Niste imali problema s osvajanjem svojeg prvog djeteta, ali pokušavate svoj drugi trenutak dokazati to malo trickier. Evo kako se nositi kada sekundarna neplodnost udari
Ako imate jedno dijete, to bi sigurno trebalo biti sposobno za zamisliti sekundu? Ne nužno ako nedavne statistike imaju nešto za što. Studija iz SAD-a otkrila je da sekundarna neplodnost predstavlja tri od pet svih slučajeva neplodnosti. Sekundarna neplodnost može biti stresna - zahvalni ste što ste prvo rođeni, ali ne možete pomoći osjećaju da vaša obitelj nije sasvim dovršena. Štoviše, jer može biti teško kontrolirati zašto je tako teško zamisliti ovaj put. To bi moglo biti do stanja plodnosti, kao što je oštećenje jajovoda uzrokovano prvom trudnoćom, ili bi to moglo biti samo zbog vašeg vrlo različitog načina života kao mama (umornije? ) Pa, što trebate učiniti ako se nađete kako se boriš za drugo zaokruživanje?
Ostanite u fertilitetu
Budite svjesni svog zdravlja i prehrane. "I usvojite zdravu prehranu i režim vježbanja kako biste izbjegli prekomjerno povećanje tjelesne težine koja može utjecati na plodnost", savjetuje dr. Raj. Osim toga, čimbenik koji osjećate, to je vjerojatnije da ćete biti u raspoloženju za TTC seksu.
Sekundarna neplodnost može biti stresna - zahvalni ste što ste prvi rođeni, ali ne možete pomoći osjećaju da vaša obitelj nije sasvim dovoljna
Neka ljubav ne rat
Moglo bi biti teško zaobići strast živom bebom ili malom djecom koja zauzima vašu stranu kreveta. No, baš kao što je bilo važno za zamišljanje djeteta, jednako je važan i drugi put. No, dok ovulacijski kalkulatori i monitori mogu pomoći, najbolje je da ne prestanete prekinuti vezu kada se seksate.
"Jedna stvar koju vidim u mojoj praksi su parovi čiji seksualni život diktiraju njihovi nadglednici ovulacije", kaže dr. Raj Mathur, savjetnik ginekolog u bolnici Addenbrookes u Cambridgeu. "Čini se da dokazi upućuju na to da oni zapravo mogu izazvati više tjeskobe nego koristi."
Nemojte paničariti
Stres i tjeskoba oko toga da ne trudni mogu igrati veliku ulogu u sprječavanju da se to događa na prvom mjestu. Teško je ignorirati tužnu tugu svakog mjeseca kada stigne vaše razdoblje i shvatite da niste trudni, ali pokušajte ga ne dopustiti da preuzme i stavlja neke tehnike suočavanja.
Odvojite malo vremena da biste se maziti i možda čak uzeti u obzir uzimanje vremena od pokušaja. Koliko se parova trudno zaustavilo? Točno!
Tražiti pomoć
Osobito ako ste pokušavali i nisu zamišljeni tijekom godine. Ako imate 40 ili više godina, dobro je potražiti pomoć prije. Slično tome, ako imate nepravilne cikluse ili bol u zdjelici, nemojte čekati godinu dana, ali idite do svog liječnika opće prakse. Šanse su da ćete biti upućeni na specijalističko mišljenje i mogu početi raspravljati o mogućnostima liječenja plodnosti.
