Provedite li duge vremenske dimenzije ohrabrujući svoje tot da jede zelje? Ne brinite - vi ste samo jedan od mnogih roditelja koji se bore s lukavim jedenjem
Nevjerojatna 80 posto roditelja u Velikoj Britaniji ima djecu koja su zanovijetna jela, otkrila je nova studija. A neki roditelji troše sve do sat vremena svaki obrok kušajući dijete da jedu hranu. Ova je brojka otkrivena nakon što je britanska britanska zdravstvena tvrtka Abbott provela ankete o prehrambenim navikama svoje djece.
Neki roditelji troše sve do sat vremena svaki obrok kušajući svoje dijete da jede hranu
Istraživanje je također pokazalo da gotovo 90 posto ispitanih roditelja doživljava 'negativne emocije' kao rezultat djetetova ponašanja u prehrani, budući da 69 posto roditelja brine da njihovo dobivanje ne dobiva potrebne hranjive tvari. Oko 60 posto roditelja izjavilo je da je njihova naporna jela frustrirajuća, 27 posto ih je reklo da ih je osjećalo tjeskobno i nemoćno, a 15 posto je priznalo da je kriv. Šokantni 40 posto čak je rekao da prehrambene navike djeteta nisu bile zadovoljne zbog sukoba i napetosti s partnerom. Rješenje? Podmićivanje djece slatkim poslasticama (34 posto), skrivanje povrća u drugim namirnicama (33 posto) i prijetnje o uklanjanju tretira (21 posto) bile su zajedničke taktike isprobane. Međutim, pozitivan i suradnički pristup mogao bi biti put naprijed, kaže Netali Levi, klinička psihologinja. "Upravljanje obrocima kako bi ih uživali, smanjenje stresa (i tvoje i dijete) i razumijevanje signala gladi vašeg djeteta su ključni za uspjeh", kaže Netali. Važno je shvatiti da postoje neki aspekti situacije u kojima možda imate manje kontrole. Morate pronaći ono što radi za vas i vaše dijete, ali općenito govoreći, uključivanjem u proces kupovine, kuhanja i pripreme hrane, postupno uvođenjem novih okusa i tekstura, i nagrađivanjem napretka, trebalo bi vam omogućiti da krenete u ovu lukavost fazi i vratiti ih u zdrave prehrambene navike. " Ako vam je potrebna pomoć u poticanju vašeg tota da jede više, provjerite našu sedam jednostavnih načina za zaustavljanje vašeg malog djeteta budnim budalastim jelom i čitanje deset fajanih tajni hrane koje mame zaklinju. Kako se iskušavate svoj tot da isprobate novu hranu? Javite nam u nastavku.
