Koliko vam je godina kad ste počeli jahati, iu kojem ste trenutku shvatili da ćete moći proći?
Imala sam 14 godina kad sam prvi put pokupila snowboard na suhom padinu u Southamptonu. Tek kad sam imao 22 godine, mislio sam da ću biti sposoban za profesionalce. Nikad nisam zaista željela, ali željela sam gurati svoje osobne granice kao što sam uvijek činio u bilo kojem sportu u kojem sam sudjelovao. Te sam godine prestala raditi, a onda sam se okrenuo za profesionalce.
Snowboarding nije veliki sport u Velikoj Britaniji, s pravim snježnim centrima koji se pojavljuju diljem zemlje, možete li vidjeti da se mijenja?
Više centara koji pop-up i dopustiti ljudima da se uključe u snowboarding bolje. Nadam se da će više ljudi otići i uključiti se, to je zabavni sport za sve uzraste i iz mnogih razloga. Freeze Festival ovog tjedna odlična je prilika da se spustite i vidite neke od skijaških i snowboardskih profesionalaca, bez da mladi dolaze da se nađu na našem mjestu, sport bi se smanjio, pa se nadamo da ih možemo potaknuti na ulazak i nastavak zabavno, jer to je sve o tome.
Koji je najslabiji aspekt vašeg snowboardinga i kako to pokušavate poboljšati?
Uvijek radim na nečemu, ali sam se stalno borio s pravim okretajima, što je moj prednji dio i prebacio se na stražnjicu. Pokušavam se vratiti na osnove i raditi kroz sve trikove u tom smjeru dok ne budu tako udobne kao moje lijeve lijeve okretaje.
Koji je najluđi trik ikada učinio i kako ste se pripremili za to?
Pretpostavljam da je trostruka rodeo najveći mentalni trik koji sam učinio. Bilo je jako jahati cijeli tjedan s dobrim vremenom i dobrim parkom i osjećala se jako dobro. Netko se šalio Ben Kilneru da isprobava jedan, a on je upravo rekao: "Da, čovječe, to je dobio", razgovarao sam sa svojim trenerom i rekao da ne bih mogao to zavarati i morao bih sletjeti na noge, a ne stvarno nešto što želite čuti kad pokušavate trik koji nikad prije niste učinili. Otišao sam na vrh, pumpao sam se, otišao za to i bio je spreman da ga spusti.
Koja je najgora ozljeda koju ste pretrpjeli i kako ste se oporavili od toga?
Ja sam Ruptured moj ACL i MCL i sam prema kraju moje oporavak s onima u ovom trenutku, to nije bio najgori bol, ali to me je izbacio i vratiti me najduže. Ja sam bio u rehabu ići u teretanu, biciklirati i plivati kako bi ojačao moja loza i telad i angažirao mi gluts kao i druge mišiće kako bih pomogao u obavljanju posla nedostajućih ligamenata i dopustio mi da jahati gore i dolaze natjecanja.
Kada je riječ o velikim trikovima, koliko ih se uspješno povlači spušta do mentalne pripreme?
Snowboarding je sport koji se temelji na vještinama, a ne čista tjelesna kondicija, tako da se puno toga svodi na ono što se događa na katu. Svatko je drukčiji, ali moram imati mentalnu sliku o tome kakav će trik izgledati i osjećati se prije nego što ga pokušam. Mogu probati stvari na trampolinima, ali doista sve se svodi na to radiš na dan. Imati kantu od RedBull uvijek mi daje dodatne kamenje za to.
Učinite li bilo kakav teretani rad, ako je tako, što činite i kako to pomaže na padini?
Ja vježba u teretani, teško je motivirati da bude adrenalinski tip, ali to je važno. Ako je loš dan, udario sam se u teretanu kako bih pokušao replikirati jednodnevni jahanje i ojačati grupe mišića koje najviše koristim: moje gluts, noge i jezgru.
Koje poteze ljudi mogu učiniti kako bi poboljšali svoje snowboardinga?
Čučanje, čučnjevi s jednim nogom i udubljenja će sve dobiti vaše noge jake i raditi stabilizirajuće mišiće. Izvođenje takvih pokreta također će zaustaviti da se umorite tijekom dugotrajnog ukrcavanja i zaštitite od ozljeda. Čvrsto držanje moje gluts je važno da se neki od posla opterećenja od mojih drugih mišića. Primijetio sam da vozači imaju puno različitih tehnika u izvođenju tih stvari, ali svi imaju istu svrhu.
Koje čimbenike ljudi trebaju razmotriti pri kupnji svoje prve snowboard-a?
Postoji mnogo žargona koji ide u snowboards, ali to je zapravo samo osobna preferencija. Mislim da su jedine stvari koje treba uzeti u obzir kako su meke i fleksibilne ploče i vremenske prilike promijenjene, ravne ili preokrenute. Ako želite kontrolu pri velikim brzinama, trebat će vam čvršće ploče od onoga što želite, ako želite napraviti tračnice i kickere. I ista stvar s kardanjom, učinite ga zaobilaznim za brzo punjenje i obrnuto za razigrano jahanje.
Za svakoga tko ima iskustvo u snowboardingu koji misli da će ove zime prvi put snježnim parkom pogoditi što vam je savjet za njih?
Uvijek je dobro raditi na stvarima, a ne samo glavu za najveći skok i otići na slavu. Napravite manje skokove / tračnice / kutije prije nego što teže zagrijte. Tračnice i kutije koje možete voziti ravno će biti lakše, a ne s jedne strane. Sa skokovima to je sve o brzini; ide previše sporo je obično školska pogreška i ako ne napravite slijetanje / downslope to neće biti zabavno za donje udove. Isto tako, ako krenete prebrzo i preletite slijetanje, vjerojatno ćete se osjećati pomalo zastrašujuće kada gledate kako slijetanje nestaje iza vas. Gledajte nekoga tko je najprije pogodio, zabilježite odakle počinju i koliko okreta rade u njemu. Obično možete napraviti dobar prosudbu. Nemojte se sramiti, brzina je tvoj prijatelj. Ne zaboravite da uvijek možete zapitati nekoga tko trči ili prepreci, snowboarderi su lijepi ljudi i vole pomoći i ohrabriti druge.Zabavite se i vidite se na planini.
