio nezdrav …]
# 5 Uzmite mišljenja svojih prijatelja. Vaši prijatelji mogu pogledati vašu situaciju bez pristranosti. Ne možete. Stoga ih uvijek trebate pitati što misle i kako im mogu pomoći. Mogu vam pomoći da vidite da možda nisu bili toliko vrijedni brinuti o tome.
# 6 Izbrisati sve od njih na društvenim medijima. I mislim sve. Riješite se sa slikama s njima i izbrišite ih kao prijatelja. Ne možete naučiti kako se prestati brinuti o nekome koga ste nekoć voljeli kad im se lice puklo posvuda. Zato to dobro izbrisati.
# 7 Riješite se njihovog broja. Da, također morate izbrisati njihov broj. Imajući pristup kontaktu s njima ogroman je ne-ne. Ne možete prestati brinuti o nekome ako uvijek gledate svoje ime u telefonu i sanjarite o tome kako im poslati poruku koliko im nedostaje. Riješite se toga. [Čitaj: 7 odlučnih načina da se oduprete pozivanju na poziv vašeg bivšeg]
# 8 Preusmjerite svoje misli o njima. To je svakako nešto što neće biti lako, ali ako to možete učiniti, moći ćete prestati brinuti o njima mnogo lakše. Kad god počnete razmišljati o njima, svjesno preusmjerite svoje misli.
Započnite razmišljati o nečemu slučajnom ili čak pjevati pjesmu u glavi. To će, nakon nekog vremena, obučavati vaš um da se zaobiđe misli o njima.
# 9 Stavite što god ste ikada dali. Znam da ste vjerojatno privrženi svojoj staroj majici ili volite vidjeti fotografiju dvoje vas na noćnom ormariću, ali ih se trebate riješiti. Vidjeti one podsjetnike samo će pogoršati stvari.
# 10 Budite omesti zabavljanjem. Ako stvarno želite znati prestati se brinuti o nekome koga ste jednom voljeli, morate svladati umijeće ometanja. Ako ste previše zauzeti zabavljanjem s prijateljima, nećete imati vremena razmišljati o njima. A nakon nekog vremena prestat ćete razmišljati o njima zajedno. Kad te misli nestaju, učinite i vaše osjećaje. [Čitanje: Kako se zabaviti i osjećati se strašno nakon raspada]
# 11 Dopustite sebi da se ponekad osjećate tužno. U redu je osjećati se tužno zbog veze. U redu je propustiti tu osobu. Ne držite se natrag od ovoga - pogotovo u početku. Da biste se kretali pored tih osjećaja, prvo morate dopustiti sebi da ih se osjećate.
# 12 Dobiti neke nove hobije. Baš kao što izlazak sa svojim prijateljima može poslužiti kao odvraćanje od osjećaja, tako da može hobiti. Pridružite se bežičnoj ligi ili ekipi za odbojku. Izlazak i pokušaj novih stvari odvest će vam svoje misli.
# 13 Budite otvoreni novim mogućnostima - i ljudima. Ako želite saznati kako prestati brinuti o nekome, morate naučiti kako se otvoriti. Morate imati otvoren um o novim ljudima i prilikama. Nikada ne znate kada netko posebni može ući u vaš život. Ali ako ste previše omalovaženi razmišljanju o osobi koja vas ne želi, nikada ih nećete vidjeti. [Pročitajte: Kako upoznati nove ljude i pronaći novu publiku]
# 14 Sjeti se da zaslužujete biti sretni. Vi zaslužujete sreću i zaslužujete nekome tko vas brine o onome što vas brinu o njima. Sjećanje na to može vam pomoći da počnete pomicati prošli svoj odnos s bivšim. [Pročitajte: Kako preuzeti nekoga za čim vam je stalo što ih mrzite]
# 15 Budite strpljivi. Ovo nije nešto što se događa preko noći. Ne možeš samo preći nekoga s okretanjem prekidača. Potrebno će puno vremena i truda. Ali ako nastavite raditi ono što je gore spomenuto, bit će vam samo jedna daleka memorija.
[Čitanje: Kako pustiti nekoga koga voliš]
Učenje kako prestati brinuti o nekome tko vam je nekoć značio svijet će vam puno vremena. Međutim, ako vježbate gore navedene stvari, to će ići puno brže nego što biste očekivali.
