Gubitak nekoga je jedna od najtežih stvari koje ćete učiniti kao odrasla osoba. Razgovarat ćemo o tome kako prestati voljeti nekoga, dok više voliš život i sebe.
Znam kako se osjećate i zašto ovdje tražiš. Kao da vas je netko bacio ravno u zrak da bi vam stanovao ravno na leđima, imali ste vjetar izbačen iz vas. Vjerojatno, kad su se oprostili, vaš se mozak vrtio i očajnički osjećaj bio u vašem crijevu dok ste stajali tamo, osjećajući se nadrealno i kao da je sve što ste imali nestalo.
Ništa se ne osjeća dobro. Kao da pokušavate pronaći kratke kratke hlačice koje su premale, osjećaji se guraju sve više i ispuštaju se iz šavova. Tvoje srce lupilo je, a ti samo želiš naći neku čarobnu izlječenje da to sve odmakneš. Želiš se probuditi ujutro i vratiti se na način na koji je bilo dvije minute prije nego što su rekli da je prošlo, ali ne možete. Ako tražite odgovor kako prestati voljeti nekoga preko noći, žao mi je: nemam odgovor na to.
Zašto možda znam nešto o kretanju od gubitka
U svojoj srednjoj tridesetoj, s četiri male djece, moj je život dobro prošao. Upravo smo završili preuređivanje kuće, a moj muž i ja imali smo sretan život, obitelj u blizini i bili su najbolji prijatelji. Onda je jedan dan otišao u bolnicu i sve se promijenilo. Izgubio sam sve, uključujući njega, do raka. Iako je drastičan slučaj gubitka nekoga, svaki gubitak doista je tragičan. [Čitaj: 9 načina kako nadvladati strah od gubitka nekoga koga voliš]
Dati nekome svoje srce, a zatim izgubiti da je netko strašan osjećaj, kao nitko drugi. Uništava vašu vjeru u ono što si mislila da znaš, čini da želiš stvari koje nisu moguće, i prije svega, čini dugo za ono što si imala kada nisi ni znao da si imala.
Ako mogu naći jednu sjajnu stvar kako bi sve bolje, to je ovo: ništa nije trajno. Način na koji danas osjećate bit će malo manje sutra. Dan poslije, to će biti malo manje, sve dok se jednog dana ne probudite, a vi otkrijete da sunce ponovno zasja. Znam da vam to možda neće pomoći u ovom trenutku, ovom trenutku, iu ovom trenutku očaja. Stvar je, sve što morate učiniti je zadržati. Kao da jahanje valom i nastojanje da se glava dosegne na površinu, ponovno ćete vidjeti plavo nebo - kako vam obećavam.
Nikad nisam sreo nikoga tko je umro od slomljenog srca. U redu, možda postoje one stare osobe koje su živjele životni vijek na drugoj strani, a oni umiru za nekoliko mjeseci. To su vrste besmrtne ljubavi koju čine filmovi. Nisam to da smetam tvoje osjećaje, ili da se osjećam kao da ono što imaš u tvom srcu nije stvarno - pokušavam vam reći, iz iskustva, da će se stvari poboljšati. [Check out: kako dobiti preko slomljena srca]
Kako prestati voljeti nekoga
Najgora stvar koju možete učiniti je da se zadrži na tome. Nemojte prekinuti razmišljanje o svim zločinima, kako biste radili drugačije, ili što biste mogli učiniti da biste ih vratili. Najbolje što možete učiniti je odvratiti se. Zamislite nešto novo i odvojite malo vremena da se usredotočite na sebe. Ako morate pronaći razlog za uklanjanje vašeg odnosa, onda se usredotočite isključivo na sebe. Pronađite stvari koje će vam pomoći da se osjećate bolje.
Mnogi koji pokušavaju preuzeti slomljeno srce pretražuju stvari kako bi pokušali vratiti osobu. Očajnički žele pronaći način za brisanje onoga što se dogodilo. Istina je da, ako to nije uspjelo, nešto nije u redu. Kada izgubimo nešto ili nekoga u našem životu, imamo sklonost samo da se sjećamo dobrih vremena.
# 1 Pronađite hobi. Znam da je tako klišej. Svatko vam vjerojatno govori da zauzimate svoje vrijeme ili da nađete nešto što volite raditi. Znate zašto? Zato što radi. Kada ste vani, zauzeti, rastreseni i radite stvari koje vas čine sretnim, nema mjesta za tužnost. Kako ta sretna vremena počinju prodrijeti na vremena koja nisu tako sretna, početi će preuzimati i odjednom se probuditi manje osamljeno nego što si bio dan prije. [Pokušajte: kako prebroditi - i zabaviti se to radi]
# 2 Ponovno se povezuj sa starim prijateljima. Kada ste u vezi, vjerojatno ćete najprije staviti svog partnera. Sada je vrijeme da se ponovno povežete s prijateljima da ste izgubili kontakt ili da biste ponovno pokrenuli prijateljstva koja ste pustili da izblijediš. Pronađite one koji će vam reći da to nije značilo biti, to možete učiniti bolje i uvijek ste na vašoj strani.
Nemojte se okrenuti onima koji isto tako prolaze kroz gubitak. Unatoč onome što kažu, bijeda ne voli društvo - ona se mora družiti s njim jer nitko drugi ne želi. Pronađite tu djevojku ili tip koji vas tjera da se nasmiješ, i uvijek je dobro okrenuti raspoloženje i neko vrijeme objesiti na njih.
# 3 Nemojte ići na ista stara mjesta. Internet svibanj uzeti sve što morate ostati daleko od starih mjesta ste navikli. Prije svega, kao da se odmaknete od kuće, ne možete se nikada vratiti. Drugo, vjerojatno je nešto negdje u tebi, nadajući se da ćeš se upuštati u njih, i shvatit će koliko im nedostaje. Izgledi da se to dogodi su vrlo vitki.
Ako je to značilo, neće se dogoditi na način na koji se to događa u filmovima. Neće biti neka prilika gdje priznaju koliko propuštaju i žele da se vratite. Ako i kada, spremni su vam doprijeti do vas, htjet će.Trčanje u njima zbog nesreće neće vam donijeti ono što želite - samo će vas vratiti na bilo koji napredak koji ste napravili. [Check out: kako prestati razmišljati o nekome tko vam se sviđa]
# 4 Idite na uspone i padove. Ono što morate imati na umu za vlastiti opstanak je ovo: tako loše kao što se osjećate upravo sada, kada upoznate pravu osobu, osjećat ćete se deset puta bolje nego što ste ikada učinili s osobom koju ste upravo izgubili. Ako su se razbili s vama ili razbili srce, onda nisu bili pravi. Naravno, to mi je lako reći, ali to je istina. Prava osoba je netko tko nikada neće napustiti, iznijeti ga do kraja, i pronaći će način da se razbije kroz dobra vremena i loše.
# 5 Vjerujte da zaslužujete bolje. U redu, ovo može biti ono što će većina ljudi raspravljati protiv. Postoje slučajevi kada je razbijanje vaše krivnje. Ako ste učinili nešto kako bi ih razbijali s tobom, onda se to ne razlikuje. Postoji razlog što ste učinili ono što ste radili. Ako ste ih previše puta vrištali, bili ste previše zanovijetali, ili ste ih varali, onda je bilo nešto o onima koje vam nisu donijele najbolje.
Trebate i zaslužujete nekoga tko će uvijek učiniti da želite biti najbolja osoba koju možete biti. To uključuje ne želeći im se loše postupati. Ako ste cijelo vrijeme bili bijedni i zanosni, morate se zaustaviti i razmišljati o tome zašto ste se tako osjećali. Kakva je to bila s njima, ili s vašim životom, koja vas nije toliko zabavila da se nalazite? Umjesto da se brinete o tome da ih ne volite, trebali biste pokušati razmišljati o načinima ljubavi. [Čitanje: 10 znakova vašeg prošlih odnosa drži vas natrag]
# 6 Izradite popis. Možda, umjesto da kuhate o onome što ste izgubili, možete uzeti vremena za razmišljanje o svim stvarima koje nećete propustiti bez njih. Sjednite i napravite fizički popis stvari koje su naštetile vašim osjećajima - stvari koje vam se nije svidjelo, ili koliko ste puta željeli da ne budu tako … pa … njih. To su stvari koje sada želite razmišljati. S vremenom, nakon što bol nije tako bolna, dobro je zapamtiti vezu, ali zašto se sada mučite tako što ćete razmišljati o svim načinima na koje će oni biti propušteni?
U konačnici, trebali biste prestati pokušavati da ih ne volite i dopustite sebi da osjetite ljubav koju ste imali, ali shvatite da to nije u redu. Ne možete se prestati voljeti nekoga preko noći, ali možete ga vidjeti za ono što je bilo. Ljubav dolazi u svim različitim oblicima i, na žalost, nisu uvijek dobri za nas. Možete voljeti mnoge ljude u vašem životu koji nisu dobri za vas, ne budite sretni i nemojte se osjećati ispunjenima. Ako to nije uspjelo, to je bila dvosmjerna ulica.
Bez obzira koliko ste željeli reći da ste bili sretni, i to je ono što ste htjeli, morate poduzeti korak natrag, realno razmišljati o tome i odvojiti osjećaj od činjenice.
S vremenom ćete otkriti da će se oblaci očistiti, sunce će zasjati i imat ćete jasnoću da niste prije bili s onim što je bilo stvarno i što je bilo proizvedeno. Vjerojatno ste ih voljeli, ali ljubav je nešto što ne može samo ići na jedan način da to funkcionira.
[Dalje, pročitajte: Kako se preseliti i riješiti raspad s osmijehom]
Gubitak je osjećaj hrapavosti, ali je s pogrešnom osobom za životni vijek gubitak života. U konačnici, odgovor na to kako prestati voljeti nekoga je ovo: naučite se voljeti najprije i prije svega.
